Как же я хочу похудеть блин...
Героин
камни в желчном
Глисты
глисты дорого на еде, при камнях от которых ловишь приступы при нарушении диеты или даже режима питания отбивают любое желание жрать, худаешь на изи 3-4 месяцы минус 25кг
Но потом избавиться от глистов чуть проще, чем от камней в желчном.
Туберкулёз.
можно начать с героина, а все остальное приложится
Спиды очень эффективны
Самое простое: меньше ешь, больше двигайся. А если затянет, тогда уже можешь читать про аэробные и анаэробные нагрузки, глюкозу и АТФ, гликогенный индекс, протеины и углеводы, аминокислоты и БАДЫ, баланс БЖУ и режим сна. Дерзай, удачи!
Посоветую еще скачать на телефон какой-нибудь неплохой счетчик калорий - действительно помогает похудению.
Посоветую еще скачать на телефон какой-нибудь неплохой счетчик калорий - действительно помогает похудению.
Подстригись налысо и сделай татуировку на руке.
исключи сахар до минимума и тесто из рациона, пей лишь чай и воду, по-меньше жаренного, особенно на сливочном масле, по-больше овощей
исключение конкретных продуктов приводит к срывам
сахар как наркота для нашего организма и быстрый источник дофамина, сказать "исключи" равносильно как сказать курящему - "не кури".
можно есть тесто и сахар, но это должно быть раз в день и, желательно, утром и в небольших количествах (типо к кофе/чаю без всего после завтрака). и убрать гаджеты нахрен, сконцентрироваться на процессе поглощения и ощущениях.
сахар как наркота для нашего организма и быстрый источник дофамина, сказать "исключи" равносильно как сказать курящему - "не кури".
можно есть тесто и сахар, но это должно быть раз в день и, желательно, утром и в небольших количествах (типо к кофе/чаю без всего после завтрака). и убрать гаджеты нахрен, сконцентрироваться на процессе поглощения и ощущениях.
Всё это придерживался и оно помогло .сбросил 57кг, затем плато появилось .и вот последние 15кг никак не идут
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться