Занимаюсь с перерывами года 1,5 три раза в неделю, решил попробовать спорт, питание. Цель тренировок сбросить лишний вес и приобрести мьшечную массу. Подскажите с чего начать. Если можно в личку. Заранее спасибо. 17 дек 2013 в 14:09 | Это спам | Ответить Владимир, а ты чем в зале занимался 1,5