Пойду борьщик сварю...
ппц а у меня рука под собственным весом выпадает из сустава!
Тяжко тебе бро. Попробуй гири, реально поможет. Я так с пуда до трех пудов на каждую руку раскачался
Пфф.... Есть и более приятные способы накачать руку)
Я на плечи не могу работать, а отгруди ина бицепс у меня все норм
Мне почему-то представились медленно сползающие с суставов кожа и мясо. Воображение, зачем ты это сделало?
Ну примерно что то такое,со звуком выскакивает,такое случилось после рампы потом пару раз водостоки замаскированные ловил!
осспаде,шо дура делает.....
хуева без коней
Евро-тренировка в теги =)
Скока у неё там? Девяносто?
гриф и два блина с простыми пружинными замками. килограмм 70
не заметил два маленьких блина, прошу прощения. 75кг.
Я мелкие по большему посчитал) Тоже думал о 70, но дал больше
25+25+10+10+20
25+25+10+10+20
Блины пятнашки могут быть вполне, мелкие по 2,5, гриф если олимпийский то 20 кг. Итого имеем 55 кг.
Конечно могут и по пятнашке, я на блины из своего зала ориентировался.
Соглашусь, что 55-70 куда логичнее)
Соглашусь, что 55-70 куда логичнее)
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться