![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно трицепс
предплечье
грудь
Я
бицепс ноги
задние дельты,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-2034139.jpeg)
![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно трицепс
предплечье
грудь
Я
бицепс ноги
задние дельты,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-2034139.jpeg)
Какие группы мышц задействованы на соответствующих инструментах. Примерно, конечно.
Кайло на грудь, пила задевает бицепс, коса вообще больше пойдет к косым мышцам пресса.
А в остальном согласен
А в остальном согласен
Еще лопата и вилы не только на ноги работает.
да, лопата много на поясницу нагрузки даёт, картошку копали-знаем, вилы примерно тоже самое но на рельеф
Ведь лопатой не столько землю ковыряешь, сколько раскидываешь всякое.
Тру факинг стори
Пила вонзилась ей в ребро,
По милой башне звонко молоток поддал!
В спину - топор, в руку - сверло!
В пах впился нож, которым режут металл!
(с)Король и Шут - Инструмент
По милой башне звонко молоток поддал!
В спину - топор, в руку - сверло!
В пах впился нож, которым режут металл!
(с)Король и Шут - Инструмент
:) классика, уважаю!
твой инструмент - тело © в гимнастическом зале
Наверное, я смотрел слишком много Пилы, но сначала я подумал это руководство что куда втыкать в человека.
Просто ты больной ублюдок
ты не одинок) я подумал примерно о томже(чем лучше какие части разделыъать)
время создавать новый клуб
блинную лопату забыли
Человек - огород ...![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно ,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739377.jpeg)
![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно ,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739377.jpeg)
Садовый голем
Отсыпь, пожалуйста)
Тот
Имхо, лопата больше спину напрягает чем ноги.
Да там во всем ерунда написана.
А как он спиной копать будет ты подумал?
ты когда нибудь копал?
Бля, я прочитал жопой. Мне показалось он сказал, что лопата больше спину НАПОМИНАЕТ и подумал, что он хочет, чтобы вместо секатора спиной на картинке была лопата.
вот это юмор был крутой а не сейчас дебильные камеди клабы
И практически все упражнения с данным инвентарём, выполняются в позе рака. Ааа... моя поясница!
У кого рака, а у кого скорпиона.
Агрофитнес же.
На самом деле никакого развития мышц от этих упражнений не будет, потому что они растут не от однообразной работы, а от больших весов, притом весов увеличивающихся со временем.
иди на ambal.ru, расскажи все свои мысли Каю Грину
Тренируемся и качаемся летом, правильно набираем массу осенью, сушимся весной.
Сушимся круглый год по проверенному сельскому рецепту.![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно RUSSIAN VODKA VODKA RUSSE,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739861.jpeg)
![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно RUSSIAN VODKA VODKA RUSSE,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739861.jpeg)
пока не прочел теги, думал что речь про новый фильм ужасов
уот так уот ...
Какой у нас тут инструмент для ног?![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно \ *4 é,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739586.jpeg)
![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно \ *4 é,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739586.jpeg)
пилы, топоры, гильотины
Нееееет, гильотины это для головы
Аппарат Елизарова в верхнем левом углу! Всё остальное универсальное.
геморрой не мышцы
когда толкать будешь, ноги подкачаешь
да ты и в пробке постоишь - нехило ноги подкачаешь. Спина - грузить стройсмеси. ТО - мелкая моторика пальцев. Отрегулировал замки - вкачал апперкот!
это больше для выноса мозга :)
Вот будет лето - поедем на дачу! (с)
В руки лопаты - хуячим, чуячим!
Пособие "как правильно разделывать человека" ?
Хорошая попытка, родственнички.![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно ,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739776.jpeg)
![смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно ,смищные картинки,огородный бодибилдинг,качайся правильно](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/смищные-картинки-огородный-бодибилдинг-качайся-правильно-1739776.jpeg)
Супер!
Когда прочитал надписи сначала подумал какие инструменты чем лучше резать , а потом осознание .
Похоже зря кто-то не ходил в школе на уборку =(
Отличный комментарий!