Пиздит и толстеет!,Sports,,Вырезка из небольшой лекции Дениса Борисова о питании и тренировках эндоморфа. Очень порадовал этот момент ;)) Вот ссылка на полное видео http://www.youtube.com/watch?v=vwnvrSdM5xQ. / видео :: Пышки от Хорошки :: пиздешь :: песочница

Lolikonshik

видеоПышки от Хорошкипиздешьпесочница

Просто понятие "ничего" очень растяжимо.

TEXHO3ABPA

12.06.2015, 19:59

ссылка

0,0

Мля...иди нахуй со своим боДИБИЛдингом,озабоченные протеиновые хуесосы.

Alvarez

12.06.2015, 20:26

ссылка

+0,2

обкололися своими пратиинами и давай тут учить как жить! вот жеж сцуки!
да у них, у них, это.. пиииииська не стоит!!! вот так вот

xeex

12.06.2015, 21:22

ссылка

+0,5

А еще и выглядят как перекачанное говно

WiWiWiN

12.06.2015, 21:42

ссылка

-0,4

Ага)

Alvarez

12.06.2015, 21:52

ссылка

0,0

Всё прально. Меньше жрать всякого дерьма, больше гречки, перловки, курятины, рыбы, овощей, фруктов, молока и яиц + тренажёрка (или банально гантельки и пресс каждый день. а лучше всего бег + жиросжигающее). 1900ккал в день и будешь худеть. Сам с февраля 30 кг скинул (да да да. я жирный трал, но уже не такой жирный, как раньше). И качаться тут даже не обязательно (это уже как тебе хочется).