И в итоге будет перетрен и будешь топтаться на месте.
Я один то километр с трудом пробегаю, а тут 10. Не стать мне сильным как Сайтама :(
Дык и лысый плащ с малого начинал.
Не, он конечно сразу же завалил гигантского человека-краба, но тем не менее.
Не, он конечно сразу же завалил гигантского человека-краба, но тем не менее.
Так весь прикол в том, что он сразу взял и начал по 100 всего и 10 км
Блин, даже не подумал об этом
и НИКАКОГО КОНДИЦИОНЕРА!!!
Да, о нем как-то упущено, а ведь это самое главное.
Вы про банан забыли!
Банан не обязателен, главное питаться 3 раза в день
Питаться надо длинными и мягкими картошечками фри... И следить, чтобы их не спёрли воскресшие придурки
это, скорее, самая главная причина облысения XD
на завтрак только один банан
по 5 км я, кстати, бегал ежедневно. ничего особого. 100 приседаний тоже ни о чём. (хотя за один раз больше 60 лучше не пытаться, стираются коленные суставы) остальное хз - не делал.
А вот вообще интересно. Он растягивал упражнения на одну тренировку? то бишь 100 отжиманий по 20 за раз, потом отдых в минуту и опять 20 пока 100 не сделаешь, или же все разом.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться