Да нет блядь никаких демонов. Тебе с детства ебут мозги чтобы ты "был как все", разумеется большей частью это способ защитить себя от всяких воров, убийц и прочего, но также это очень неплохо убивает индивидуальность. Нихуя ты никому не должен и уж тем более самому себе.
Нехуй заставлять себя радоваться нерадостным мелочам и пытаться быть как все. Просто вдолби себе что ты имеешь право не хотеть или хотеть чего угодно, но ты выбираешь делать или не делать это. Ты можешь хотеть не общаться с людьми, но выбираешь общаться по таким то причинам и т.д.
Нехуй заставлять себя радоваться нерадостным мелочам и пытаться быть как все. Просто вдолби себе что ты имеешь право не хотеть или хотеть чего угодно, но ты выбираешь делать или не делать это. Ты можешь хотеть не общаться с людьми, но выбираешь общаться по таким то причинам и т.д.
Твоё сознание - химический процесс твоего мозга. Если депресишь и апатируешь продолжительное время, то значит чего-то недостаёт тебе. Серотонина, допамина этц этц этц.
Основных способов с этим бороться я вижу 2:
- бухать/обдалбываться и получать то, что ты не вырабатываешь извне(ну или блокировать его обратный захват, не суть)
- пытаться наладить нормальную концентрацию естественным путём
Второй это как раз "бытие как у всех" - отказ от вредных привычек, здоровое питание, физические нагрузки и всё то, что тебе безуспешно пытались привить родители.
Есть конечно и другие способы. например, ебануться в религию или начать медитировать, но я пока не видел результатов, которые бы заставили меня подумать "ёмаё, эта штука действительно работет, может стоит и мне?..."
Вообще, это очень сложный вопрос на который многие так и не находят от вет. Тут за один коммент не найдёшь гарантированное решение проблемы.
Основных способов с этим бороться я вижу 2:
- бухать/обдалбываться и получать то, что ты не вырабатываешь извне(ну или блокировать его обратный захват, не суть)
- пытаться наладить нормальную концентрацию естественным путём
Второй это как раз "бытие как у всех" - отказ от вредных привычек, здоровое питание, физические нагрузки и всё то, что тебе безуспешно пытались привить родители.
Есть конечно и другие способы. например, ебануться в религию или начать медитировать, но я пока не видел результатов, которые бы заставили меня подумать "ёмаё, эта штука действительно работет, может стоит и мне?..."
Вообще, это очень сложный вопрос на который многие так и не находят от вет. Тут за один коммент не найдёшь гарантированное решение проблемы.
Бухать и обдалбываться это брать серотонин и допамин "в долг", потом баланс вообще будет глубоко отрицательным.
Серебрянной пули как бы нет, нужно самому дойти до "зачем мне это надо".
А так музыка, спорт и здоровая пища является безопасным способом извлекать нужные нейромедиаторы. В случае глубоких депрессий/фрустраций эффект недолог, но если есть "зачем" - то постепенно можно привести к положительному балансу свою тушку и ментальное состояние.
Ты о чем то не договариваешь, но в любом случае - удачи в поисках.
Серебрянной пули как бы нет, нужно самому дойти до "зачем мне это надо".
А так музыка, спорт и здоровая пища является безопасным способом извлекать нужные нейромедиаторы. В случае глубоких депрессий/фрустраций эффект недолог, но если есть "зачем" - то постепенно можно привести к положительному балансу свою тушку и ментальное состояние.
Ты о чем то не договариваешь, но в любом случае - удачи в поисках.
Я брал велосипед, включал музыку подрайвовее, и катался днями на пролет. Уволился в этот период с работы. Через полгода стало попроще, что-то понял для себя, позвали работать в другой город. Уехал. В целом да - часто наблюдал и у многих друзей - смена города, помогает пережить какие то кризисные ситуации. Другие люди, другое место, другая работа.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
или ты сдохнешь, или познаешь просветление