он ее раздавил?
нет
ссыль на видос )
ну нахуй так дрочить?! присед, становую и збс будет все!
Базой сыт не будешь.
в первую очередь надо обеспечить рост крупных скоплений мышц, спина и бедра с задницей - около 70% от общей мышечной массы. когда эти мышцы начнут расти, за ними и остальные подтянутся. про жим лежа забыл добавить.
ещё как будешь. база даёт рост всех мышц. без базы изоляция бесполезна.
Ты тупой? Я не говорю не делать базу. Я говорю, что ОДНОЙ БАЗОЙ СЫТ НЕ БУДЕШЬ.
А я говорю "ещё как будешь. база даёт рост всех мышц".
А ТАК ты разговаривай со своими друзьями. Вот как первого сентября в школу вернёшься, так и начинай.
А ТАК ты разговаривай со своими друзьями. Вот как первого сентября в школу вернёшься, так и начинай.
Это интернет, деточка. Будь осторожен, тут могут послать. И да, сыт не будешь. :b
:)
мегабаян
пиздец он гантелькой машет. Что за аэробика?
Это называется концентрированный подъем гантели на бицепс. Однако по технике есть проблемы.
мышцы мышцами, а хуйни испугался.
Даже я так при виде мышей не шугалась...
Какая разница, что обычный человек, что накачанный, если напала мышь? Мышь, во-первых, обладает быстрой атакой, у нее более развитые, чем у человека рефлексы, поэтому ее тактика боя не силовая, тут накачанные мышцы человека бесполезны, во-вторых, мышь обладает способностью заражать различными заболеваниями, тут уж нет никаких контрмер. Поэтому мужык-качек сделал единственно правильный тактических ход - убежал. :)
Так написал(а) как буд-то в след момент мышь достает холодное оружие и одновременно с запиныванием ногами расчленяет парня.
Яйца не накачаешь ...
Суровые челябенские качки...
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться