За такую амплитуду при отжиманиях я бы и сам выебал
05.01.2019, 16:25
По той же причине, по которой и тебе. Для общего развития организма. Чтобы не превратиться в пельмень к 20-ти годам.
Смею тебя огорчить, отжимания не предотвратят эту метаморфозу. Для общего развития организма нужен гормон роста. А отжимания - упражнение для развития мышц, причём довольно трудное и женщинам оно совершенно ни к чему, поскольку грудные мышцы им качать не нужно, бицепс и трицепсы тем более, а для мышц спины есть куда более эффективные и щадящие упражнения.
Помощники!
