Вот дура. Не знает, что умные люди диверсифицируют свой портфель акций. У меня, например, вложено ещё в отчаянье, безысходность, экзистенциальную тоску, лёгкую панику и осознание собственной бессмысленности. Специально, чтобы если что-то вдруг исправится или вылечится - было чем поддерживать общий уровень депрессивного состояния.
02.05.2020, 12:51
Не путай спокойствие и апатию. Спокойствие не отражается на мотивации.
Мотивации тоже нет, плыву по течению
Ну если нет мотивации, то грац! Ты хотя бы не голодаешь и не погряз в ипотеках/кредитах, а это уже что-то.
Ну как тебе сказать не брать ипотеку мне мозгов хватило
Ну думаю если бы я познал дзен, или это самое небытие, нирвану там - то я бы здесь не писал, надо полагать.
Моё никак - чисто математическое: -n - плохо, +n - хорошо, 0 - никак. Те или иные события обычно сдвигают рамки самовосприятия в ту или иную сторону на тот или оной коэффициент. В случае же апатии тот коэффициент при любых событиях просто пренебрежимо мал. Вот и висишь на нуле.
Моё никак - чисто математическое: -n - плохо, +n - хорошо, 0 - никак. Те или иные события обычно сдвигают рамки самовосприятия в ту или иную сторону на тот или оной коэффициент. В случае же апатии тот коэффициент при любых событиях просто пренебрежимо мал. Вот и висишь на нуле.
Скорее это выглядит как портфель с твоей грустью, но физически недоступный, и тебе надо платить кучу денег посредникам, которые помогают выковыривать ту по маленьким кусочкам, а потом уже своими силами эти мелкие осколки собирать и пытаться выбросить, а большая их часть по пути до мусорки просыпается меж пальцев и снова оказывается в портфеле.
а если ёбнуть пиздецом по всем фронтам, а потом вернуть как было- тоже почувствуешь эйфорию..... но тут тоже грань тонка- чуть пересолил, и вот уже видишь выход в окне.
хммм... а если копнуть глубже? затронуть базовый инстинкт- вот макают тебя в воду, и каждый вдох уже в радость. выход в окно- осознанный выбор под действием момента (комментарий выжившего: все вопросы решаемы, кроме одного- ты уже летишь) а тут под чутким контролем позволить заглянуть за грань.... промыть окислившиеся контакты чистым адреналином
хммм... а если копнуть глубже? затронуть базовый инстинкт- вот макают тебя в воду, и каждый вдох уже в радость. выход в окно- осознанный выбор под действием момента (комментарий выжившего: все вопросы решаемы, кроме одного- ты уже летишь) а тут под чутким контролем позволить заглянуть за грань.... промыть окислившиеся контакты чистым адреналином
Бывает. У меня была депрессия, когда ВСЕ вокруг было отлично. Знаете почему? Дефицит витамина D, блядь, ее запустил! Лечил четыре года.
Не надо путать печальку которая довольно быстро проходит сама по себе. Депрессия это когда печалька не проходит и перерастает в физиологические нарушения. Так что да, настоящая депрессия лечится медикаментозно т.к. она может не проходить годами и является такой же болезнью как тот же рак.
Бля, ты туповат да? Значит практикующие врачи с десятилетиями практики говорят что депрессия такая же болезнь как и прочие и лечить её надо в первую очередь таблетками. А все остальное вспомогательные средства. Но находится анон в интернетах который открывает глаза на истину...
Интересно кто же из вас несет херню. Впрочем мне догадаться не сложно. Ведь ежу понятно что проблема с химией мозга лечится таблетками т.к. именно это причина депрессии. И в любой болезни надо лечить больной орган. А не вот это вот все.
Интересно кто же из вас несет херню. Впрочем мне догадаться не сложно. Ведь ежу понятно что проблема с химией мозга лечится таблетками т.к. именно это причина депрессии. И в любой болезни надо лечить больной орган. А не вот это вот все.
*Вздох*.
Если у человека развилась полноценная депрессия, то даже устранение источника стресса ему не поможет в полной мере. Как и сказали выше, депрессия - полноценная болезнь, которая уже пошатала организм и он не может адекватно работать. И правильное лечение это сочетание медикаментозного лечения и просто обустройства правильной обстановки. Как, собственно, любое лечение.
Если у человека развилась полноценная депрессия, то даже устранение источника стресса ему не поможет в полной мере. Как и сказали выше, депрессия - полноценная болезнь, которая уже пошатала организм и он не может адекватно работать. И правильное лечение это сочетание медикаментозного лечения и просто обустройства правильной обстановки. Как, собственно, любое лечение.
Тут соглашусь: комбинация поможет. Но мне-то писали только про медикаментозное лечение, без смены обстановки.
Медикаментозно она ультрахуево лечится, и то не у всех. Пока что лучшее лечение - смена образа жизни.
По моему, он просто любит сильнодействующие препараты и потому всегда говорит, мол, у него депрессия и ему нужны таблетки. И ведь, действительно, проще проглотить пилюли, чем заняться наконец-то своей жизнью и решением ее проблем.
Ну, хорошо. Депрессию таблетками вы вылечили, никак не изменив условий, к ней приведших. Человек возвращается к прежним условиям, и — оба! — у него снова депрессия. Он опять ест таблетки по вашему методу лечения, и снова через некоторое время депрессия.
Вопрос: как это хождение по кругу поможет?
Вопрос: как это хождение по кругу поможет?
Ой, извини, я написал мнение, отличное от твоего. Прости меня пожалуйста, ведь правду могут писать только профессиональные врачи и Sk10. Я больше не буду.
Проблема в том что есть объективное мнение подкрепленное знаниями в данной области. И мнение человека который просто считает так как считает и который не прочитал ни одной книги на тему, не прослушал ни одной лекции на тему. Но имеет свое очень важное мнение и транслирует его во вне.
С учетом что оно неверное, но кто то может к нему прислушаться, оно может кому то навредить прямо или косвенно. Вместо того что бы пойти к компетентному врачу, человек может попытаться изменить свою жизнь, не получить никакого результата, впасть в более глубокую депрессию и пойти и выпилиться.
Если ты говоришь что она хуево лечится медикаментозно, то я бы хотел увидеть ебаные статистические пруфы. Ну и не стоит забывать что далеко не все врачи профессионалы и могут прописать правильные таблетки. Ну и да, проблема депрессии в том что это физиологическая болезнь. Физиологические болезни надо лечить медикаментозно.
С учетом что оно неверное, но кто то может к нему прислушаться, оно может кому то навредить прямо или косвенно. Вместо того что бы пойти к компетентному врачу, человек может попытаться изменить свою жизнь, не получить никакого результата, впасть в более глубокую депрессию и пойти и выпилиться.
Если ты говоришь что она хуево лечится медикаментозно, то я бы хотел увидеть ебаные статистические пруфы. Ну и не стоит забывать что далеко не все врачи профессионалы и могут прописать правильные таблетки. Ну и да, проблема депрессии в том что это физиологическая болезнь. Физиологические болезни надо лечить медикаментозно.
Забавно, что ты требуешь эти данные с меня, когда сам их предоставить не удосужился (я даже зачем-то просмотрел все твои комменты в этом треде, хотя было ясно, что ты предпочитаешь спорить оскорблениями). Более того, ты прекрасно даешь диагнозы неизвестному человеку в интернете по нескольким строчкам текста, и для этого тебе от него не надо ни книги от него, ни лекции, ни статистических данных. Возможно, это потому что ты веришь только в то, во что привык верить, а непривычное ты сразу дополняешь дополнительными "доводами" и выводами собственного производства, основанными на том, что было бы выгоднее в плане сохранения своей позиции у тебя в голове?
Если так любишь лекции - на, читает профессор клинической психологии. Английский знаешь? Конечно, знаешь, ты же умненький. (Если чо, там субтитры можно включить, ютуб переведет)
Если так любишь лекции - на, читает профессор клинической психологии. Английский знаешь? Конечно, знаешь, ты же умненький. (Если чо, там субтитры можно включить, ютуб переведет)
Самовар, уймись там. Я не говорил ни то, что я говорю правду, ни то, что депрессия не является заболеванием.
Верное определение. Только насчет лечения не совсем корректно. Медикаменты способны привести этот баланс хоть в какую-то норму, чтобы пациент не был куском апатичного овоща. Далее, без грамотной психотерапии ты только усугубишь свою депрессию... зависимостью от антидепрессантов.
В принципе, если рак мозга тоже представить как портфель акций, то, можно сказать, они пришли к финансовому успеху. Правда тут как в музыке -- уходить нужно на пике.
Управляй инфарктом, чтобы не умереть !
Останови образование атеросклеротических бляшек!
Откажись от перелома, чтобы ходить
Прими лишнюю хромосому, чтобы давать такие советы
Останови образование атеросклеротических бляшек!
Откажись от перелома, чтобы ходить
Прими лишнюю хромосому, чтобы давать такие советы
В положительную сторону только прививками и всякие там "положительные мысли" не помогают совсем, в остальном иммунитет никак не стимулируется, потому что никак стимулировать имунные клетки мы пока не можем. В отрицательную сторону чем угодно, бухло, наркота, чрезмерные нагрузки, недостаточные нагрузки, неправильное питание и пр. Все так называемые имуномодуляторы на данный момент пустышки и просто выкачка бабла их наивных идиотов.
И она какбе нигде не утверждает, что положительные мысли повышают иммунитет, скорее даже наоборот. Вот что депрессия его роняет - факт, а как именно она это делает, эта наука и изучает, пока безуспешно, насколько я знаю. Точно также факт, что иммуномодуляторы не работают. Короче, пока выходит, что положительные мысли укрепляют иммунитет, как отсутствие насморка укрепляет носоглотку.
Вот хорошо про иммунитет и влияние настроения на него врач-иммунолог рассказывает на примере детей: https://racurs.ua/2454-vrednye-sovety-dlya-povysheniya-immuniteta-ili-chto-mojet-pryatatsya-pod-maskoy-orvi-immunolog.html
Вот хорошо про иммунитет и влияние настроения на него врач-иммунолог рассказывает на примере детей: https://racurs.ua/2454-vrednye-sovety-dlya-povysheniya-immuniteta-ili-chto-mojet-pryatatsya-pod-maskoy-orvi-immunolog.html
а я утверждаю, что "положительные мысли повышают иммунитет"? я лишь говорю что человек способен повлиять на него. в случае с тем же раком - то, что иммунитет перестаёт бороться с раковыми клетками является нарушением так как как правило он справляется. и учитывая что эта связь однозначно существует и есть отдельно посвященная наука можно предположить, что это можно решить на уровне психики.
например "In recent years, some researchers have started examining the connection between behavior and HIV infection. At the University of Miami, Neil Schneiderman and his colleagues showed that a 10-week stress management and relaxation training program with HIV-infected gay men helped increase patients' abilities to cope, decrease depression, and in many cases delayed onset of AIDS symptoms." the-scientist.com
Уже не говоря, что стрессы бывают не только сильными, но и мелкими и повторяющимися в течении всей жизни, что тоже вполне может негативно влиять на какие то конкретные аспекты имунной системы.
ПС: хотя вот как раз конкретно про отимизм нашлось тоже, если интересно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1948078/
особо, правда, не вчитывался, так как лично не фанат "positive thinking" и предпочитаю полярный подход: "верь в лучшее, ожидай худшего".
например "In recent years, some researchers have started examining the connection between behavior and HIV infection. At the University of Miami, Neil Schneiderman and his colleagues showed that a 10-week stress management and relaxation training program with HIV-infected gay men helped increase patients' abilities to cope, decrease depression, and in many cases delayed onset of AIDS symptoms." the-scientist.com
Уже не говоря, что стрессы бывают не только сильными, но и мелкими и повторяющимися в течении всей жизни, что тоже вполне может негативно влиять на какие то конкретные аспекты имунной системы.
ПС: хотя вот как раз конкретно про отимизм нашлось тоже, если интересно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1948078/
особо, правда, не вчитывался, так как лично не фанат "positive thinking" и предпочитаю полярный подход: "верь в лучшее, ожидай худшего".
с уважением к автору поста и без негатива, но клиническая депрессия на то и клиническая, если человек покажет мне справку от врача, о том, что у него действительно присутствует этот диагноз - вопросов нет, я буду уважительно относиться к его недостатку, но если это 16-ти летняя вниманиеблядь - увольте, я просто пошлю её нахуй.
вряд ли есть маги которые вообще к этому стремятся)
а так самодостаточность, немного опрятности, какой то постоянный круг общения (в идеале связанный с твоим интересом и где ты хорош), похуистичность к тян (самодостаточность! делом занимайся) и, блять, больше молчания (фантазия картинки красивее реальности рисует) и она сама тебя найдёт и ты скорее всего будешь похож на её отца или типо того ;) правда вот с головой не проваливайся и хату не переписывай. люди в наше время редко умеют любить реальных людей, а лишь восхищаются образами которые сами в своей голове нарисовали, но образы со временем рушатся вместе с отношениями :'D
а так самодостаточность, немного опрятности, какой то постоянный круг общения (в идеале связанный с твоим интересом и где ты хорош), похуистичность к тян (самодостаточность! делом занимайся) и, блять, больше молчания (фантазия картинки красивее реальности рисует) и она сама тебя найдёт и ты скорее всего будешь похож на её отца или типо того ;) правда вот с головой не проваливайся и хату не переписывай. люди в наше время редко умеют любить реальных людей, а лишь восхищаются образами которые сами в своей голове нарисовали, но образы со временем рушатся вместе с отношениями :'D
А есть рекомендации что делать с самооценкой? Типа про молчание действительно толково сказано, но ощущения всегда остаются какой-то неоправдываемости ожиданий, мол обо мне всегда думают что я умее, чем есть на самом деле. Хотя, корректнее, пожалуй, будет сказать: "Умнее, чем я о себе думаю."
Вообще в последние годы всё чаще посещает мысль, что мне бы стоило найти психолога, а не девушку. Без помощи извне выходит чаще всего ещё хуже, чем было. Не то чтобы подруг совсем нет, но после последней отчаянной попытки воплотить в ком-то образ смысла существования получил дизморальное "по щам" и с тех пор уже какое-то время никакой мотивации к развитию не нахожу. Как говорится, дожить бы до смерти. Учитывая отсутствие потребности в поддержании здоровья, хоть какой-нибудь внешней привлекательности и умственного развития - толика разума где-то в глубине мозга говорит, что ни к чему хорошему это не приведёт.
Да и хрен с ней с девушкой, когда из-за тебя пять раз подряд руинится неначинающаяся партия в D&D из-за обстоятельств семьи, работы, здоровья - это уже непростительно.
А за слова спасибо, в интернете подобные добрые и подбадривающие ответы на что бы то ни было встречаются реже чем в половине случаев.
Вообще в последние годы всё чаще посещает мысль, что мне бы стоило найти психолога, а не девушку. Без помощи извне выходит чаще всего ещё хуже, чем было. Не то чтобы подруг совсем нет, но после последней отчаянной попытки воплотить в ком-то образ смысла существования получил дизморальное "по щам" и с тех пор уже какое-то время никакой мотивации к развитию не нахожу. Как говорится, дожить бы до смерти. Учитывая отсутствие потребности в поддержании здоровья, хоть какой-нибудь внешней привлекательности и умственного развития - толика разума где-то в глубине мозга говорит, что ни к чему хорошему это не приведёт.
Да и хрен с ней с девушкой, когда из-за тебя пять раз подряд руинится неначинающаяся партия в D&D из-за обстоятельств семьи, работы, здоровья - это уже непростительно.
А за слова спасибо, в интернете подобные добрые и подбадривающие ответы на что бы то ни было встречаются реже чем в половине случаев.
кек. с самооценкой - для начала смотри людям в глаза, тогда повысится шанс увидеть их и понять, что сравнительно ты хорош :) хотя это скорее hotfix, но мне часто помогало, что бы сдвинуться дальше... глобально та же самодостаточность, приоритеты и прогресс на своём жизненном пути...
"воплотить в ком-то образ смысла существования" - такая себе цель. можно жить ради своей семьи, но тогда похоже надо стать подкаблучником (плоды феминизма?) и повстречаться с сильной и +- адекватной тян. но это не про любовь и не про твоё равзитие. я, честно говоря сам еще оправляюсь после того как мои достижения и образ жизни обнулились и я улетел в какое-то кармическое болото после длительного изучения на практике любви и взаимоотношений в разных ипостасях) и "под каблук" не для меня. и новый план - выбраться из болота, прокачать созидание на новый уровень и менять потихоньку мир до которого смогу дотянуться. и с одиночеством я смирился (все мы одни в этот мир пришли и одни уйдём) и есть лишь надежда что как выстрою свою новую реальность в нём заведётся кто-то достаточно адекватный, умный и тёплый что бы в нём остаться, но целью существования он не будет и на это особо не рассчитываю больше.
ПС: психолог - вариант, хотя лично я предпочитаю друзей, что бы высказаться, а точнее что бы сформулировать и как-то выстроить внутренние переживания. и медитацию что бы эти переживания вообще нащупать, а потом и изменить... и лови статейку про реальную Любовь. ну по крайней мере на моём опыте я не встречал адекватнее формулировки и, сново таки, по моему мнению и опыту именно это Любовь, а всё остальное сказки, влюблённости, зависимости, привычки, страхи перед одиночеством и так далее...
"воплотить в ком-то образ смысла существования" - такая себе цель. можно жить ради своей семьи, но тогда похоже надо стать подкаблучником (плоды феминизма?) и повстречаться с сильной и +- адекватной тян. но это не про любовь и не про твоё равзитие. я, честно говоря сам еще оправляюсь после того как мои достижения и образ жизни обнулились и я улетел в какое-то кармическое болото после длительного изучения на практике любви и взаимоотношений в разных ипостасях) и "под каблук" не для меня. и новый план - выбраться из болота, прокачать созидание на новый уровень и менять потихоньку мир до которого смогу дотянуться. и с одиночеством я смирился (все мы одни в этот мир пришли и одни уйдём) и есть лишь надежда что как выстрою свою новую реальность в нём заведётся кто-то достаточно адекватный, умный и тёплый что бы в нём остаться, но целью существования он не будет и на это особо не рассчитываю больше.
ПС: психолог - вариант, хотя лично я предпочитаю друзей, что бы высказаться, а точнее что бы сформулировать и как-то выстроить внутренние переживания. и медитацию что бы эти переживания вообще нащупать, а потом и изменить... и лови статейку про реальную Любовь. ну по крайней мере на моём опыте я не встречал адекватнее формулировки и, сново таки, по моему мнению и опыту именно это Любовь, а всё остальное сказки, влюблённости, зависимости, привычки, страхи перед одиночеством и так далее...
Как как, изучаешь вопрос - читаешь профильную литературу, аккуратно выбираешь прочие источники информации. Как итог ищешь хорошего психотерапевта или сразу психиатра. Важный момент, искать его надо где угодно но не в поликлиниках) особенно не в тех в которых лечиш насморк, там эти люди настолько преисполнились... Да и дело могут завести со всеми вытекающими. Ну а дальше либо психотерапевт с тобой работает, либо направляет к психиатру, если ты не сразу к нему не пошел. Ну и дальше видно будет. Но сразу в лоб, стоящих профессионалов в этой области очень мало, так что искать и тем более попасть на прием будет непросто.
Спасибо большое за советы. Сложно относиться к себе беспристрастно. Чувствую, что что-то не то уже полгода происходит, но постоянно придушаю попытки самоанализа фразочками типа:нефиг ныть, кому-то еще тяжелее. Наверно, так и есть. Ты(Вы), можешь посоветовать литературу какую-то?
Да не за что. Ну для этого и нужен по итогу человек со стороны, что бы более менее был беспристрастен и профессионален. Ох если бы фраза "а вот им тяжелее чем тебе" работала... но к сожалению нет.
К сожалению не могу т.к. я сам себя не могу заставить заниматься этим вопросом, потому как уже стало почти плевать на себя. Так что тут тебе придется самому ориентироваться, но сейчас в сети можно найти ответы на любые вопросы, главное отметать уж самое очевидно не качественное основываясь на валидности списка литературы использованной для книги.
К сожалению не могу т.к. я сам себя не могу заставить заниматься этим вопросом, потому как уже стало почти плевать на себя. Так что тут тебе придется самому ориентироваться, но сейчас в сети можно найти ответы на любые вопросы, главное отметать уж самое очевидно не качественное основываясь на валидности списка литературы использованной для книги.
"потому как уже стало почти плевать на себя" - практически это и испытываю, но мне это не надо. На мне безработная мать, старость которой полностью лежит на моих плечах. Поэтому часто начала подумывать, что если есть реально таблетки, препараты, которые помогут справляться с этим состояниям , то лучше начать их пить, чем продолжать превращаться в аморфное ничто.
