Где бинго жизненных комиксов? Тут человеку банально!
17.05.2020, 08:22
Жизненно ... утром не можешь ничего делать т.к еще не проснулся... вечером не можешь ничего делать так как все сделали это утром, с чувством бесполезности ложишься спать на следующий день цыкл повторяется.
некоторым в 7 вставать на работу, и класть там хотели, какая ты птица х)
Такой умный
А работать кто вместо меня будет? Не всем перепадет найти нормальную работу по удаленке
А работать кто вместо меня будет? Не всем перепадет найти нормальную работу по удаленке
Это надо быть талантливым в творчестве, чтобы ты мог содержать себя с таким режимом дня. А иначе, страдай с 9 до 18
Ночью доступно гораздо меньше видов деятельности. Во-первых, не пошуметь даже слегка, потому что даже легкое постукивание не маскируется другими шумами. Во-вторых, большинство видов деятельности так или иначе требует взаимодействия с другими людьми. В третьих, кое-где банально по ночам горячая вода - холодная, фиг ты уборку нормально сделаешь, ещё и бесшумно. И таких нюансов гораздо больше трех видов, ты вообще пробовал по ночам активничать, советчик?
Бедный Мно, с ним никто не разговаривает
Ага, только мне на работу вставать в 5 утра. Раб день с семи, на работе должен быть в 6.30. Более-менее одуплять происходящее начинаю только к обеду (11.00). 5 дней я встаю в 5 утра, на 2 выходных просыпаюсь только к обеду 11-12 часов. И так уже год.
Но как же заебись бывает в ночные смены.
Мне конечно говорят, что я ебанутый, но с 7 вечера до 7 утра работать для меня вообще каеф.
Но как же заебись бывает в ночные смены.
Мне конечно говорят, что я ебанутый, но с 7 вечера до 7 утра работать для меня вообще каеф.
Раз в месяц кого-то подменить не смертельно, держу в курсе.
итак, дорогой ученый-эксперт, в каком университете проводили исследование данных феноменов? Какова была ваша выборка? На какие научные статьи ссылаетесь?
Ну да, ну да, конечно - формулы у неё там в голове, вычисления...
тебя в гугле забанили? https://www.sciencedaily.com/releases/2019/02/190214191937.htm
если с английским туго, то в статье говорится, что есть разница в работе мозга сов и жаворонков. И нет, простой силой воли такие вещи не перестраиваются.
если с английским туго, то в статье говорится, что есть разница в работе мозга сов и жаворонков. И нет, простой силой воли такие вещи не перестраиваются.
Но природное разделение существует, другое дело, что оно поддается коррекции. Мозг сов (которые не проходили данную коррекцию) с трудом справляется с бодрствованием в "часы жаворонков", из-за активности из мозга и вырабатываемых гормонов. Можно ли это исправить? Да, можно, но полностью отрицать наличие различий между людьми с разными биоритмами - это тоже самое, что отрицать изменения в работе мозга при хронической депрессии. "Херня, у тебя просто силы воли не хватает" вместо "Над этим нужно серьезно работать и подходить с научной точки зрения, опираясь на современные источники"
Я тоже думал раньше, что я сова, пока не дошёл до того, что весь день хотел спать, а всю ночь не мог заснуть. Решил, что это ненормально, пошёл к врачу и он мне сказал "ты что, дурак? Это всё выдумки, ночью нужно спать. У тебя организм день с ночью перепутал". Выписал убойное снотворное, на котором я засыпал месяц, потом потихоньку начал сам каждый день ложиться на полчаса раньше, и выправил себе режим. Теперь каждый день ложусь в 23-30, встаю в 8, и чувствую себя замечательно и соображаю намного лучше весь день без кофе, сигарет, и прочих вредных прелестей, а ночью моментально засыпаю
Работать надо просто, после работы ты приходишь и спишь как младенец. Дело не в том что ты не можешь заснуть ночью, так называемые "совы" продуктивнее ночью и не более того. Я как "сова" ответственно заявляю что с удовольствием работал бы ночью и спал весь день если бы не ебанные "жаворонки" с их миром, как только я начинаю чувствовать себя комфортнее уже пора в койку либо утром вообще не встанешь.
Смена вида деятельности. Если работал головой, то теперь можно поработать физический, в качалку например сходить. Когда работаешь руками или ногами, мозг разгружается, входит в транс. Если умеешь медитировать, то тоже хороший вариант. Когда медитирушь, стараешься освободить разум от мыслей, позволяет успокоиться и разгрузиться.
