Мне чудовищно тяжело заставлять себя что-то делать. Даже фоткаться. Плохая из меня камвхора.
Красивая
09.06.2020, 15:43
Факт в том, что тебе нужно изготовить индивидуальные ортопедические стельки, чтобы максимально отсрочить прогресс деформации и разрушение плюснефаланговых (и не только) суставов. Ну и массажик там, гимнастика стоп, забыть про постоянные каблуки. Я сам этим прост занимаюсь, глаз зацепился.
Ты никак не исправишь деформацию ни гимнастикой, ни массажем, ни каким-либо из рекламируемых ортезов. Задача - максимально замедлить её развитие. Гимнастика и массаж улучшают кровоснабжение стопы в целом и её суставов в частности, а стельки снижают нагрузку на связочный аппарат стопы и выводят суставы в конгруэнтное положение.
Говоря о возрасте, то при нормальном состоянии связочного аппарата такая деформация типична к возрасту около 40 лет, а если говорить о наследственной дисплазии соединительной ткани, то всё зависит от её степени, ко мне приходили и 15-летние девочки с деформацией похлеще твоей.
Говоря о возрасте, то при нормальном состоянии связочного аппарата такая деформация типична к возрасту около 40 лет, а если говорить о наследственной дисплазии соединительной ткани, то всё зависит от её степени, ко мне приходили и 15-летние девочки с деформацией похлеще твоей.
