leona heidern :: The King Of Fighters :: Игры :: art девушка :: art :: yohan1754 :: artist :: спортивные девушки

Nox7662

leona heidernThe King Of FightersИгрыart девушкаartyohan1754artistспортивные девушки

,leona heidern,The King Of Fighters,Игры,art девушка,art,арт,yohan1754,artist,спортивные девушки

Если я буду тягать 10-ти килограммовые гантели, как она, я буду таким же красивым?

Memes

04.11.2020, 02:05

ссылка

-1,3

Я таскаю 18-килограммовые, нихуя не работает.

Thorneyed

04.11.2020, 02:08

ссылка

+0,9

Жаль. А ты как? Не обидно?

Memes

04.11.2020, 02:10

ссылка

+0,9

Ты на бицепс 18 кг берёшь?

kipd

04.11.2020, 02:32

ссылка

-1,0

И на плечи. Брал бы на бицепс больше, но лень перекручивать блины каждый раз.

Thorneyed

04.11.2020, 02:57

ссылка

-0,7

Ничего не понимаю. Ну ладно, на плечи я ещё 18 возьму, но на бицепс - максимум 10ки. У тебя там уже не банки, а полторашки, походу, да?

kipd

04.11.2020, 03:28

ссылка

-0,9

я на бицепс беру 28 по 12 повторений на отказ, но они че-то нихрена не банки, просто чуть лучше среднего

cloudink

04.11.2020, 03:55

ссылка

-1,0

Чтобы выросли здоровенные, надо очень хорошо питаться, правильно тренироваться (для роста мышц максимальные веса не нужны) и иметь много гормонов.

Ласковый щупчик

04.11.2020, 05:39

ссылка

+2,8

На плечи наоборот тяжелее, хотя ненамного. А вообще я просто большой, ровно 2 метра в холке, так что для нормального человека вес надо делить на 1.5 примерно.

Thorneyed

04.11.2020, 04:24

ссылка

-0,9

Потому что ты таскаешь 18-килограммовые, а не 10-килограммовые.