ну значит говори себе, что бодибилдеры весят по 120 килограмм и больше (кстати не пиздеж)
Только это вес мышц, а не жира
об этом стоит умолчать
Это несущественное уточнение
в мышцах бодибилдеров полно жира
а какая связь с нажираться на ночь и бодибилдингом
такая что обе эти вещи приводят к огромному весу
Реальность: обмани желудок, попей воды, пусть думает что эт котлета.
Обмани желудок, попей борща
Обман в борще? Где логика?.
Только почки нагрузишь.
Что бы обмануть желудок нужно кефир пить, с низкой жирностью. Он и для желудка полезнее.
Что бы обмануть желудок нужно кефир пить, с низкой жирностью. Он и для желудка полезнее.
Почки: "О, нет, вода, как мы нагружены, о, боже"
Это не считается, если ты нихера не спишь по ночам.
Не представляю как можно обмануть желудок яблоком. У меня если я съем яблоко, то потом жрать хочется просто невозможно.
Разогревай котлетки.
Аналогично. Лучше уж банан сожрать или чаю выпить горячего без сахара
Творогом или варенным яйцом проще всего успокоить желудок при не очень большом уровне калорий
Что значит вообще обмануть желудок, яблоко это не еда или что?
Яблоки, апельсины, грейпфрут и другие подобные продукты сильно из-за повышенной кислотности стимулируют желудок к выработке желудочного сока и тем самым повышают аппетит, вместо того, чтобы его заглушить. Их рекомендую употреблять за ~ час до и после еды.
тада мем стал еще сложнее. зачем перед сном повышать аппетит
Просто совет от неразбирающегося человека - типа, это же яблочко - оно же лёгкое, мало калорий
Язву сделать, потом вообще не будешь есть
Чувства сытости яблоки не вызывают, даже если их пять кило сожрать. Желудок полный, а жрать охота.
Как и любая пища без белков.
Как и любая пища без белков.
Лучше творог. Он только в желудке 2 часа болтаться будет.
я наоборот после яблок сильнее жрать хочу
Тёплая вода
Обманул желудок яблоком. Желудок отблагодарил изжогой.
Диетолухи так советуют.
Диетологи смотрят на весь дневной рацион.
И заодно, как на долбоебов на тех, кто утверждает, что мол есть именно на ночь - вредно.
Сам этот совет по себе охуенно вредная байка, которая приносит куче народу много проблем.
Диетологи смотрят на весь дневной рацион.
И заодно, как на долбоебов на тех, кто утверждает, что мол есть именно на ночь - вредно.
Сам этот совет по себе охуенно вредная байка, которая приносит куче народу много проблем.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться