Нисколько не вредно. Я уже минуту смотрю.
Годы воздержания приносят свои плоды.
Нисколько не вредно. Я уже минуту смотрю.
я тоже свою пуку до конца стараюсь не разгибать, а то потом вещи стирать и мебель чистить
Ловити рептилоида!
у вас пука сгибается и разбибается?
жить - вредно для суставов
Эта штука называется кампус борд, есть в любом скалодроме.
До полугода занятий скалолазанием подходить к ней категорически запрещено, травмы получишь практически гарантированно.
Кроме того, висеть на нем можно только полуоткрытым хватом, будешь держать активным - травма неизбежна.
При соблюдении базовой физ подготовки и техники - абсолютно безопасно.
До полугода занятий скалолазанием подходить к ней категорически запрещено, травмы получишь практически гарантированно.
Кроме того, висеть на нем можно только полуоткрытым хватом, будешь держать активным - травма неизбежна.
При соблюдении базовой физ подготовки и техники - абсолютно безопасно.
Стрела так хуярил
Можно плотность уменьшить, чтоб можно было осилить до самого верха.
Я об этом же. Сделай дырки больше, чтоб подняться было реальнее, а когда мышицы приподнакачаются - уменьшай дырки. Я тебе как профессиональный дырколаз отвечаю.
ну так просто накачай кисти, чтобы держаться
Тут сухожилья больше роль играют, чем мышцы
Это был единственный человек, умеющий читать чертежи и завод по производству полезной херни не построили.
Их все равно не читают
нахуя?
Как человек из этой тусовки могу сказать что это тупо выебон. Никакой практической пользы от этого упражнения в болдеринге
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!