Всім привіт! У мене сьогодні день народження. На жаль, на фоні світових подій не можу підтримувати гарний настрій в організмі. Прошу підказати дієві способі швидкого порятунку від депресії і панічного настрою.
Купи бухла. Пиздуй на двір. Там така погода.
22.02.2022, 13:28
Пью з вчорашнього вечора. Пью на роботі. Буду ще пити вдома сьогодні ввечері. Не допомагає.
От дурне. НА ВУЛИЦЮ ПИЗДУЙ. Так то тіко гірше коли в коробці бухать.
Не слухай дурнів, якщо в тебе справжня депресуха, а не просто "щось засумував", і тим паче тривожний розлад (що можна з відносною точністю перевірити в онлайнових тестах), то алкоголь навіть у малих дозах лише погіршить твій стан. Покращення буде лише поки п'єш, а через 2-3 години ейфорічний ефект бухла сплине, і в повну силу їбане депресивний. Шукай психотерапевта, копни сімейного лікаря, на крайняк сам іди до місцевої дурки (закривати без твоєї згоди тебе там ніхто не стане).
Могу скинуть 10 +научных статей что потребление алкоголя в меру(!) позитивно сказывается на здоровье.
И что почти все страшилки про алкоголь это мифы.
И что почти все страшилки про алкоголь это мифы.
Большинство мифов вокруг бухла на территории РФ развел товарищ Жданов Владимир Георгиевич.
Чувак националист, за здоровую нацию и ТД.
Известен отсутствием учёной степени или хотя бы медицинского образования.
Верит в торсионные поля, телепатию и телегонию. Чего уже достаточно понять, что он пиздобол.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Жданов,_Владимир_Георгиевич
Чувак националист, за здоровую нацию и ТД.
Известен отсутствием учёной степени или хотя бы медицинского образования.
Верит в торсионные поля, телепатию и телегонию. Чего уже достаточно понять, что он пиздобол.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Жданов,_Владимир_Георгиевич
Собственно его пиздоболия состоящая из совсем отсебятины. И ничем не подкреплённое псевдонаучной хунты, что у здорового медика или биолога вызовет фейспалм.
А вот Валентин Конон. Биолог, популяризатор науки, борец с лженаукой. Разбирает мифы про алкоголь, включая мифы распространенные Ждановым.
Все ссылки на источники в виде научных статей (особенно в таких местах как пабмед) в описании. И сразу добавлю: статьи эти за долгое время не отозваны и не опровергнуты, что есть плюс к их правдивости.
Все ссылки на источники в виде научных статей (особенно в таких местах как пабмед) в описании. И сразу добавлю: статьи эти за долгое время не отозваны и не опровергнуты, что есть плюс к их правдивости.
Этот Гугл документ содержит набор ссылок на статьи в научных изданиях
Жданов - конечно комичное существо. Еще в студенчестве ржал с его приколов про "пердящих бактерий" но польза алкоголя - это тоже миф. Я иногда прибегаю к читу "выпить бокал вина чтоб расслабиться и уснуть" и у меня это работает только так. А есть люди которые думают что просто надо бухать и тупо вскрываются, так как алкоголь - депрессант. И при депрессивных расстройствах он категорически запрещен. Это если не говорить о банальной вреде алкоголя в любом кол-ве.
Там список до сих пор не опровергнутых и не отозванных исследований которые с тобой не согласны.
Например на пабмеде: (по вопросу защиты от сердечно сосудистых заболеваний при умеренном потреблении, повышение выработки липопротеидов при умеренном потреблении, что снижает риск деменции и проблем с памятью)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18496264/
Оксфорд академик (что провалы в памяти вызваны не гибелью нейронов и являются временными в результате замещающего воздействия на рецепторы, так же и по предыдущему вопросу и по вопросу защиты от сердечно сосудистых заболеваний при умеренном потреблении)
https://academic.oup.com/ageing/article/37/5/505/40284?login=true
Бухло, деменция и когнитивные способности
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1064748112607659
И самое прекрасное (пабмед, кстати):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17159008/
Alcohol dosing and total mortality in men and women: an updated meta-analysis of 34 prospective studies
Влияние алкоголя на смертность.
Вывод:
Low levels of alcohol intake (1-2 drinks per day for women and 2-4 drinks per day for men) are inversely associated with total mortality in both men and women.
Влияние малого потребления алкоголя ПОЗИТИВНО ВЛИЯЕТ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.
Например на пабмеде: (по вопросу защиты от сердечно сосудистых заболеваний при умеренном потреблении, повышение выработки липопротеидов при умеренном потреблении, что снижает риск деменции и проблем с памятью)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18496264/
Оксфорд академик (что провалы в памяти вызваны не гибелью нейронов и являются временными в результате замещающего воздействия на рецепторы, так же и по предыдущему вопросу и по вопросу защиты от сердечно сосудистых заболеваний при умеренном потреблении)
https://academic.oup.com/ageing/article/37/5/505/40284?login=true
Бухло, деменция и когнитивные способности
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1064748112607659
И самое прекрасное (пабмед, кстати):
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17159008/
Alcohol dosing and total mortality in men and women: an updated meta-analysis of 34 prospective studies
Влияние алкоголя на смертность.
Вывод:
Low levels of alcohol intake (1-2 drinks per day for women and 2-4 drinks per day for men) are inversely associated with total mortality in both men and women.
Влияние малого потребления алкоголя ПОЗИТИВНО ВЛИЯЕТ НА ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.
Если уточнить последнее то скорее переводить как обратно связано с общей смертностью. (Т.е. снижает ее.)
] - Это если не говорить о банальной вреде алкоголя
Вот я опроверг твои слова пруфами с научных изданий.
Твой выход. ДОКАЖИ МНЕ ОБРАТНОЕ.
] - Это если не говорить о банальной вреде алкоголя
Вот я опроверг твои слова пруфами с научных изданий.
Твой выход. ДОКАЖИ МНЕ ОБРАТНОЕ.
Я бомблю и реактор меня нещадно минусит
Банальный пример:
Потребление алкоголя в Германии сравнимо с Россией.
Однако там меньше изнасилований, меньше дтп, меньше преступлений совершенных в состоянии опьянения. Выше уровень жизни, выше средний уровень социального развития. Выше уровень интеллектуального развития.
Не нужно сваливать на алкоголь то, в чем виноваты бедность и безысходность и вытекающие из них последствия. (и другие социальные факторы, как например бесправие и коррупция)
Потребление алкоголя в Германии сравнимо с Россией.
Однако там меньше изнасилований, меньше дтп, меньше преступлений совершенных в состоянии опьянения. Выше уровень жизни, выше средний уровень социального развития. Выше уровень интеллектуального развития.
Не нужно сваливать на алкоголь то, в чем виноваты бедность и безысходность и вытекающие из них последствия. (и другие социальные факторы, как например бесправие и коррупция)
Квиток на Інтерсіті.
Доїхати до Кракова, заселитися у добрий готель на вихідні.
Погода зараз оптимальна.
Можна гуляти по Старому місті і заглядати на каву в кожну кав'ярню на шляху.
Доїхати до Кракова, заселитися у добрий готель на вихідні.
Погода зараз оптимальна.
Можна гуляти по Старому місті і заглядати на каву в кожну кав'ярню на шляху.
Ну, або хоча б Львів)
Теж гарний варiант.
Фенибут/бифрен - простенькие транквилизаторы, у нас продаются без рецепта. Эффект наступает за час-два. Только с алкоголем не стоит мешать.
Сходи на батути) але спочатку протверезій, бо там координація треба. Ну, або шашличка на свіжому повітрі поїж
во первых с днюхой, во вторых не переживай, у нас огромная 40 млн страна, панику выкинь с головы
бухло это не выход, постарайся абстрагироваться, может это банально прозвучит, но перестань часто чекать новости и займись какой-то рутиной, гуляй, погода хорошая
всё разрешится, правда на нашей стороне
бухло это не выход, постарайся абстрагироваться, может это банально прозвучит, но перестань часто чекать новости и займись какой-то рутиной, гуляй, погода хорошая
всё разрешится, правда на нашей стороне
Бери лопату і копай
Бруклин 99, Голяк, Офис, Парки и Зоны Отдыха, ну я бы накупил вкусняшек и сел Гарри Поттера смотреть или Властелина Колец, ну а если бюджет бы позволил то и Лего себе бы купил
Якусь хуйню пишуть.. тобі фізичну активність потрібно. Піди в будь який зал рукопашки і скажи що тебе треба ганяти як сука. Принаймні 2 години. Потім 3-4 доби на депресію часу не буде.
Пс: на День Народження воно завжди так, не переймайся
Пс: на День Народження воно завжди так, не переймайся
Физ активность, психотерапевт, 420 (без фанатизма). Желательно в такой последовательности
Психотерапевта можно найти довольно недорого, тут от цены не всегда зависит. В той же Одессе это от 350 грн. Но это не быстро, но нужно, поверь
Вот спиваться не нужно. Не поможет и только хуже станет
Ну і з днем народженя тебе, підоре)
Психотерапевта можно найти довольно недорого, тут от цены не всегда зависит. В той же Одессе это от 350 грн. Но это не быстро, но нужно, поверь
Вот спиваться не нужно. Не поможет и только хуже станет
Ну і з днем народженя тебе, підоре)
