два раза в день так делай
спина.
И получишь пособие по инвалидности
только это не турник, это какаето раздвижная перекладина для шторы в душе
это - хуйня, а не турник.
вот как должен крепиться "межпроёмный"
вот как должен крепиться "межпроёмный"
Сильно бухаете.
у меня подобный, в принципе держится и просто на распоре, но в комплекте было и дополнительное крепление к стене через винты.
в принципе и без винтов выдерживает меня, но разок за 2 года всё же удалось сорвать
в принципе и без винтов выдерживает меня, но разок за 2 года всё же удалось сорвать
вообще хороший турник. Легко ставится легко снимается если нужно, можно с собой брать если вдруг понадобится и т.д
мои 120 кг при ожирении выдерживал. Я правда что когда был жирным что сейчас на нем ничего кроме нескольких видов подтягиваний не извращался
Если стены по качеству так себе что бы туда турники ставить или на дверной проем которй крепится (он там загнут и цепляется за доски с возможностью вворачивать болты - это отличный вариант
мои 120 кг при ожирении выдерживал. Я правда что когда был жирным что сейчас на нем ничего кроме нескольких видов подтягиваний не извращался
Если стены по качеству так себе что бы туда турники ставить или на дверной проем которй крепится (он там загнут и цепляется за доски с возможностью вворачивать болты - это отличный вариант
Турник распорный, травматический, стальной.
Хороший турникмен, непутевый монтажник.
Фокус с исчезновением тапка
Полный спортмастер
Такой же дома висит, но такой хуиты не делаю, зная, к чему может привести. Пару раз падал (ибо я тогда был еблан, который докручивал не до упора) на жопу и колени - было весьма больно. Теперь 100 раз проверяю, перед тем как начать тошнить свои жалкие 5-7 раз.
Я был еблан, который докручивал до упора, испортил дверную коробку.
У меня есть неебланское преимущество: с одной стороны проёма нет косяка, деревянных частей, распорка распарывается тупо между бетоном. Таким образом шанс свалиться вместе с турником понижается.
Да, кстати: те разы, когда я падал - они были, в том числе, по причине распорки как раз между деревом проёма. Проёму срать, а вот мне было больно.
Да, кстати: те разы, когда я падал - они были, в том числе, по причине распорки как раз между деревом проёма. Проёму срать, а вот мне было больно.
Если бетон, то можно анкерные болты загнать, тогда турнику будет, за что цепляться.
школа железной спины
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!