как горько признавать, что я сейчас очень похож на этого чувака. Сижу в такой же позе, заплыл жиром, чуток и даже гребаный нарукавник у меня есть из-за синдрома тоннельного запястья...
17.08.2022, 09:47
Ну зато теперь подтянутый жирный!
Более того, на удивление многие женщины предпочитают именно таких.
А жиры откуда брать? То что там много калорий - это не значит, что их можно не есть.
Ничего не ограничивай кроме простых углеводов. Это всё равно не работает. Говорю тебе как тот, кто похудел на 30 кг. Два раза. Надо голодать сутки в неделю. Можно и два раза в неделю, если вес за 120 изначальный. Это возвращает гормоны в нормальное русло со временем. Всё остальное, диеты это всё чушь полная. Спорт похудению не особо помогает, но помогает быть здоровее.
Если сжигаешь больше чем потребляешь вес уходит, а потом возвращается. Эти все вещи контролируются в организме на гормональном уровне. Если твоя цель похудеть, а потом набрать, то ок. Но это странная цель. Сжигать больше чем потребляешь это заманчивая формула, но не рабочая.
я два раза скидывал по 30 кг, тренил по несколько часов в день, и силовые и кардио. я стал сильным, ловким, гибким, быстрым и жирным)
Нельзя так, ты потерял мышцы в основном, еще и печень с почками нагрузил белково-углеводной диетой.
какие мышцы ? О.о Вот та мозоль на животе это мышцы были да ? )
Диету советовал собсна врач, я не думаю что это хуже чем питание фаст фудом.
Ты и так ешь или белки или углеводы. В салатах много клетчатки, она полезна, для почек и печени пьешь побольше жидкости, так что не думаю что что то там нагрузил, по крайне мере хуже чувствовать себя вроде не стал.
Правда я это все не для похудения делал, побочный эффект
Диету советовал собсна врач, я не думаю что это хуже чем питание фаст фудом.
Ты и так ешь или белки или углеводы. В салатах много клетчатки, она полезна, для почек и печени пьешь побольше жидкости, так что не думаю что что то там нагрузил, по крайне мере хуже чувствовать себя вроде не стал.
Правда я это все не для похудения делал, побочный эффект
Пиздеж, не мог тебе врач диету без жиров посоветовать.
Блядь а точно шутку месячной давности можно постить как свежую если прилепить к ней картинку?
С каждым годом эта шутка будет всё жирнее и жирнее. Пока не срастётся с жопным блюстителем.
Так вопрос-то звучал "как избавиться от состояния". Избавиться - никак. А инкапсулируешь ты его в класс или монаду - это не так уже и важно. В монадах чуть получше, т.к. они формируют такой себе загончик с состоянием и состояние живет только там и находится более-менее под контролем. Я не топлю за ФП, если что, за смешанную парадигму :)
геймерский рукав легко найти. а вот где именно такой нарукавник для синдрома тоннельного запястья купить, можно ссылку пожалуйста. хоть на али экспресс. друг спрашивает.
Правильно, это компьютер, стол и кресло. Не улавливаю только зачем их стирать, не понятная шутка.
в эпоху зума и гуглмита даже одной вещи достаточно
