Не запой, а восстановление психики
01.11.2022, 00:25
Поддержка? Какая поддержка?
Я не в Польше - мне не поддержка
и что потом? выгорание временем не лечится.
За этот месяц вполне можно отдохнуть, посидеть и обдумать дальнейший план действий, например...
Как вариант.
Лечится, выгорание - это не совсем болезнь. Это либо заебавшая рутина, либо бесконечный стресс. Месяц жизни для себя может осрочить момент полного срыва
И это поможет. Как человек, который ушел с работы инженером и 3 месяца проработавший в архиве подтверждаю. Как заметил приятель: "Ты прямо ожил". Но... уже на 3й месяц амбиции и стыд, что я работаю в таком месте взяли вверх и уволился. А потом путлер устроил мобилизейшен! Я в страхе отказался сразу от двух прибыльных работ и сейчас очкую идти в военкомат за военником.... а куда идти работать без него если везде требуют?
Может на реакторе кто набросает РЕАЛЬНЫХ серых работ и как их искать? А то прожирать бабло опасно не получая новое
Может на реакторе кто набросает РЕАЛЬНЫХ серых работ и как их искать? А то прожирать бабло опасно не получая новое
А так, в том то и проблема, что работа рутиной становится. Меня добила полулегальная работа на нашу любимую блядо армию, где техники без документации внесли в технику изменение, начальство молча согласилось(высшее) и мы ебашили 2 месяца без выходных, чтобы к первому запуску убедиться, что это самоделкино дерьмо не разъебашится и делали КД в режиме аврала без выходных 2 месяца.
Украинцев хочу успокоить. Это была генеральская жоповозка, никаких ракетных установок и бюобмбардировщиков.
Украинцев хочу успокоить. Это была генеральская жоповозка, никаких ракетных установок и бюобмбардировщиков.
Самое крутое, что у меня есть связи в прокураторе одного из регионов и я мог бы всех там нахуй пока не началась войнушка, но... почему то не стал. Хотя утащить с работы все подтверждающие доки как нехуй нахуй. Засудил бы все высшее руководство фирмы нахуй
Весь твой пост описывает процессы происходящие на любой работе -привыкание к работе, карьерный потолок, токсичный коллектив. Поэтому такие слова от IT смотрятся выебонами, ведь все остальные живут работают точно в таких же условиях. И маркетинг IT только добавляет масла в огонь - "300кк в нанусекунду, релокейт на марс, сможет научиться даже ваш ребенок".
P.S. Петровичу то как раз кайф, он неделю пробухается, потом придёт на работу и будет дальше ебашить с улыбкой и задором и его никто не уволит, потому что толковые станочники на вес золото
P.S. Петровичу то как раз кайф, он неделю пробухается, потом придёт на работу и будет дальше ебашить с улыбкой и задором и его никто не уволит, потому что толковые станочники на вес золото
Только айтишник, инженер, ученый или любой другой специалист исключительно умственного труда полностью утрачивает свою работоспособность из-за выгорания, потому что у него ломается единственный орган, которым он работает - поэтому и такое повышенное внимание ко всяким ментальным проблемам у офисного планктона.
А у условного работяги менталка намного меньше влияет на продуктивность, и поэтому там куда больше следят за руками/ногами/глазами.
А у условного работяги менталка намного меньше влияет на продуктивность, и поэтому там куда больше следят за руками/ногами/глазами.
Я с тобой не согласен. Даже работая руками и ногами, голова должна контролировать это. Даже если взять работы типо станочников с Числовым Программным Управлением, которые просто следят за работой станка и переключают программы или слесаря обычного, зачищающего детали после обработки, да процесс выгорания на них не будет сразу проявляться при первом взгляде, но когда тебе понадобится с ним поработать, то на любое малейшее изменение в его рутине он будет упрямиться, находить кучу причин почему это плохо и даже истерить, а такие изменения, на самом деле, частая вещь, на производстве постоянно что-то меняется. И поэтому, хотя кажется что он просто делает одно и тоже, его продуктивность сильно падает т.к. он не подстраивается под изменения технологии.
На самом деле Noim прав (и это никак не противоречит моему посту), любая работа изматывает и вызывает выработку ресурса. Формы усталости разные, степень стресса разная, но итог часто одинаковый. Увы, mordog правильно сказал также, что любые работы завязанные на активности нервной системы (включая пример со скорой или приёмным покоем выше) очень сильно страдают от выгорания и накопления усталости, вплоть до полной потери трудоспособности по казалось бы ерундовым причинам. Не так сильно вызывают выгорание работы, где не надо особо думать или нести ответственность (исключая работу на конвеере, там нагрузка на нервную систему тоже большая), но такая работа ужасно скучная и как правило не очень хорошо оплачивается (и лично я очень плохо переношу однообразие в работе).
То есть, условно легко работать сторожем, например, там напряжение равномерно распределяется по рабочему времени, много моментов для передышки. Тяжело на заводе или производстве (сильная физическая усталость, усталость нервной системы из-за постоянной работы на уровне рефлексов и напряжённого внимания), тяжеловато временами в ИТ (в первую очередь мозги едут), офисы вообще гадюшник (2 сидят кофе пьют и хернёй страдают, один ебашит за троих, деградируют все трое), про работу медиков и спасателей вообще говорить не буду, у них часто вообще не бывает понятия "нормальный режим работы".
Но в ИТ проблема стоит остро по двум причинам: сотрудник реально обладает редким навыком (и знанием этого говна, что вы налепили), сроки всегда горят, на кону всегда большие деньги, даже незначительная усталость сильно может влиять на результат, многодневная усталость приводит к очень дорогим ошибкам. Беречь надо всех без исключения, просто в ИТ эта тема активно обсуждается и выводится на первый план, в то время как на условном заводе наоборот в рот ебали все нормы и правила (ка крабочие, так и начальники), а потому тема не поднимается и люди по-тихому тухнут.
То есть, условно легко работать сторожем, например, там напряжение равномерно распределяется по рабочему времени, много моментов для передышки. Тяжело на заводе или производстве (сильная физическая усталость, усталость нервной системы из-за постоянной работы на уровне рефлексов и напряжённого внимания), тяжеловато временами в ИТ (в первую очередь мозги едут), офисы вообще гадюшник (2 сидят кофе пьют и хернёй страдают, один ебашит за троих, деградируют все трое), про работу медиков и спасателей вообще говорить не буду, у них часто вообще не бывает понятия "нормальный режим работы".
Но в ИТ проблема стоит остро по двум причинам: сотрудник реально обладает редким навыком (и знанием этого говна, что вы налепили), сроки всегда горят, на кону всегда большие деньги, даже незначительная усталость сильно может влиять на результат, многодневная усталость приводит к очень дорогим ошибкам. Беречь надо всех без исключения, просто в ИТ эта тема активно обсуждается и выводится на первый план, в то время как на условном заводе наоборот в рот ебали все нормы и правила (ка крабочие, так и начальники), а потому тема не поднимается и люди по-тихому тухнут.
А я с тобой не согласен. 3 месяца ручного труда в архивее оставляли мой мозг после работы в работоспособном состоянии. После умственного труда я приходил домой с мыслями "застрелите меня"
Хорошо, а теперь давайте отличия айти от всех остальных работ.
Отличия просто в рабочем органе, а так, встречается повсеместно и во всех профессиях. То, что используется чаще - изнашивается быстрее.
Представь, что ты строитель или грузчик, и у тебя начали болеть колени. И чем больше ты работаешь, тем хуже тебе становится. Конечно, когда ты даешь себе отпуск, например, недельку в санатории на целебных водах, то это помогает. На время. Через месяц боль возвращается с удвоенной силой. Врачи разводят руками, выписывают какие-то обезболивающие, которые не сильно помогают и говорят, что нужно переходить на легкий труд и никогда больше в своей жизни не поднимать ничего тяжелого.
Так и у некоторых айтишников с выгоранием, когда сидишь перед вроде бы простой задачей, но совершенно не понимаешь, как ее решить. Да и не хочешь.
Представь, что ты строитель или грузчик, и у тебя начали болеть колени. И чем больше ты работаешь, тем хуже тебе становится. Конечно, когда ты даешь себе отпуск, например, недельку в санатории на целебных водах, то это помогает. На время. Через месяц боль возвращается с удвоенной силой. Врачи разводят руками, выписывают какие-то обезболивающие, которые не сильно помогают и говорят, что нужно переходить на легкий труд и никогда больше в своей жизни не поднимать ничего тяжелого.
Так и у некоторых айтишников с выгоранием, когда сидишь перед вроде бы простой задачей, но совершенно не понимаешь, как ее решить. Да и не хочешь.
сидишь перед вроде бы простой задачей, но совершенно не понимаешь, как ее решить
Хорошо, а отличия от других технических профессий где?
Хорошо, а отличия от других технических профессий где?
Да нет отличий даже от офиса ( работал в оффисе аналитиком, сейчас перешёл программисты), разница только в обьёме информации, которая проходит через тебя за сутки и часто в отсуствии документации или источников информации по твоей локальной проблеме. Те же инженеры имеют справочники, инструкции и т.д., в ИТ полно документации общего плана и почти никогда нет информации о твоём собственном проекте и как это говно должно работать. Это как изобретать что-то новое и очень нужное, не зная всех требований к этому, но при этом имея жётский дедлайн на выполнение. Уверен, технические специалисты, которые когда-либо работали на проектных задачах испытывали то же самое.
Но тут дело в том, что работа мозга другая. Мозг работает по 2 системам, грубо говоря А и Б. Одна система за изучение, другая за автоматику действий. Например 25 в квадрате это 625, кто-то знает это и просто скажет ответ, а кто-то должен посчитать и вот посчитать энергозатратней для мозга + он это не хочет делать. У многих рабочие обязанности не сильно быстро меняются и в таком случае ты работаешь не сильно напрягая мозг, потому что привык, а у некоторых это приходится делать каждый день. ИТ не единственное место где это так, просто более массово что ль + очень часто все меняется, появляется новое, а у тебя еще со старым надо разгрестись и с продом вдруг проблемы.
О боже мой, на работе выгорают, ты открыл нам глаза, не пойму правда на что ты жалуешься, видимо ты не работал на других работах, я работал долго на куче самых разных работ, разных профессий и ИТ пока это лучшее что было и выгорания меньше всего просто потому что ЕСТЬ свободное время. Ты же можешь после работы заниматься чем угодно, физических сил не тратишь сидеть за компьютером, если на удалёнке то это ещё +2-3 часа свободного времени которое иначе тратиться на дорогу. Взять к примеру работу в море, попробуй представить себе необъятный океан, а ты посреди него и из развлечений с мужиками выпить и в карты сыграть, разнообразные воо и "никакого выгорания". Отличия от выгорания на физически сложных работах или на вахтовых огромное, и явно не в пользу последних.
Хз, я конечно слышал про тех кто работает 3 через 3 с огромными зарплатами, но это стандартная ситуация, разные компании, разные контракты, я работал по 9-11 месяцев и отдыхал месяца 3 получая в месяц меньше чем сейчас, и ушел потому что работа там в прямом смысле наследственная с ОЧЕНЬ низким потенциалом продвижение.
Я айтишник, в семье моряков, знаю, что и как, у отца и брата примерно стандартные расклады, 4 на 4, 6 на 6, 6 на 4, в зависимости от контрактов, начиная со второго помощника уже вполне себе зп как у крутого айтишника, плюс отпуск. А есть друг, который ходит 6 через 6 недель, с такой же зп как у меня, вот это уже весьма интересно. Так что есть к чему стремиться.
Это ещё норм, бывает и хуже...
Простите, что-то замотался
Это pikahu
И где-то в центре ядра курят врачи...
А за кадром сидят над историей болезни врач приёмного и реаниматолог. Судорожно соображая как записать в предполагаемой причине смерти и как лечить человека с противопоказаниями ко всему рем.набору.
Знакомый рассказывал про токаря, который жаловался, что не может найти себе подмастерий. Заказов вагон, сам он загружен на месяцы вперед, а молодежь вообще руками работать не хочет. Ну а те редкие толковые ребята что попадаются, уходят от радости в запой после первой крупной зарплаты.
Так это тогда универсальный совет и он подходит для IT тоже, "стань тим-лидом, уйди в гейм-дев". И если ты сейчас в ответ напишешь, что это не так просто и что не каждый может стать тим-лидом.
Так рядовой работник точно так же не может просто стать мастером или даже перевестись на другой участок, нужно договариваться с начальством, которому в большинстве случаем похуй, а при устройстве на другу работу тебе скорее будут предлагать место по твоему опыту работы, либо на новом месте но с низкой зарплатой и начинаешь ты с "побегушек" что психологически тяжело для зрелого человека
P.S. И вообще, если говорить про Петровича 45+ лет, работающего в одной специальности много лет, то я встречал много таких, кого можно назвать теневыми королями производства. Они отлично знают свою работу, делают её за полсмены и потом отдыхают, начальство с ними советуется, потому что у них огромный опыт, и их никто и не думает увольнять, потому что на его место надо будет двоих ставить, эти люди если и жалуются на работу, то из старческой ворчливости больше.
Так рядовой работник точно так же не может просто стать мастером или даже перевестись на другой участок, нужно договариваться с начальством, которому в большинстве случаем похуй, а при устройстве на другу работу тебе скорее будут предлагать место по твоему опыту работы, либо на новом месте но с низкой зарплатой и начинаешь ты с "побегушек" что психологически тяжело для зрелого человека
P.S. И вообще, если говорить про Петровича 45+ лет, работающего в одной специальности много лет, то я встречал много таких, кого можно назвать теневыми королями производства. Они отлично знают свою работу, делают её за полсмены и потом отдыхают, начальство с ними советуется, потому что у них огромный опыт, и их никто и не думает увольнять, потому что на его место надо будет двоих ставить, эти люди если и жалуются на работу, то из старческой ворчливости больше.
А то, что Петрович кайфует от работы руками, ему это нравится и он готов этим всю жизнь заниматься не имеет роли?Начальство, опять же, его ценит, ведь какую-нибуд редкуюь деталь он сделает быстрее и качественнее, а ещё дешевле чем автоматизация и перенастройка станков. И ищет он такого же Иваныча, которому передаст знания и хитрости, а потом и вовсе на пенсию уйдет счастливым, что новая смена подросла и может работать ничуть не хуже, а иногда и лучше.
Только вот никак не может найти ведь все дохуя умные и хотят быть руководителями и изучают, например, ЧПУ. Только вот на руководителя их не берут, инженеров ЧПУ тоже много не надо, а руками работать никто не хочет. И начинает наш Петрович херачить на две ставки, закрывать собой недостаток кадров, задалбывается что-то объяснять тем, кто через пару месяцев сбегает. Петрович от такой несправедливости и невозможности себя реализовать через обучение смены начинает выгорать и бухать как черт. Се ля Ви...
Только вот никак не может найти ведь все дохуя умные и хотят быть руководителями и изучают, например, ЧПУ. Только вот на руководителя их не берут, инженеров ЧПУ тоже много не надо, а руками работать никто не хочет. И начинает наш Петрович херачить на две ставки, закрывать собой недостаток кадров, задалбывается что-то объяснять тем, кто через пару месяцев сбегает. Петрович от такой несправедливости и невозможности себя реализовать через обучение смены начинает выгорать и бухать как черт. Се ля Ви...
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
