чем тебе черные не угодили ?
Вот так каждый день делай, и ничего болеть больше не будет.
Так после первого дня уже ничего болеть не будет.Никогда
Сначала получалось не очень, но через месяц тренировок его конечности сгибались в любую сторону и в любом месте...
![гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,негры,гибкость ,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,негры,гибкость](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/гифки-негры-гибкость-4772073.png)