Я слишком сильно переживаю за этих дурачков, пора блочить тэг.
Лучше оставь и рекомендуй другим, пусть учатся на чужих ошибках.
Я хрюкнул с того как акцентировала нейросетка (или че там) кадр желтой рамкой )
Действительнго выделяет важное
Действительнго выделяет важное
Качки-дурачки?
Вот нахера быть таким самоуверенным? Навесь ты поменьше, или попроси подстраховать, так нет же луше задохнуться.
гортань сама себя не сломает!
Кадык и лобная кость тоже.
Да ну в крайнем случае если понимаешь что не тянешь бросай на живот, там скатить можно. Идиот короче!
Кровь от головы отлила
Так есть бля скамейки специально для жима одному, там страхующие рамы по бокам есть. Там правда без наклона.
Но блять на наклон впринципе не берут большие для себя веса, берут веса на большое количество повторений или на жирную амплитуду.
Но блять на наклон впринципе не берут большие для себя веса, берут веса на большое количество повторений или на жирную амплитуду.
Ты вот чего ко мне то докопался, я это и так знаю. Но есть вот такие вот индивидуумы, которые польстили себе! И еще не во всех залах есть такие скамейки.
Тем более, что поднимать зашкаливающие веса в принципе нет смысла.
В смысле, те, что на границе вытягивания.
В смысле, те, что на границе вытягивания.
Мне не понятно, как он себя почти задушил, если он уронил эту хуйню и, считай, срезав с неё половину веса, всё равно не справлялся?
То есть, она была настолько для него тяжелой и он настолько через "не могу" это вес тянул, получается?
То есть, она была настолько для него тяжелой и он настолько через "не могу" это вес тянул, получается?
Видно же, что потерял сознание.
и возможно от перенапряжения
хотел написать что он слабый тупой олень, но он просто тупой олень
Прикол в том, что он ничего не срезал. Сча объясню
Рассмотрим задачу в статике, для штанги в 100 кг, расстоянием от центра до груза 0,7м и от центра до руки в 0,4
Мы имеем две нагрузки и две реакции качка. Нагрузка и опора не соосны, а потому в них возникает момент, равный силе, помноженной на плечо
M0 = 50*(0,7-0,4) = 15 кг*м
Так как система симметрична, то в норме возникает два одинаковых разнонаправленных момента, которые тупо сокращаются.
Получается, если качку нужно удержать 100 кг штангу, ему нужно дать реакцию 50 кг каждой рукой.
Теперь рассмотрим ёбнувшуюся штангу. Какое усилие нужно приложить, чтобы удержать только одну сторону? Для этого нужно :
50 + F1 = М0/h = 15/(0,7+0,4) = 63,6 кг. Одной рукой.
Но есть же вторая?
А для неё компенсирующий моменнт рассчитывается по малому плечу, а потому, чтобы уровнять моменты, нужно давить с силой...
15/(0,7-0,4)=50 кг!
Иными словами, термех не наебёшь.
Рассмотрим задачу в статике, для штанги в 100 кг, расстоянием от центра до груза 0,7м и от центра до руки в 0,4
Мы имеем две нагрузки и две реакции качка. Нагрузка и опора не соосны, а потому в них возникает момент, равный силе, помноженной на плечо
M0 = 50*(0,7-0,4) = 15 кг*м
Так как система симметрична, то в норме возникает два одинаковых разнонаправленных момента, которые тупо сокращаются.
Получается, если качку нужно удержать 100 кг штангу, ему нужно дать реакцию 50 кг каждой рукой.
Теперь рассмотрим ёбнувшуюся штангу. Какое усилие нужно приложить, чтобы удержать только одну сторону? Для этого нужно :
50 + F1 = М0/h = 15/(0,7+0,4) = 63,6 кг. Одной рукой.
Но есть же вторая?
А для неё компенсирующий моменнт рассчитывается по малому плечу, а потому, чтобы уровнять моменты, нужно давить с силой...
15/(0,7-0,4)=50 кг!
Иными словами, термех не наебёшь.
Хорошо, что теперь и в гифке начали обводить для таких, как я.
Плохо, что это пока еще не красный круг.
Плохо, что это пока еще не красный круг.
негативный опыт - тоже опыт ))
Если это не последний опыт в твоей жизни
а это уже естественный отбор
Как качки выживают, не понятно...
Если делать всё скучно, по правилам (они внезапно существуют), и с тренером/подстраховкой, то никаких проблем.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!