Раз пошла такая пьянка, не подскажут-ли многоуважаемые пидоры и пидорини стоит ли принимать компливит, хороший ли он, или лучше какой-нибудь другой комплекс?
22.04.2023, 16:50
Раз пошла такая пьянка, Бро, есть такой тренер по имени Ярослав Брин. Сделал много толстых людей стройными. Так вот его мнение насчёт витаминов такое: принимать когда повышенная физическая нагрузка. И уж если купил то принимай какие есть. Считал, что разговоры о выборе витаминов не сильно продуктивная история.
Из личного опыта: пока я гостил у родителей в Беларуси на карантине, по привычке затарился витаминными комплексами самыми обычными (типа компливит), витамин D (его тогда все принимали) и Омега 3 - и буквально через две недели родители почувствовали себя намного активнее, заметили что перестали давать о себе знать какие-то болячки. Реально стали чувствовать себя моложе. Вот тогда я уверовал в витамины.
Из личного опыта: пока я гостил у родителей в Беларуси на карантине, по привычке затарился витаминными комплексами самыми обычными (типа компливит), витамин D (его тогда все принимали) и Омега 3 - и буквально через две недели родители почувствовали себя намного активнее, заметили что перестали давать о себе знать какие-то болячки. Реально стали чувствовать себя моложе. Вот тогда я уверовал в витамины.
Родители: Наконец сыночка-корзиночка приехал, как же мы рады, так редко видимся. Жена, давай с ним по всем памятным местам прошвырнёмся.
Сын: Пока я гостил у родителей в Беларуси на карантине, по привычке затарился витаминными комплексами самыми обычными (типа компливит), витамин D (его тогда все принимали) и Омега 3 - и буквально через две недели родители почувствовали себя намного активнее, заметили что перестали давать о себе знать какие-то болячки. Реально стали чувствовать себя моложе.
Сын: Пока я гостил у родителей в Беларуси на карантине, по привычке затарился витаминными комплексами самыми обычными (типа компливит), витамин D (его тогда все принимали) и Омега 3 - и буквально через две недели родители почувствовали себя намного активнее, заметили что перестали давать о себе знать какие-то болячки. Реально стали чувствовать себя моложе.
так он в целом прав, а вы ему минусов накидали, витамин Д с пищей как бы сложно получить, он вырабатывается от того что твою кожу ультрафиолетом облучает, фактически это единственный витамин который нужно принимать ПЕРМАНЕНТНО если вы живете не в африке, но дозировки около 500-2000ме в сутки, больше только если врач пропишет, ибо можно отравиться.
Хуже вполне может быть. Не понятно. Пока рассматривается, что приём витаминов может провоцировать развитие онкологии, в некоторых случаях, помогать метастазировать, тогда как польза от них при достаточном питании поставлена под вопрос. Нет медицинских показаний - лучше воздержаться. Эксперименты разные, читал с лекций Водовозова, по ссылке просто первое попавшееся. https://scitechdaily.com/warning-popular-vitamin-supplement-causes-cancer-risk-and-brain-metastasis/
А потом закатывают в банки и продают отдельно! Пидарасы!
Не то, чтобы совсем нет, но культуры в основном оптимизируют на урожайность и лежкость, а не не содержание витаминов и минералов. Плюс некоторые культуры собирают зелеными, и дозревают они в процессе транспортировки и хранения. Поэтому с куста у бабушки зачастую может быть вкуснее и полезнее. Но это не значит, что в магазинных продуктах ничего нет, просто их надо есть немного больше.
Еще были исследования (хотелось бы дать пруфы, но с ходу не нашел), в целом за 100 лет сильно просело содержание полезных веществ в продуктах, и связывают это и повышением урожайности из-за роста концентрации углекислого газа и новых, более урожайных сортов. Хотя дачную продукцию это тоже в какой-то степени касается.
Еще были исследования (хотелось бы дать пруфы, но с ходу не нашел), в целом за 100 лет сильно просело содержание полезных веществ в продуктах, и связывают это и повышением урожайности из-за роста концентрации углекислого газа и новых, более урожайных сортов. Хотя дачную продукцию это тоже в какой-то степени касается.
Я сука обожаю Компливит, без шуток. Но живу в Европе, и разжиться им трудно. Ни один комплекс витаминов на меня так не действует. Я на Компливите как будто амфетамина въебал - высыпаюсь за шесть часов, двигаюсь как заведённый, бешеная продуктивность на работе (погромист). Хз чего они туда подмешивают.
Витамины принимать следует конкретные при лабораторной подтверждённом дефиците.
Проблема всех этих комплексов, во-первых, в низких дозировках отдельных витаминов, во вторых, что производитель частенько пихает все подряд с тем, чтобы развести лоха (ведь большинство всех этих мультивитаминов - это бады, а не лекарства), не учитывая, что далеко не все витамины друг с другом сочетаются. Поэтому лучшие витамины - это свежие фрукты и овощи ежедневно. Разве что выше один товарищ про Витамин Д верно заметил - в дозировка менее 2000 включительно избытка не будет, а дефицит
Учитывая короткий солнечный день значительную часть года и нелюбовь некоторых реакторчан к загородным прогулкам, может иметь место с вероятностью достаточно высокой.
Проблема всех этих комплексов, во-первых, в низких дозировках отдельных витаминов, во вторых, что производитель частенько пихает все подряд с тем, чтобы развести лоха (ведь большинство всех этих мультивитаминов - это бады, а не лекарства), не учитывая, что далеко не все витамины друг с другом сочетаются. Поэтому лучшие витамины - это свежие фрукты и овощи ежедневно. Разве что выше один товарищ про Витамин Д верно заметил - в дозировка менее 2000 включительно избытка не будет, а дефицит
Учитывая короткий солнечный день значительную часть года и нелюбовь некоторых реакторчан к загородным прогулкам, может иметь место с вероятностью достаточно высокой.
витамины вещь полезная, но клмплексы не так эффективны, как отдельные препараты. Скажем, цинк и медь не сочетаются, поэтому лучше их пить отдельно, а цинк и медь очень важны для волос и ногтей. Витамины D3 нужны в дозировке не менее 2000 ед, а в комплексах такой дозировки нет.
Ох, сколько людей, столько и мнений. Я вот "витрум" пью мне кажется, что он реально сил и активности прибавляет.
так смотри состав, бодрости тебе может наличие витамина Д добавлять или присадки какие которые цнс стимулируют типа элеутерокока
Кстати элеутерокок пил отдельно настойку - и вообще не получил эффекта. Так же энергетики в банках не особо бодрят. Но по хорошему есть же какие-то тесты, когда врачи смотрят каких именно витаминов не хватает.
Главное не забывать, что спирт нужно запивать водкой, что бы наверняка помогло, ведь водка - эликсир молодости.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
