Уважаемые пидоры, прошу Вас на фоне этой красотки - похвалите меня, пожалуйста, вчера подтянулся 22 раза (за подход) первый раз в жизни. Мальчик Саша, 43 годика.
Ебать ты атлет!
Никто ещё не предлагал меня ебать за то, что я атлет. Спасибо за добрые слова, чувак.
Красавелла! А теперь расскажи какой у тебя рост-вес и сколько ты отжимаешься на брусьях за подход. Мне для научного интереса.
178 см, 78 кг, (на брусьях давно не отжимался) сейчас 25 раз сделал.
За 25 раз на брусьях моё почтение. Это я к чему спросил. Я 191 см и 110 кг, на жилистого атлета не похож, похож на ходячий мясоперерабатывающий цех и куриное кладбище. Подтягиваюсь раз 7-8, а вот на брусьях 17 до отказа, пока руки не закислятся и не перестанут разгибаться. Вот мне и интересно, будет ли у кого-то более подготовленного, чем я такая же большая разница в упражнениях. Оказывается, что нет.
Жим на брусьях, если тренировать его на равне с подтягиванием, и должен быть более результативным. И по количеству, и при дополнительном весе.
Круто, мужик! Так держать!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться