Потому что мужик хозяин своего слова.
Потому что мужик хозяин своего слова.
жиза, конечно. Но почему так? Есть ведь иначе устроенные люди...
Гормоны. Просто кому-то повезло родиться с нормально работающим организмом, они полны сил, во всю ввязываются, любому движняку рады.
Кстати, не совет ни в коем разе, потому что по хорошему это надо с врачом сначала изучить, но примерно с месяц назад я решил начать пить витамин Д3 в больших дозах (5000ме). До этого пил 2к - особо эффекта не заметил, а тут попалась инфа, что надо как раз большие дозы, иначе смысла даже нет. Причина - понял, что дальше так не протяну. Каждый день - борьба. Любые рутиные действия - будто подвиг. Любые внезапные задачи-проблемы - трагедия, почти до истерик (а иногда и с ними, что и стало последней каплей, в общем-то). И мне стало в разы легче жить. На работе если что-то не так - я могу собраться с мыслями, думать адекватно. Сходил на вечеринку (не ходил лет десять, наверное). Вернулся в спорт зал (бросил больше года назад). В общем, проверяться надо.
Кстати, не совет ни в коем разе, потому что по хорошему это надо с врачом сначала изучить, но примерно с месяц назад я решил начать пить витамин Д3 в больших дозах (5000ме). До этого пил 2к - особо эффекта не заметил, а тут попалась инфа, что надо как раз большие дозы, иначе смысла даже нет. Причина - понял, что дальше так не протяну. Каждый день - борьба. Любые рутиные действия - будто подвиг. Любые внезапные задачи-проблемы - трагедия, почти до истерик (а иногда и с ними, что и стало последней каплей, в общем-то). И мне стало в разы легче жить. На работе если что-то не так - я могу собраться с мыслями, думать адекватно. Сходил на вечеринку (не ходил лет десять, наверное). Вернулся в спорт зал (бросил больше года назад). В общем, проверяться надо.
Чел, почки отвалятся и суставы. 3000ме это норма вместе с тем что ты получаешь от солнца и еды. Дозы больше 2000 зимой 1000 летом притом ближе к северу это для людей с плохой усваиваемостью.
Ну, а ты врач? я вот не поленился сдал анализ на витамин Д, и сходил с ним к врачу. Он сказал ебашить 10000 дозняк, Фортедетрим. А солнце - в разных широтах разное. Москва и Майами - вообще разный эффект от солнца. В дефолтном городе - почти у всех очень близкое к дифициту состояние по витамину Д.
Да тут даже не в солнце дело. Просто вот ну как часто хоть кто-то из нас бывает на улице в течение дня хотя бы часа эдак три? Все обитаем в лучшем случае в режиме "проснулся на рассвете, поработал в течение дня, имеем возможность побродить, когда солнце на закате". Хоть где живи - не получишь свою волшебную дозу волшебного облучения для синтеза витаминов группы Д.
А от 10000 ещё и лёгкие. Если
>а тут попалась инфа, что надо как раз большие дозы, иначе смысла даже нет,
а не уже определённый диагноз требующий такого потребления.
>а тут попалась инфа, что надо как раз большие дозы, иначе смысла даже нет,
а не уже определённый диагноз требующий такого потребления.
Подробности такие: ранее эндокринолог Майкл Холик получал деньги за псевдонаучные исследования повышающие нормы д3 и связывающие мнимый дефицит этого витамина с распространенными жалобами. Это вызвало моду на анализы д3 и назначение препаратов. Эта мода уже прошла, но не у нас. У нас просто отстающие тенденции и доверчивые "пациенты" гробят свое здоровье опасными дозами. Безопасность дозы 10000 ме - это тоже творчество лживого псевдоврача Холика.
Причём, обещаешь самому себе.
А главбух сказал что можно за хуй и не только потрогать
Капитана Джека Воробья!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!