ну вот и 30 стукнуло, как то неожиданно подкралось,магии чот не чувствую, спина болит как и раньше 
порадовал кусок сыра купленный вчера
С днищем вас сударь)
02.03.2024, 17:44
Тогда будет сырно.
С днищем!
Ну, с Днюхой!
Только упражнения. Бады не нужны, никакие. Продукты питания должны продаваться в продуктовых магазинах и не должны имитировать внешний вид лекарств, не должны иметь инструкцию, стилистически оформленную, как у лекарств. И не должны иметь такую неадекватную цену за килограм этого говна.
Эффективней жрать коллаген/хондроитин из спортпита, чем варить месяцами холодец, или жрать мармелад на желатине, особенно если их не любишь. Да и дешевле, если не брать дорогой импортный продукт.
После ковида хапнул несколько протрузий, год терпел, ходил на массаж, ортопеду, мануальщику, делал упражнения. А с бадами боль ушла всего через месяц.
Это очень индивидуально, если природная предрасположенность к плохому впитыванию и генерации суставных тканей, то нужно слишком адаптировать диету. У меня также куриная слепота, уменьшенная усвояемость витамина А из продуктов, жрать ежедневно печень, петрушку с морковкой как-то реально неудобно, а спустя месяцы уже блевать охота. А капсулы с ретинолом стоят 100р за 300 штук. Реально решают проблему.
Короче самолечение чепуха, надо к врачам идти. Притом параллельно к нескольким.
После ковида хапнул несколько протрузий, год терпел, ходил на массаж, ортопеду, мануальщику, делал упражнения. А с бадами боль ушла всего через месяц.
Это очень индивидуально, если природная предрасположенность к плохому впитыванию и генерации суставных тканей, то нужно слишком адаптировать диету. У меня также куриная слепота, уменьшенная усвояемость витамина А из продуктов, жрать ежедневно печень, петрушку с морковкой как-то реально неудобно, а спустя месяцы уже блевать охота. А капсулы с ретинолом стоят 100р за 300 штук. Реально решают проблему.
Короче самолечение чепуха, надо к врачам идти. Притом параллельно к нескольким.
Эффективней узнать, что ни коллаген, ни хондроитин из пищи не попадут в суставы, ни из холодца, ни из спортпита. Белки в ЖКТ расщепляются на аминокислоты, а через стенки тонкого кишечника их забирают внутрь белки-транспортеры. В крови будет глицин, лизин, хуин, пиздин (из спортпитовского коллагена). Лишнее не усвоится. Синтезироваться новые белки будут в клетках. Разные типы коллагена в разных органах. Хорошо, если человек пожрал нормальное мясо, чтобы был полноценный аминокислотный состав. Если будет где-то недостаток нужных аминокислот, то за счет мышц восполнится.
Хондроитин извне не будет встраиваться в хрящевую ткань, даже если делать инъекции. Хондропротекторы - это шарлатанство. Хондрогенез недостаточно изучен, как и почти вся физиология, и пока что только сам организм может сделать хрящ. Никакие массажи, прикладывания рук и прочая хуйня, на это не повлияют. Движение влияет на питание соединительной ткани. Это движение конечно всегда есть, без него человек быстро окоченеет и подохнет. Чтобы не повторились повреждения, нужно поддерживать форму, приводить во все более крепенькое состояние.
Некоторым жрать ежедневно вообще любую еду неудобно, кроме пельменей или колбасы. Разная печень. Разная рыбешка. Разные овощи, не только морковка, но прочие, перчики всякие. В составе блюд полноценных, что бы вся хуйня, масло, хуясло.
А откуда ты узнал про уменьшенную усвояемость витамина А? Разные хвори могут быть причиной гиповитаминоза. Особенно, если нормальную еду не есть, а заменять ее всякой хуйней. Хвори нужно лечить. А другие проявления гиповитаминоза А у тебя есть? Может и не быть никакого гиповитаминоза. Но я не настаиваю, витамин А нужен, раз ты говорить, что у тебя от природы не всасывается и это не от образа жизни под влиянием витаминных мошенников. Но людям с нормальной физиологией никакие бады не нужны.
Хондроитин извне не будет встраиваться в хрящевую ткань, даже если делать инъекции. Хондропротекторы - это шарлатанство. Хондрогенез недостаточно изучен, как и почти вся физиология, и пока что только сам организм может сделать хрящ. Никакие массажи, прикладывания рук и прочая хуйня, на это не повлияют. Движение влияет на питание соединительной ткани. Это движение конечно всегда есть, без него человек быстро окоченеет и подохнет. Чтобы не повторились повреждения, нужно поддерживать форму, приводить во все более крепенькое состояние.
Некоторым жрать ежедневно вообще любую еду неудобно, кроме пельменей или колбасы. Разная печень. Разная рыбешка. Разные овощи, не только морковка, но прочие, перчики всякие. В составе блюд полноценных, что бы вся хуйня, масло, хуясло.
А откуда ты узнал про уменьшенную усвояемость витамина А? Разные хвори могут быть причиной гиповитаминоза. Особенно, если нормальную еду не есть, а заменять ее всякой хуйней. Хвори нужно лечить. А другие проявления гиповитаминоза А у тебя есть? Может и не быть никакого гиповитаминоза. Но я не настаиваю, витамин А нужен, раз ты говорить, что у тебя от природы не всасывается и это не от образа жизни под влиянием витаминных мошенников. Но людям с нормальной физиологией никакие бады не нужны.
>В крови будет глицин, лизин, хуин, пиздин (из спортпитовского коллагена). Лишнее не усвоится. Синтезироваться новые белки будут в клетках.
Ты сам ответил на вопрос, дело не в питании, а хреновой генетике. Как раз какая-то промежуточная аминокислота хренова трансформируется в обмене веществ. Лишнее не усвоится, потому что этого лишнего нет, если не ебошить хондропротекторы горстями. Разумно увеличить размер первообразного вещества, чтобы увеличить объем производного хуина.
Отдал 40к на анализы, никакой общепопулярной генетической болячки не нашли. Лишних миллионов на исследования у меня нет.
>А откуда ты узнал про уменьшенную усвояемость витамина А? Разные хвори могут быть причиной гиповитаминоза.
Блин, чувак. Не считай всех вокруг настолько тупее себя.
Это такая же фамильная хуета. Бабушка была слепой в темноте, мама, я, брат(у сестры почему-то ок). Питаемся нормально, нет перебора и недобора в чем-то. Наблюдался у диетолога. + Стандартная хуйня типа сухой кожи (по побочным пунктам 9/10 признаков что нагуглил, у меня разве что псориаза нет)
Да, нарушения в обмене веществ лечатся в некоторых случаях, в 99% случаев под них приходится подстраиваться. Как говорил выше, на анализы угрохал дохрена денег, и если проблемы нет, не вижу никакого смысла продавать квартиру чтобы узнать точные исходники проблем, без гарантии что это излечимо.
Ты сам ответил на вопрос, дело не в питании, а хреновой генетике. Как раз какая-то промежуточная аминокислота хренова трансформируется в обмене веществ. Лишнее не усвоится, потому что этого лишнего нет, если не ебошить хондропротекторы горстями. Разумно увеличить размер первообразного вещества, чтобы увеличить объем производного хуина.
Отдал 40к на анализы, никакой общепопулярной генетической болячки не нашли. Лишних миллионов на исследования у меня нет.
>А откуда ты узнал про уменьшенную усвояемость витамина А? Разные хвори могут быть причиной гиповитаминоза.
Блин, чувак. Не считай всех вокруг настолько тупее себя.
Это такая же фамильная хуета. Бабушка была слепой в темноте, мама, я, брат(у сестры почему-то ок). Питаемся нормально, нет перебора и недобора в чем-то. Наблюдался у диетолога. + Стандартная хуйня типа сухой кожи (по побочным пунктам 9/10 признаков что нагуглил, у меня разве что псориаза нет)
Да, нарушения в обмене веществ лечатся в некоторых случаях, в 99% случаев под них приходится подстраиваться. Как говорил выше, на анализы угрохал дохрена денег, и если проблемы нет, не вижу никакого смысла продавать квартиру чтобы узнать точные исходники проблем, без гарантии что это излечимо.
Даже если ты будешь внутривенно готовые аминокислоты в любых избыточных количествах хуярить, разве что вред будет от избытка ненужного, а хрящи будут строиться так, как им положено физиологически. Им насрать, что ты спортпит жрешь. Как зашло, так и выйдет. Если у тебя ЖКТ неправильное, то не только глицин, лизин и залупин, остальные аминокислоты тоже не всосутся и много еще чего может быть. Синтез самого коллагена в организме может быть плох.
Дефицит витамина А - это конкрентая штука, которая напрямую устанавливается, а не косвенно. И ретинол в виде нормального лекарственного средства для этого есть. Связь куриной слепоты именно с гиповитаминозом А тоже устанавливается. Наследственная куриная слепота как таковая бывает. Наследственная сниженная чувствительность к ретинолу. Дохера всякого.
Я твою особую генетику не отрицаю, раз уж ты утверждаешь, но коллаген - хуйня, хондроитин - хуйня, конечно, то, что извне. Ретинол - это не бад, это витамин. Если в виде бада, то значит производитель не хочет соответствовать никаким требованиям, кроме того, чтобы это не было ядовитым.
Дефицит витамина А - это конкрентая штука, которая напрямую устанавливается, а не косвенно. И ретинол в виде нормального лекарственного средства для этого есть. Связь куриной слепоты именно с гиповитаминозом А тоже устанавливается. Наследственная куриная слепота как таковая бывает. Наследственная сниженная чувствительность к ретинолу. Дохера всякого.
Я твою особую генетику не отрицаю, раз уж ты утверждаешь, но коллаген - хуйня, хондроитин - хуйня, конечно, то, что извне. Ретинол - это не бад, это витамин. Если в виде бада, то значит производитель не хочет соответствовать никаким требованиям, кроме того, чтобы это не было ядовитым.
Признаюсь, думал что витамины тоже классифицируются как бады согласно госреестрам, ошибался.
На счет хондроитина, ну епт, не верю в плацебо. Точнее не в таких масштабах. Пропил полтора месяца спустя over года болей, когда с кресла вставал и перекашивало всего - и отпустило целиком. Потом спустя 10-12 месяцев боль начала возвращаться, снова пропил, снова отпустило.
Упражнения на спину делаю последние 2,5 года без значительных перерывов. Почему так, я хз, ты меня уже убедил, что мы что-то упускаем в моем случае.
На счет хондроитина, ну епт, не верю в плацебо. Точнее не в таких масштабах. Пропил полтора месяца спустя over года болей, когда с кресла вставал и перекашивало всего - и отпустило целиком. Потом спустя 10-12 месяцев боль начала возвращаться, снова пропил, снова отпустило.
Упражнения на спину делаю последние 2,5 года без значительных перерывов. Почему так, я хз, ты меня уже убедил, что мы что-то упускаем в моем случае.
Вот в случае с ретинолом наверно бад не так опасен, как настощее лекарственное средство, потому что лс будет работать и все последствия. А бад нужен, чтобы просто продавать. Эффекты от бадов - это если умалчивают добавление слабительного, нпвс или чего-то психоактивного, но это редкие мошенники. Популярные бады наверно просто делают, чтобы никакого влияния на организм ни в коем случае не оказывалось.
Ну теперь можно начинать слушать вот такие плейлисты
С новым пробитым днищем.
А тортика нет чтоле или уже съел?
А тортика нет чтоле или уже съел?
Ну хз, тортик все таки воспоминание. Хотя бы чисто для символики стоило было взять, но тут у каждого свои традиции, так что ладно.
Ну, с днюхой бро! Добро пожаловать в клуб 30+, которым так пугали, и который на поверку оказался ничего таким.
Это знак от Вселенной. Прислушивайся и в жизи будет всё збс.
С днищщем!
С днищщем!
Возможно спина это аутоиммунный ответ на казеин из молочных продуктов. Переходи на кхи.
Береги спину! Здоровья тебе!
Поздравляем, демонстрационный режим работы вашего тела окончен, дальнейшее поддержание функционала будет платным.
Добро пожаловать в клуб проблем со спиной. Сам там с 30 уже 6 лет. Лечится упражнениями, но это сложнее, чем кажется на первый взгляд. Многие упражнения делают только хуже, многие полезны при обострениях, но бесполезны между ними. Занимает время выяснить, что помогает лично тебе, и когда можно переходить к более тяжелым упражнениям.
Добро пожаловать в клуб проблем со спиной. Сам там с 30 уже 6 лет. Лечится упражнениями, но это сложнее, чем кажется на первый взгляд. Многие упражнения делают только хуже, многие полезны при обострениях, но бесполезны между ними. Занимает время выяснить, что помогает лично тебе, и когда можно переходить к более тяжелым упражнениям.
Все белые хуйни питаются за счет диффузии при движении. И в суставах хрящи тоже. Кто мало двигается, тот проебет все суставы, связки, всю белую хуйню. Человек сидит и проебывает. Колени разъебываются нахуй от того, что человек сидит или лежит. Позвоночник тоже разъебывается от этого же самого. Но спина будет болеть скорей не от позвоночника, а от того, что связки и мышцы оскудели от гиподинамии. Никакой коллаген в пище, никакие холодцы ничего не поможет, никакие инъекции экстрактов рыб, "хондропротекторы", ничего не работает. Работает только движение. Не обязательно надрываться и превозмогать. Все суставы должны двигаться, все мышцы должны работать. То, что уже повреждено, должно сначала зажить. А может зажить то, что питается за счет диффузии при движении, если не двигаться? Хуй там. Хотя бы чуть-чуть двигаться.
Всякие тяжелоатлеты себя убивают с другой стороны. А норм спортсмены, которые не бешеные, у них заебись охуенные суставы все, связки эластичные мощные.
Всякие тяжелоатлеты себя убивают с другой стороны. А норм спортсмены, которые не бешеные, у них заебись охуенные суставы все, связки эластичные мощные.
С новым оборотом вкоург солнца, чел.
С пробитым дном тебя!
С 30м Днарём !
Не болей
Поздравляю со вторым днищем в компании пидоров.
