Бутиками с майонезиком в час ночи
Недавно начал ходить в спортзал и обнаружил что у меня грудь больше чем у многих тамошних девушек....
Бутиками с майонезиком в час ночи
Вот это больше похоже на правду)
ого, открыли майонезный бутИк
Майонезный бутик, звучит изысканно. Как кетчупный салон, или горничная галерея
Не, из протеина начал баловаться только йогуртами с надписью "высокий протеин"
Можно и без сахара найти.
Ну, я не спец но 3.2гр помоему норм, учитывая что у обычных йогуртов тут минимум 10гр
Я кинул сверху пикчу, можешь заценить состав
Оно миф при соблюдении правил техники безопасности употребления и изготовления. Надо ли говорить, что люди - дураки и не склонны нихуя соблюдать?
В сое содержатся фитоэстрогены. Они могут нарушить гормональный баланс у тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Вопрос в количестве съеденного. С правильно изготовленном изоляте соевого белка их следовые количества. Но рынок дешёвого питания завален дерьмом, где контроль качества и не ночевал. А жрать ИСБ люди норовят помногу. Причем порой так много, что и от качественного продукта гинекомастия пробивает.
С соевым изолятом надо бдительно за качеством следить. И за титьками, лол. Анализы на эстрогены сдавать раз в год.
Я предпочитаю производные молочного белка, но там, вишь ты, лактоза, не все взрослые могут переварить.
В сое содержатся фитоэстрогены. Они могут нарушить гормональный баланс у тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Вопрос в количестве съеденного. С правильно изготовленном изоляте соевого белка их следовые количества. Но рынок дешёвого питания завален дерьмом, где контроль качества и не ночевал. А жрать ИСБ люди норовят помногу. Причем порой так много, что и от качественного продукта гинекомастия пробивает.
С соевым изолятом надо бдительно за качеством следить. И за титьками, лол. Анализы на эстрогены сдавать раз в год.
Я предпочитаю производные молочного белка, но там, вишь ты, лактоза, не все взрослые могут переварить.
Всё это разводилово про фитоэстрогены такой порожняк, бегаете и пугаетесь этой сои, как Бармалея.
Вот метаисследование
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383165/
>>> Regardless of the statistical model, no significant effects of soy protein or isoflavone intake on any of the outcomes measured were found. Sub-analysis of the data according to isoflavone dose and study duration also showed no effect. This updated and expanded meta-analysis indicates that regardless of dose and study duration, neither soy protein nor isoflavone exposure affects TT, FT, E2 or E1 levels in men.
Жрите сою, не бойтесь, нихуя с нее не будет - азиаты ее веками жрут и что-то не обабились. Кстати, статистически рак предстательной железы у азиатов встречается значительно реже, чем у европеоидов, и это скорее всего тоже последствия жора сои.
Вот метаисследование
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383165/
>>> Regardless of the statistical model, no significant effects of soy protein or isoflavone intake on any of the outcomes measured were found. Sub-analysis of the data according to isoflavone dose and study duration also showed no effect. This updated and expanded meta-analysis indicates that regardless of dose and study duration, neither soy protein nor isoflavone exposure affects TT, FT, E2 or E1 levels in men.
Жрите сою, не бойтесь, нихуя с нее не будет - азиаты ее веками жрут и что-то не обабились. Кстати, статистически рак предстательной железы у азиатов встречается значительно реже, чем у европеоидов, и это скорее всего тоже последствия жора сои.
> азиаты ее веками жрут и что-то не обабились.
Ну как тебе сказать...
Ну как тебе сказать...
Ты пиздабол, потому что я говорю о изоляте соевого белка, где при нарушении техники производства концентрация веществ может быть очень большой.
Исследование, на которое ты ссылаешься, мало того, что имеет крайне невнятную методику, так ещё и о бобах сои идёт. Блять, разница в концентрации - ДВА ПОРЯДКА.
Это раз.
Про национальную и расовую приспособляемость ты не в курсах, да, "специалист"?
Да, жрите сою, соревнуйтесь с азиатами, у которых все, подверженные нарушениям отсеялись в результате отбора ещё 3000 лет назад.
Кто поумнее, погуглите, почему у разных народов длина кишечника, например, может отличаться на величину более метра. Или, хрестоматийный пример, алкогольдегидрогеназа у различных народов и почему якут спивается уже за две недели, а русский только за пару лет. Или как устроено пищеварение у южноамериканских индейцев. Или сколько может пальмового масла переварить индонезиец, а сколько - норвежец. Почему туристов предупреждают в Таиланде и Вьетнаме не жрать сразу те же блюда, что и местные.
Это два
Это же надо быть долбоёбом, чтобы на метаисследования ссылаться. Особенно такие, которые без учёта генетики делаются вслепую на интернациональной базе.
Это на десерт. Статья по ссылке прекрасный пример "игр с данными", она нихуя не исследует и нихуя не доказывает. И к предмету разговора, как я уже сказал, вообще не относится.
Исследование, на которое ты ссылаешься, мало того, что имеет крайне невнятную методику, так ещё и о бобах сои идёт. Блять, разница в концентрации - ДВА ПОРЯДКА.
Это раз.
Про национальную и расовую приспособляемость ты не в курсах, да, "специалист"?
Да, жрите сою, соревнуйтесь с азиатами, у которых все, подверженные нарушениям отсеялись в результате отбора ещё 3000 лет назад.
Кто поумнее, погуглите, почему у разных народов длина кишечника, например, может отличаться на величину более метра. Или, хрестоматийный пример, алкогольдегидрогеназа у различных народов и почему якут спивается уже за две недели, а русский только за пару лет. Или как устроено пищеварение у южноамериканских индейцев. Или сколько может пальмового масла переварить индонезиец, а сколько - норвежец. Почему туристов предупреждают в Таиланде и Вьетнаме не жрать сразу те же блюда, что и местные.
Это два
Это же надо быть долбоёбом, чтобы на метаисследования ссылаться. Особенно такие, которые без учёта генетики делаются вслепую на интернациональной базе.
Это на десерт. Статья по ссылке прекрасный пример "игр с данными", она нихуя не исследует и нихуя не доказывает. И к предмету разговора, как я уже сказал, вообще не относится.
Ты веган?
Не, мясо жру но не прям что бы много.
Только операция за много денег, там железы есть так что грудь даже если накачаешь или похудеешь будет выпирать больше чем у большинства мужчин, не фатально но не очень приятно.
Да в целом, если человек ответственно подходит к сбалансированному питанию, то его можно достичь и без мяса. Веганам плохую репутацию сделали две пересекающиеся категории идиотов: 1) навязаторы и 2) маньячки-похудаторы, убивающие себя дефицитом всего, чего можно.
А пержу я знатно и без идей об отказе от мяса.
А пержу я знатно и без идей об отказе от мяса.
Да надо допройти гастроэнтеролога, просто когда уделяешь внимание здоровью, обязательно всплывут какие-нибудь срочные дела, а потом забываешь закончить начатую тему.
А лет 10 назад мне вообще диету «Стол №5» прописывали. Это когда вот вообще ничего вкусного нельзя, да еще и с готовкой заморачиваться, чтобы все было вареное-пареное.
А лет 10 назад мне вообще диету «Стол №5» прописывали. Это когда вот вообще ничего вкусного нельзя, да еще и с готовкой заморачиваться, чтобы все было вареное-пареное.
Уж лучше пердеть.
Ну, я так и получил предписание не есть свежих фруктов и овощей, зелени, каш и прочих пищевых волокон)
А если по другим частям организма следовать предписаниям, то останется только вареная картоха)
Так что, сижу-пержу, но осознанно.
А если по другим частям организма следовать предписаниям, то останется только вареная картоха)
Так что, сижу-пержу, но осознанно.
я достаточно общался с неебанутыми веганами, которые не выглядели нездорово, но так как их фото не могу привести в пример, кинул простое опровержение, что на вид веганы не обязательно выглядят плохо. И вообще ты просто имеешь предубеждение, которое тебя и настраивает на якобы нездоровый вид у веганов. (если что я сам мясо ем)
У веганов качков все по-другому происходит
Любой натуральный качок, постоянно и стабильно занимающийся, будет скорее напоминать просто здорового мужика. Так как у них и мяса хватает, и жира, если только они его не "сушат" целенаправленно. Картинка скорее применима к легкоатлетам, которые имею накаченные мышцы и при этом тщательно следят за весом, за счет чего имеют рельефную мускулатуру при малых объемах мяса.
Я думал веганы из прогрессивных, а прогрессивные обычно против токсичной маскулинности. Хотя... кто этих ебанутых разберёт.
Нельзя говорить "придерживается растительной диеты" о человеке, рацион которого на 2/3 состоит из искусственных препаратов, созданных в лаборатории.
О чём и речь - можно же вообще всё питание заменить на 100% искусственное, все компоненты путём синтеза получать из целлюлозы. "И вот сегодня, мой рацион состоит из вот этих крутых порошков шести видов и трёх видов капсул, ну и горстки риса - поэтому я веган".
Это не растительная, это промышленная диета.
А видео по ссылке - превосходный образчик кинематографического пиздежа. Там прям с начала. Гладиаторы ели мясо, у них были специальные периоды по месяцу, когда они ели один сраный ячмень и капусту, чтобы набрать массу. В период тренировок, мясо они ели. Плюс, в гладиаторы брали только людей УЖЕ очень физически сильных. А когда ты нарастил массу, держать её уже можно и растительной диете.
Это же реклама спортивного питания "из 100% вегетаринаских компонентов".
О чём и речь - можно же вообще всё питание заменить на 100% искусственное, все компоненты путём синтеза получать из целлюлозы. "И вот сегодня, мой рацион состоит из вот этих крутых порошков шести видов и трёх видов капсул, ну и горстки риса - поэтому я веган".
Это не растительная, это промышленная диета.
А видео по ссылке - превосходный образчик кинематографического пиздежа. Там прям с начала. Гладиаторы ели мясо, у них были специальные периоды по месяцу, когда они ели один сраный ячмень и капусту, чтобы набрать массу. В период тренировок, мясо они ели. Плюс, в гладиаторы брали только людей УЖЕ очень физически сильных. А когда ты нарастил массу, держать её уже можно и растительной диете.
Это же реклама спортивного питания "из 100% вегетаринаских компонентов".
Отличный комментарий!