Ну зачем ты напомнил
Знаешь, здоровое питание, хороший сон, отсутствие стресса, личный зал и тренер , куча свободного времени - несколько упрощают задачу . По факту - его работа, это хорошо выглядеть. Не, я не скуф, отжимаюсь там, подтягиваюсь и прочее в свои 39. Но надо быть реалистом и понимать, что если тебе не охуенно повезло с генетикой, то работая и обеспечивая семью - тебе будет очень сложно выглядеть как супермодель или звезда Голливуда
Тут ветка про жрничей и я логично предположил, что ты тоже жирный
>чуток поболее тебя
И нахуя мне это знать? Я тебе ни слова не сказал про доход, зато как раз сказал про время и силы и если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят
>чуток поболее тебя
И нахуя мне это знать? Я тебе ни слова не сказал про доход, зато как раз сказал про время и силы и если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят
"Тут ветка про жрничей и я логично предположил, что ты тоже жирный"
фраза "я не скуф" - тебя не смутила?
"И нахуя мне это знать? "
а нахуй ты тогда писал -"Хотя если у тебя к сорока годам работа всë ещё отнимает кучу времени и сил, то художник ТВ жизнь жил и у тебя проблемы посерьëзней пуза"?)
"если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят"
часто это сколько? мне вполне хватает 10 смен в месяц для комфортной жизни. Если есть больше - охуенно, хотя и напряжно. Ты , судя по разговором дохуя умный, может подскажешь где мне заработать те же деньги работая 10 дней в месяц , ну что бы мне дебилом не быть?)
фраза "я не скуф" - тебя не смутила?
"И нахуя мне это знать? "
а нахуй ты тогда писал -"Хотя если у тебя к сорока годам работа всë ещё отнимает кучу времени и сил, то художник ТВ жизнь жил и у тебя проблемы посерьëзней пуза"?)
"если ты часто хуяришь по 10-14 часов в 40 лет, то ебать ты дебил и похуй сколько платят"
часто это сколько? мне вполне хватает 10 смен в месяц для комфортной жизни. Если есть больше - охуенно, хотя и напряжно. Ты , судя по разговором дохуя умный, может подскажешь где мне заработать те же деньги работая 10 дней в месяц , ну что бы мне дебилом не быть?)
охуенно повезло с генетикой* - стероиды
Одного цвета с Норой Фон!
От ебашанья на станке пузо не растет
у нас тоже был чел с очень хорошим телосложением, постоянно энергичный. все завидовали ему, спрашивали как он умудряется держать такую форму. потом внезапно его мышцы будто сдулись, стал худощавым. выяснилось что он сидел на каких-то препаратах с тестостероном, вылезли побочки и он перестал их принимать
Давай не проще:
1) его работа - играть роль. Тело тут уже вторично. Он уже на том этапе, когда номинально может на это положить большой и толстый. Или ты думаешь, что если бы он отказался качаться - то на роль Росомахи взяли бы кого-то ещё?
2) Безусловно, ему накачаться проще чем тебе. Деньги и правда в этом помогают: это и доступ к грамотным тренерам, диетологам и эндокринологам(такая форма в 55 явно не обходится без ГЗТ). Но ты так говоришь, как будто бы это определяющие моменты. Но это нихрена не так. Тренер не будет за тебя ебашить в зале, диетолог не будет кормить тебя с ложечки и следить чтобы ты чего лишнего не съел. Нормальные спортзалы сейчас более чем доступны каждому, личный тебе не нужен и он ничем не поможет. Всё это вторично, главное - это твоё желание.
1) его работа - играть роль. Тело тут уже вторично. Он уже на том этапе, когда номинально может на это положить большой и толстый. Или ты думаешь, что если бы он отказался качаться - то на роль Росомахи взяли бы кого-то ещё?
2) Безусловно, ему накачаться проще чем тебе. Деньги и правда в этом помогают: это и доступ к грамотным тренерам, диетологам и эндокринологам(такая форма в 55 явно не обходится без ГЗТ). Но ты так говоришь, как будто бы это определяющие моменты. Но это нихрена не так. Тренер не будет за тебя ебашить в зале, диетолог не будет кормить тебя с ложечки и следить чтобы ты чего лишнего не съел. Нормальные спортзалы сейчас более чем доступны каждому, личный тебе не нужен и он ничем не поможет. Всё это вторично, главное - это твоё желание.
Ну не скажи. У каждого человека по разному. К примеру я сам очень люблю вкусно покушать, и если есть время, заготовлю себе вкуснейших каш,маш,мяс и прочих салатиков. Однако если времени нет даже на то, чтобы посмотреть ролики на ютубе и ты вырубаешься в автобусе пока едешь после работы, то ни о каких вкусных и полезных продуктах/блюдах ты даже не будешь задумываться. Закинуть в топку что-то съедобное и спать.
У людей с деньгами есть возможность покупать И вкусные И полезные блюда. Я вот броккли и вообще листы салата не могу есть. Или безвкусная хрень или отвратительная бурда от которой тошнит, однако один раз пробовал то-ли фреш то-ли ещё какую хипстерскую хрень и было на удивление вкусно. Делать такое дома не получится, а вот с деньгами хоть каждый день пей.
Так что ты прав, в том, что деньги не всё решают. Но как обычно, деньгами можно решить около 80% задач. Да хоть нанять человека который будет стоять рядом с тобой и выбивать из рук все сладости и сахаросодержащие продукты.
У людей с деньгами есть возможность покупать И вкусные И полезные блюда. Я вот броккли и вообще листы салата не могу есть. Или безвкусная хрень или отвратительная бурда от которой тошнит, однако один раз пробовал то-ли фреш то-ли ещё какую хипстерскую хрень и было на удивление вкусно. Делать такое дома не получится, а вот с деньгами хоть каждый день пей.
Так что ты прав, в том, что деньги не всё решают. Но как обычно, деньгами можно решить около 80% задач. Да хоть нанять человека который будет стоять рядом с тобой и выбивать из рук все сладости и сахаросодержащие продукты.
При желании, можно достичь и без огромных денег. Тут вопрос чисто в выборе. Ты выбираешь есть вкусненькое, быть толстеньким и жизни радоваться
Кто-то этим недоволен. Начинает ебашить и добиваться результатов. Все мы разные, не нужны эти оправдания никому.
Кто-то этим недоволен. Начинает ебашить и добиваться результатов. Все мы разные, не нужны эти оправдания никому.
по сравнению с орангутаном в посте там все ебать какие мощные. но по факту там просто хорошая форма, а не высушенные и обезвоженные конкретно для съёмок тела. ПРичём есть парочка дедов, которые двигаются довольно бодро и без лишнего веса, что уже само по себе сильно уважаемо
И стероиды!
Тут у него форма тоже ничего
Мне, кстати, этот его период нравится больше - приятная здоровая фигура.
Минимально следя за собой ты будешь выглядеть максимум как Хью в 30.
Его текущую форму в 55 не получить без стероидов и сушек.
Он сам рассказывал, что на съемках вроде как начала росомахи он падал в обморок прямо на площадке от обезвоживания, потому что яростная сушка
Его текущую форму в 55 не получить без стероидов и сушек.
Он сам рассказывал, что на съемках вроде как начала росомахи он падал в обморок прямо на площадке от обезвоживания, потому что яростная сушка
Зависит от профессии и ситуации, ты можешь пахать по 12 часов чтобы оплатить конскую ипотеку и траты на детей, и у тебя просто нет времени на спортзал. Ты будешь приходить домой только поужинать и поспать. Если по 8 часов то с детьми ещё погулять/поиграть, помочь с домашкой, с женой время провести опять же, заняться своим хобби чтобы не сойти с ума в цикле работа/сон. Следить за собой это правильное и очень нужное дело, но не все сейчас его могут себе позволить.
> ты можешь пахать по 12 часов чтобы оплатить конскую ипотеку и траты на детей, и у тебя просто нет времени на спортзал. Ты будешь приходить домой только поужинать и поспать. Если по 8 часов то с детьми ещё погулять/поиграть, помочь с домашкой, с женой время провести опять же, заняться своим хобби чтобы не сойти с ума в цикле работа/сон.
Мне хочется верить что такие люди сами выбрали свой путь и довольны им
Мне хочется верить что такие люди сами выбрали свой путь и довольны им
Не запрещает, но солидный гонорар неплохо так добавляет мотивации. А вся эта херь про внешний вид, здоровье, долголетие мотивирует далеко не всех. Усилия не стоят результата.
Первый получает огромные деньги за поддержание себя в форме, второй же должен платить огромные деньги за тренажерный зал, сидеть на диете, и всё это в свой отдых от куда более напряженной работы.
То что рядом с домом - дорого. То что дешево - далеко.
В охуевшем ДС стали ставить охуенные спортплощадки в каждом втором дворе. Не только воркаут, но и разного рода тренажёры с прикованными блинами. Там тебе и подтягивания, и жим лёжа, и присед, и становая тяга, и эллипсоид для кардио.
Цена зависит от района и города. Куда-то там переться в область после работы ради низких цен на качалку не хочется.
Да, но почти всегда можно найти варик, было бы желание. На крайняк можно купить железо и турник домой. Примерно в 40к обойдётся. Тоже не неподъемные деньги. А комплект спортивных эспандеров, он же резина, вообще стоит максимум 5к , а то и 1-2 и заменяет дохера тренажеров.
Можно купить бу тренажоры и всегда за столько же продать, если перехочешь
Я так и сделал, купил
Разборные гантели 20кг - 10к (+пару разминочных 4-5кг, чтобы не раскручивать рабочие постоянно);
Турник 3 в 1 - 3к;
Жим скамью - 6к;
Набор ленточных эспандеров - 2к;
Итого: Даже меньше 25к. И это перекрывает 95% зала. В зале ты все равно потом переходишь с тренажеров к свободным весам. Мне так проще. Перешел в другую комнату, и уже в зале. Не отмажешься, мол погода плохая, посижу дома. Да и просто комфортнее, меньше стеснения.
Я уже писал что похудел на 70кг, просто настроив питание+ходьба. Щас вот 2 месяца по уму тренируюсь 3-4 раза в неделю. Поначалу себя приходилось заставлять, щас мне просто некомфортно БЕЗ тренировок...
Разборные гантели 20кг - 10к (+пару разминочных 4-5кг, чтобы не раскручивать рабочие постоянно);
Турник 3 в 1 - 3к;
Жим скамью - 6к;
Набор ленточных эспандеров - 2к;
Итого: Даже меньше 25к. И это перекрывает 95% зала. В зале ты все равно потом переходишь с тренажеров к свободным весам. Мне так проще. Перешел в другую комнату, и уже в зале. Не отмажешься, мол погода плохая, посижу дома. Да и просто комфортнее, меньше стеснения.
Я уже писал что похудел на 70кг, просто настроив питание+ходьба. Щас вот 2 месяца по уму тренируюсь 3-4 раза в неделю. Поначалу себя приходилось заставлять, щас мне просто некомфортно БЕЗ тренировок...
ты сильно упрощаешь. Есть быстрые, промежуточные и меленные волокна, которые ко всему могут быть рассчитаны под разный метаболизм.
У людей в среднем по больнице дизайн под медленные волокна, у обезьян, ориентированных под древолазанье - на быстрые.
т.е. в понимании поднятия большого веса человек уделает древолазов, однако те могут быстрее двигать конечностями в т.ч. наотмашь удар сильнее выйдет.
У людей в среднем по больнице дизайн под медленные волокна, у обезьян, ориентированных под древолазанье - на быстрые.
т.е. в понимании поднятия большого веса человек уделает древолазов, однако те могут быстрее двигать конечностями в т.ч. наотмашь удар сильнее выйдет.
ну опять же, у меня пистолет, я сука нахуй гомик с другом сапенсом =)
Ну а если до мышечных волокон - сравнение некорректное, это буквально трактор против фирари. На "рывок" они сильнее, при этом устают быстрее, человек "рывком" не силен, зато если зафиксирует да потянет своими "долгими" волокнами (не офисный планктон а работник физического труда, естественно), то так же поставленной задачи достигнет. И устанет не скоро, сможет в 4 поддхода по одной =)
Ну а если до мышечных волокон - сравнение некорректное, это буквально трактор против фирари. На "рывок" они сильнее, при этом устают быстрее, человек "рывком" не силен, зато если зафиксирует да потянет своими "долгими" волокнами (не офисный планктон а работник физического труда, естественно), то так же поставленной задачи достигнет. И устанет не скоро, сможет в 4 поддхода по одной =)
Не, ну так-то можно и с острым копьем ее забить, понятно что мы хуманы, хотя обезъяна тоже может камнем например швырнуть.
А в рукопашку, ты как-то недооцениваешь обезьян. Я слышал от Дробышевского о шимпанзе в каком-то российском зоопарке. У нее было развлечение, если люди слишком близко подходили к вольеру, то она хватала их за волосы и поднимала над землей, причем делала это на одной вытянутой руке
не то что недооцениваю, просто мы буквально противоположности по типу мышц (если оставить за скобками то что человек в среднем хреново тренирован в современности, имеет смысл сравнивать все же кого то, зарабатывающего физическим трудом).
С примером Добрашинского - думаю опять же, она это делала "рывком". Я некоторое кол-во видео видел "ББПЕ", где мужик тож поднимал женщину за волосы одной вытянутой рукой =) Разница будет в том, что обезьяна "взмахом" оторвет человека и долго удерживать не сможет (50% потеря грузоподъемности за 1.5 минуты), человек основательно поднимет и сможет относительно долго удерживать (есл идостаточно для этого провел времени в качалке). В драке на кулаках не очень полезно, зато в драке на палках первый промах (или попадание по щиту) не станет последним.
С примером Добрашинского - думаю опять же, она это делала "рывком". Я некоторое кол-во видео видел "ББПЕ", где мужик тож поднимал женщину за волосы одной вытянутой рукой =) Разница будет в том, что обезьяна "взмахом" оторвет человека и долго удерживать не сможет (50% потеря грузоподъемности за 1.5 минуты), человек основательно поднимет и сможет относительно долго удерживать (есл идостаточно для этого провел времени в качалке). В драке на кулаках не очень полезно, зато в драке на палках первый промах (или попадание по щиту) не станет последним.
что то тьі напутал. обезьяньі именно что сильнее. т.е могут развить большее усилие. а человек вьіносливие + мелкая моторика лучше. можно найти видео как шимпанзе 1 рукой поднимает на ветку к себе дядьку в 2 раза большего его самого.
там все сложно, загугли про типы волокон. Они либо быстрые либо "мощные" (ну еще есть "средние", но их очень мало).
Древолазы при всех этих фокусах с "затаскиванием" пользуются именно тем, что создают "разгон" рывком. человек очень ограничен в возможности резко дернуть, зато если уж поднял, то сделал это основательно.
Древолазы при всех этих фокусах с "затаскиванием" пользуются именно тем, что создают "разгон" рывком. человек очень ограничен в возможности резко дернуть, зато если уж поднял, то сделал это основательно.
загуглил.
https://en.wikipedia.org/wiki/Skeletal_muscle#Fiber_types
все просто - чем "бьістрее" тем сильнее, тьі напутал как мне и показалось с самого начала.
https://en.wikipedia.org/wiki/Skeletal_muscle#Fiber_types
все просто - чем "бьістрее" тем сильнее, тьі напутал как мне и показалось с самого начала.
Экзогенный тестостерон, плюс правильная диета, плюс тренировки творят чудеса.
Но из этого всего тестик, конечно, в таком возрасте решает бОльшую часть вопроса - речь о качественной мышечной массе, а не о прессе, т.к. видимый пресс достигается банальным обезжириванием процентов до 7-10. Я бы с огромным удовольствием начал принимать стероиды, но, к сожалению, от этого фертильность сильно падает, а в планах в обозримой перспективе есть очередной ребёнок, поэтому договорились с женой поднять этот вопрос после его появления.
Но из этого всего тестик, конечно, в таком возрасте решает бОльшую часть вопроса - речь о качественной мышечной массе, а не о прессе, т.к. видимый пресс достигается банальным обезжириванием процентов до 7-10. Я бы с огромным удовольствием начал принимать стероиды, но, к сожалению, от этого фертильность сильно падает, а в планах в обозримой перспективе есть очередной ребёнок, поэтому договорились с женой поднять этот вопрос после его появления.
Бля. Не верю, что он жирнича играл и реально так выглядел, а не делал себе какие-нибудь накладки. Но пост в инсте, в тему.
Кроме того он не озвучил, что всем этим занимается в рабочее время, а не свободное. И ништяки от жизни он думаю умеет получать благодаря деньгам, не только из сахара и алкоголя, лол.
Я уж молчу про фарму которая доступна актёрам, а нам нет.
А так конечно. Можно жертвовать недостатком денег и личным временем и качать идеальное тело. Ток нахуя не ясно.
Кроме того он не озвучил, что всем этим занимается в рабочее время, а не свободное. И ништяки от жизни он думаю умеет получать благодаря деньгам, не только из сахара и алкоголя, лол.
Я уж молчу про фарму которая доступна актёрам, а нам нет.
А так конечно. Можно жертвовать недостатком денег и личным временем и качать идеальное тело. Ток нахуя не ясно.
Недавно на другом сайте видел схожую новость про Холли Берри. Которая почти в 60 выглядит как мало кто в 30. Там такие же(прям под копирку) сообщения от скуфов по шаблону: "ох были бы у меня её деньги, я бы так же выглядел". Скуфы везде даже мыслят одинаково(а не только питаются).
ну так это так и есть, я чтоб в жопу не оскуфеть выкраиваю время на вел и с возрастом это делать все сложнее. Сейчас жена поймала онкологию и вообще из за беготни по больницам времени на спорт нет. Если бы у меня была работа на веле катать а не на жопе ровно за пк - хуй б я оскуфел.
Так тебе абсолютно любой фитнес тренер/блогер скажет, что такая форма - это результат охуенных усилий и денежных трат. Это и соответствующее системное питание, и регулярные тренировки, и сон. И те же стероиды для восстановления, и препараты для поднятия разных гормонов.
Если грубо, то в такой форме живут только спортсмены. Которые за счёт формы получают деньги. Или в зале, или на соревнованиях. Или в съёмках. А жить в таком режиме постоянно нет ни средств, ни большой мотивации. В какой период сушится и для чего?
Если грубо, то в такой форме живут только спортсмены. Которые за счёт формы получают деньги. Или в зале, или на соревнованиях. Или в съёмках. А жить в таком режиме постоянно нет ни средств, ни большой мотивации. В какой период сушится и для чего?
Как же ты хорош
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!