Я примерно так себя веду, когда мне судорогой обе ноги одновременно сводит.
я ведь мы похожи..
ну для начала пойдет. плечи уже образовываться начинают
я только одну накачал
Дека + метан - совершенно ебанутый курс. Никогда так не делайте
не ну название видео наверняка сарказм :) я не думаю, что кадр на видяхе был на фарме :)
хотя.. дофига школоты которая думает, вот ща как вмажу фармы и как выросту до Шварца и все офигеют :) но в реальности на курсе залило водой, а после курса такой же дрыщ :)
Залило водой, словил дека-дик на пару месяцев, слил все набранное. Деку без теста не ставят вообще
