как перебороть инстинкт?

сап, ананы. собсна тэги решают. кто что знает - как перебороть ебаный инстинкт самосохранения и таки решиться покончить со всеми своими проблемами разом? мож у кого есть опыт, друзья\знакомые решившиеся?