туда-сюда

Подписчиков:

2

Постов:

14

гифкакотейкизабортуда-сюда

котэгифкиживностьглазкимилотатуда-сюда

Dave CoverlyКомиксыкотинопланетянетуда-сюда

АЛ AKÔ UP tor пт -ш cant
Keep SGWvuwcb та up w оош,Dave Coverly,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,кот,инопланетяне,туда-сюда

маркетинг от богапивобухлотуда-сюда

$пиво гуда ИШ ^.':Ч ?’ Ж# | »Я ▼ 1 А* 4 % \гг> ЗЙ * ГчЧ а ж^/ ; К Ч. - -Л уАУь'ЯДЬ^ ^П| р ,¿¿1 ,, ; :»Ы<: ^ к И ” • •ЖлХ^яв1.' • Е ил ЦгД.^г^угяВшеДОД V -* • ,' ПЙ Н ' _ V Л (4 &£*№ •? я ' Т \«1л''<>'!/ V: - ,>• <,Д. ; г \ ? :с?'>'/^.- ' Там . ТсбТ II 1 и>тг*?л*й1^ч ЙР!нЗ»451а*4 ! . • ^ %Я»Й5ж$

туда-сюдакошкакурица

,туда-сюда,кошка,курица

указательморетуда-сюда

МОРЕ
НЕ кЛ0РЕ
ТУДА
СЮДА
тт а,указатель,море,туда-сюда

Kavinskycoubтуда-сюда

гифкиработатуда-сюда

сноубордтренажертудасюдатуда-сюда

физкультураупражнениятуда-сюда

3 простейших упражнения, которые избавят от пивного живота

А. Стоика на мяче
(3 подхода по 10-12 повторов)
[НОВИЧОК]
Встань на колени, положи локти (но не грудь и подбородок) на мяч. Откати его вперед, а затем верни.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[АТЛЕТ]
Расставь ноги пошире и положи локти на мяч (ты наверняка не сразу обретешь равновесие). Катай мяч туда-сюда.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[ПРОФИ]
Вытяни руки и положи ладони на мяч. Катай его взад-вперед, поднимая копчик и истошно кряхтя.,физкультура,упражнения,туда-сюда

В. Повороты корпуса с мячом
(3 подхода по 20 повторов)
[НОВИЧОК]
Сядь, отклонись назад на 45е. Возьми в руки набивной мяч. Поворачивай корпус из стороны в сторону.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[АТЛЕТ]
Отклонившись назад, подними ноги на 5-10 см от пола. Держи их так, пока будешь поворачивать корпус.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[ПРОФИ]
Твоя задача- поднять ноги и выписывать ими дугу в противофазе с поворотами корпуса.,физкультура,упражнения,туда-сюда

С. Боковая стойка на предплечье
(3 повтора по 30 секунд)
[НОВИЧОК]
/1яг на бок, а затем, опираясь на предплечье, подними в воздух таз и живот- если получится.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[АТЛЕТ]
Если ты легко держишь стойку, попробуй дополнительно поднимать таз вверх. Сделай десять повторов.,физкультура,упражнения,туда-сюда

[ПРОФИ]
Если подъемы таза 8 боковой стойке идут легко, увеличь нагрузку, подняв ногу вверх. Хотя бы одну.,физкультура,упражнения,туда-сюда

Автотян авто Шкода туда-сюдапесочницатуда-сюда

,Автотян авто Шкода туда-сюда,песочница,туда-сюда

Скрыто постов: 1

Здесь мы собираем самые интересные картинки, арты, комиксы, мемасики по теме туда-сюда (+14 постов - туда-сюда)