(
бросил 2,5 года назад. зато жрать начал. с 85 кг набрал до 109. вроде на этом остановился))
Через сколько вес начал набирать?
да практически сразу. 20-ку набрал за первые пол года. потом остановился. начал следить за жрачкой. + 2 раза в неделю футбол по 2 часа. остановился на 110. сейчас начинаю потихоньку сбрасывать. тут главное избегать всяких мелких закусонов типа семечек, сухариков и т.д. это самая опасная шняга.
так они и не каалорийные вовсе. лучше простые углеводы избегать.
"Семечки подсолнечника содержат 520 кал на 100 г продукта, тем, кто хочет сбросить вес, семечки нужно есть в очень ограниченном количестве."
Я даже не знаю что и сказать.
Вместо грубого "дятел" я скажу "ты очень ошибаешься".
Вместо грубого "дятел" я скажу "ты очень ошибаешься".
ну давай, поспорь со мной по поводу правильного питания, пузатик
А я вот за год с 113ти до 75ти скинул.
Ровно через столько, через сколько решил начать жрать. Вообще никак не связано с отказом от курения обжорство у некоторых )
Ну как бы связано, но нужно просто голову иметь и контролировать себя, аппетит постепенно придет в норму, если нормально питаться. Порции меньше, частота приемов пищи больше, медленные углеводы.
Бросил год назад. Начал с девочками знакомиться. С 8 набрал до 26. И вроде не остановился))
Это джой. Тебе тут никто не поверит.
ты весил 8 килограмм?
ахахах, такая же участь и меня постигла, +25, а весил 65, после я понял почему многие девушки продолжают курить))))
Когда я перестал курить мне часто снилось, что я закуриваю, а потом вспоминаю что бросил.
да да, еще во сне думаешь, нахер я курю... бросил же
я думал только у меня такая херня )
Это, кстати, известный факт. Людям, которые бросили курить, частенько снится, что они курят, причем испытывают что-то вроде чувства стыда. У самого такие сны были неоднократно
А это главный признак. Как в первый раз проснешься с мыслью "вот я мудак", значит психологически бросил.
Сниться будет раз-два в месяц до конца жизни.
Сниться будет раз-два в месяц до конца жизни.
Простите за размер
Девушке так будешь говорить! А хотя... забудь
Блин, я на ноль делил(
НУЛЬ :(
Хуюль
напомнило этот момент
Винрарный фильмец
Плюс за Волка :D
ради волка пересматривал пару раз!
а что за фильм?
Десятое королевство
спасибо
Бросил курить в пять лет....
Хз в быту не курю, на пьянках курю, раз в месяц. Кроме пьянок никакой тяги к куреву не испытываю, но на пьянках курю как паровоз.
Курить клево, не курить тоже клево!
Курить клево, не курить тоже клево!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться