"во круг"
15.07.2014, 06:44
картинку исправили. Было раздельно...
Ты же в курсе, что капсом пишут только ТП и пидарасы?
Не меня, а автора поста. А меня школота заминусовала, которая вокруг через пробел пишет...
Это же первый коммент в посте
В комиксе было через пробел. Что я и процитировал. После чего, картинку исправили, коварные кто-то.
Да я не в обиде.)
Жаль только, что за "доброе дело" меня скоро заминусят до молчанки, но я переживу.)))
Жаль только, что за "доброе дело" меня скоро заминусят до молчанки, но я переживу.)))
Если для вас два это много, то ни в коем случае не смотри себе на руки, а ни то случится ШОК от огромного количества пальцев...
И вообще, я эксперт по пробелам, а не по запятым.
И вообще, я эксперт по пробелам, а не по запятым.
Я называл школотой не тебя, а минусующих. И только потом увидел, что ты исправил комикс и моё исправление выглядит не как цитирование ошибки, а как исправление правильного на неправильное.
Заметь, изначально я лишь указал на ошибку в тексте и даже не стал вставлять обидную граммар-нацистскую картинку.
Заметь, изначально я лишь указал на ошибку в тексте и даже не стал вставлять обидную граммар-нацистскую картинку.
Т.е. надо начинать строить лодку в 20 лет, что бы еще 20 лет оставаться относительно стройным пиратом?
пиздёж всё это, кто скучает по тому каким он был молодым, всё доступно в любом возрасте, просто жрать как свинья не надо.
Обмен веществ с возрастом замедляется. Плюс гормональные нарушения могут быть.
Но да, лучше обозвать всех свиньями
Но да, лучше обозвать всех свиньями
Ну так, на Рекаторе никто не знает, что он школьник обзывающий всех свиньями...а нет, постойте, ладно я удаляюсь.
Со снижением основного обмена снижается и потребность в аккумулируемой энергии, следовательно и потребность в питательных веществах, иными словами. жрать с годами нужно меньше, а не больше как почему-то общепринято у нас.
Говоря о адаптируемости к тренировочным нагрузкам с возрастом, нужно более учитывать фактор биологического возраста. Если человек с молодости вел пассивный и "нездоровый" образ жизни(регулярный прием алкоголя/токсичных веществ, неправильное питание, отсутствие сбалансированной нагрузки), то о каких тренировках к 40 может быть речь? Другое же дело, если человек с детства годами ведет активный образ жизни(ну хотя бы пробежка/зарядка/тренажерка), то и в зрелом возрасте ему это будет по силам.
Опять-таки, совершенно не обязательно фанатично следовать этим концепциям зож, постоянно проходить мимо мороженого/бигмаков/колы/вина/, не позволять себе бутылочку пива и насильно выгонять себе на ежедневные тренировки - знавал я таких буйнопомешанных зануд-зож, и ладно бы хоть были профессиональным спортсменами. А вот без фанатичности следить за своим организмом, за тем что ты потребляешь, и какую нагрузку получаешь, делать элементарные пробежки - это ведь не так трудно, тем более, что организм отвечает взаимностью на подобную идеологию.
Говоря о адаптируемости к тренировочным нагрузкам с возрастом, нужно более учитывать фактор биологического возраста. Если человек с молодости вел пассивный и "нездоровый" образ жизни(регулярный прием алкоголя/токсичных веществ, неправильное питание, отсутствие сбалансированной нагрузки), то о каких тренировках к 40 может быть речь? Другое же дело, если человек с детства годами ведет активный образ жизни(ну хотя бы пробежка/зарядка/тренажерка), то и в зрелом возрасте ему это будет по силам.
Опять-таки, совершенно не обязательно фанатично следовать этим концепциям зож, постоянно проходить мимо мороженого/бигмаков/колы/вина/, не позволять себе бутылочку пива и насильно выгонять себе на ежедневные тренировки - знавал я таких буйнопомешанных зануд-зож, и ладно бы хоть были профессиональным спортсменами. А вот без фанатичности следить за своим организмом, за тем что ты потребляешь, и какую нагрузку получаешь, делать элементарные пробежки - это ведь не так трудно, тем более, что организм отвечает взаимностью на подобную идеологию.
нужны фотки актеров Храброго сердца и Россомахи
недавние так сказать, чтобы доказать что пикча неправа
недавние так сказать, чтобы доказать что пикча неправа
Воистину
так и хочется эту веревочку вены с его руки выдрать и как на скакалке попрыгать.
Что с тобой не так?
ага. путем приема гормонов. почитай про него больше. просто качалка по его же словам с определенного возраста уже не работает.
переходный
Но ты не отрицаешь, что заняться собой можно, и достигнуть результатов - тоже?
да. но против старости сейчас не попрешь одними турниками. на то гормональные поддерживающие терапии и расчитанны. в норме ты медленно начинаешь дохнуть и хиреть от того что организм включает дурачка и перестает давать нужные препараты. короче все равно нужно ждать пока адептус биологикус чего нибудь придумают новое.
Никакие тренировки не нужны , если есть оправдание для собственной лени ...
пиздежь. не было такого в 20
Даже в 20 лет, даже за 8 недель ты не добьешься практически нихрена одними тренировками. Разве что мыщцы ненмого припухнут и приобретут форму. Хорошим и безопасным кол-вом набора веса для дрыща \ сбрасывания для жирдяя считается примерно 1 кг в месяц. Т.е. за 8 недель +3 или -3 кг в самом лучшем случае.
Можно конечно жрать стероиды и набирать\сбрасывать по 5-7 кг в месяц, но есть вероятность, что однажды у тебя вырастет грудь, ты вступишь в бойцовский клуб и тебя пристрелят менты на очередном задании проекта "разгром"
Насчет турников:
Если ты весишь мало, то хоть 20 раз подтянись, мыш массу не наберешь
Если ты весишь много, то не подтянешься и треть раза. Лично знаю качков, которые не могут подтянуться ни разу.
Если ты весишь мало, то хоть 20 раз подтянись, мыш массу не наберешь
Если ты весишь много, то не подтянешься и треть раза. Лично знаю качков, которые не могут подтянуться ни разу.
