Круть.
16.03.2015, 09:23
А ты как думал? Дрыщ ебанный.
Это на заднем плане то дрыщи? Катлер, перелогинься)
Тренером по чём? Качалка предполагает накачку - фитнес и бодибилдинг (ну лифт ещё), мало того, что рывку и толчку там никто никого не учит (нах оно для накачки не надо) так ещё и стандартные залы (даже крутые) не предназначены для ТА упражнений - там нету помостов, а сбрасывая вес за сотню на пол, можно угробить и зал и штангу. Рвут и толкают, либо в специализированных ТА залах, либо в кроссфит залах, который мы и видим на гифке
А нахера вообще сие процесс? Чтобы на работорговле за тебя больше дали?)
внутренний блин желтый или зеленый?
Если желтые - то там 2 по 25 фунтов и 4 по 15.
http://www.sportsmith.net/productsearch.aspx?dsNav=N:750025
Самые популярные (наравне с роуг) коссфит блины.
Гриф олимпийский 20 кг. То итого 70 кг.
Если бы центр диска был металлический (http://www.roguefitness.com/rogue-color-lb-training-plates)
то другая кодировка: желтый 35 фунтов ,зеленый 25 ,черные по 15 всё равно
http://www.sportsmith.net/productsearch.aspx?dsNav=N:750025
Самые популярные (наравне с роуг) коссфит блины.
Гриф олимпийский 20 кг. То итого 70 кг.
Если бы центр диска был металлический (http://www.roguefitness.com/rogue-color-lb-training-plates)
то другая кодировка: желтый 35 фунтов ,зеленый 25 ,черные по 15 всё равно
тащемта рывок делают с пола
Много, наверное там 135 кг...
было несложно
По виду стандартные блины. На каждой стороне 25х2 + 15х2. Итого полный вес 160, не больше. Гриф слишком тонкий для больших весов, иначе бы пружинил при поднятии.
лошара,тебя девка уделала,теперь либо быстро увеличил вес штанги,либо харакири нахуй,ты не мужик.
Забыл ещё вариантик - курсани.
ты хотел сказать при такой ОХУИТЕЛЬНОЙ комплекции? =)
Хм... и вправду, вдруг резина? я что-то подобное видел.
Просто погугли блины для кроссфита. Никто, разумеется им не мешает использовать стандартные блины для ТА в специально оборудованном зале или на региональных, где специальное покрытие на стадионах используют, но на конкретной гифке, блины резиновые, для тренировках на улице и в обычном зале, без помостов.
Поддерживаю! 25 килограммовый блин в кроссфите намного легче, чем в тяжёлой атлетике!
лолшто? 25кг железа внезапно стало тяжелее 25кг пуха? =))
Это было слишком тонко с моей стороны? Или вы не можете в сарказм?
Очень похожи на кроссфитовские блины bodyboss поэтому определить реальный вес снаряда очень трудно - они идут одного диаметра при любом весе. Но если подойти с точки зрения теории - девочка, кг 60-65 садится без экипы, а это говорит о двух возможных вариантах - либо она суровый профи что вряд ли (далее расскажу почему) либо реальный вес снаряда не дает возможность продавить бинты что я считаю более реальным вариантом. Если подходить ко второму варианту то будьте уверенны - в компрессионке без сотки не просесть таким образом можно сделать вывод что вес штанги
меньше 100кг к тому же очень легко прошла мертвую точку, а это даже девченкам-профи при весе на горбу в 160 кг дается не легко. А тут оп, без бинтов оттолкнулась и встала. Так не бывает. Насчет техники: попытка сесть технично в жопу теоритически правильно, но на практике за такую технику стоит пиздить ссаными тряпками, то как у неё ушли колени во внутрь на серьезных весах, да чего там на серьезных, даже на мелких до сотки чревато травмами вплоть до операции. Держать штангу на шее это вообще лютый
дуры припезденные
Дорогая, уже поздно, проводишь меня до дома?
Ещё немного няшности
Это одна из возможных жимовых техник. В таком виде тело заряжено как пружина и ты сможешь пожать больше. Если же ты хочешь построить нормальные грудные, с точки зрения бодибилдинга, то нужно в первую очередь следить за тем, чтобы у тебя в большей степени участвовала грудь в жиме. Некоторые для усложнения задачи ноги на скамью поднимают. В таком положении ты не сможешь прогнуться или оторвать жопу, но и не сможешь потешить своё ЧСВ, выебываясь перед окружающими тяжелыми жимами. А многие, как не печально, не осознавая даже, ходят в зал для последнего как раз.
оооо мля....ппц достижение,при постройке пирамид она была бы в почете. Что за время спортзалодрочеров?)) Нет,я понимаю за фигурой и здоровьем следить надо,но поднимать железки,наверное человечество готовят к порабощению,чтобы лучше алтари строили)
Не твое, вот ты и бесишься.
Так не бешусь,просто не понимаю))
В последнее время стало много жирных и рыхлых людей. Это всё потому, что труд в целом автоматизирован и посредством генной инженерии решена проблема голода и недоедания. Люди кушают больше каллорий, чем могут потратить. Ибо физический труд считается признаком низкого статуса, то есть западло. Человуек на работе сидит, делает три шага к машине, садится, приезжает домой, делает три шага и сидит дома или лежит. Единственный способ сделать тело красивым - изматывающие физические нагрузки!
Завтра начнут все пестрить что жирдяи это красиво,все начнут жрать?))) Причем это очень легко сделать, что через пару лет все начнут становиться жирными)) Пару раз в бассейн на неделе сходить или в выходные в футбол погонять и всё)) А то напридумали бодибилдинг,протеининг,в общем задтроство))
И чего из этого? Тебе их жрать чтоли? Или трахать? или из-за того как они выглядят решается судьба человечества или твоя личная?)
спортсменов как ветром сдуло. "качаться" побежали?
на каблуках? опасно!
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
