Может это антигравитационный блин.
01.11.2017, 04:10
или с минусовой массой
Ой, тебе пора тренировку Сайтамы начинать с такими заявками.
у меня товарищ за 3 года стал с +70 кг блинами подтягиваться, так что долой равноправие полов
3 года ел блины и набрал +70
Его никогда и не было в этой сфере жизни
Могла бы просидеть все это время на реакторе
ну да, духовно просвещаться и обогащать внутренний мир картиночками
Судя по отношению скобочек к числу символов в сообщении, ты себе случайно мозг декомпресснул.
Сверхнужного это сколько? Гирьку поднять? Жим лежа на 40 кг сделать? На турничке повисеть? Нету такого понятия как сверхнужного, каждый организм доходит до своего предела и сам говорит когда стоит остановится и просто поддерживать форму, но кто то переходит эту грань и начинает употреблять химию, а кто то продолжает вести здоровый образ жизни не прекращая тренироваться.
У меня есть кумиры у большинства которых дата рождения это 40-50 года, многократные мистер-олимпия и прочие титулы, культуристы и бодибилдеры, многим за 60-70 лет и умирать они еще не собираются, это пример здоровых тренировок без химии и гипертрофии мышц.
А сказать тебе какой средний возраст работяги в России? 59 лет, так что можешь дальше под пивасик сидеть на джое по вечерам и быть уверенным что тренировки это умышленное сокращение жизни.
У меня есть кумиры у большинства которых дата рождения это 40-50 года, многократные мистер-олимпия и прочие титулы, культуристы и бодибилдеры, многим за 60-70 лет и умирать они еще не собираются, это пример здоровых тренировок без химии и гипертрофии мышц.
А сказать тебе какой средний возраст работяги в России? 59 лет, так что можешь дальше под пивасик сидеть на джое по вечерам и быть уверенным что тренировки это умышленное сокращение жизни.
Как указывали выше - данное упражнение очень сомнительную полезность имеет, как и кумиры о которых ты говоришь, тратящие баснословное время на поддержание внешнего вида, ведь ты же представляешь сколько нужно заниматься чтобы выглядеть мистером Олимпия? И да, не переходи на личности, используй аргументы по теме.
заебался считать...
Ну, ляжки у неё точно стали страшнее, выглядит как цыплёнок-бройлер - неравномерная нагрузка, видимо.
А в остальном - не вижу ничего несимпатичного в накачанной девушке. Вкусовщина.
А в остальном - не вижу ничего несимпатичного в накачанной девушке. Вкусовщина.
Это под нагрузкой они так деформированы. Без нагрузки у нее будут вполне приятные на вид широкие бедра. (скорее всего, - со свечкой не стоял) Я уж молчу, что попец будет округлый и красивый аки пэрсик.
А мужыку зачем?
Упс, ущемил права сычей, они то уверены что подефолту сильней женщин в зале (нет). Олимпиада это олимпиада, боевые единоборства это единоборство, бодибилдинг это бодибилдинг, не надо сравнивать не сравнимое, девки которые со мной жмут штанги в зале, сильней 60% посетителей мужского пола этого же зала.
Не надо путать фитоняш которые жопы для клубов качают, и хардкорных спортсменок которые поднимают такие веса которые большинству тут и не снились. А на гифке явно не фитоняша.
Не надо путать фитоняш которые жопы для клубов качают, и хардкорных спортсменок которые поднимают такие веса которые большинству тут и не снились. А на гифке явно не фитоняша.
ТРИ ГОДА ???? может три месяца ? или они пару раз в неделю ходила ?
пару раз в неделю не дадут никакого эффекта, кроме поддержания формы.
Ну расскажи мне, когда у меня в 19 лет была подготовка три через два, а потом двухразовый цикл загрузки перед соревнованиями. Как ты будешь на пик выходить? На проходках?
одни мастера спорта в комментариях
Хм, даже не знал что для тебя это охуительные истории, все так плохо в жизни да? Не знаю кто там про 3 месяца писал, но могу скинуть видео где 15 кг поднимает человек на второй месяц тренировок, если речь про турник. 35 кг дополнительного веса на брусьях.
Даже если кто тут и занимается в зале но имеют сомнения, пусть попробуют заниматься по программе, а не перед няшами гирьки тягать.
Даже если кто тут и занимается в зале но имеют сомнения, пусть попробуют заниматься по программе, а не перед няшами гирьки тягать.
Позвольте, судари, но ведь в любой качалке есть ремени на пояс и как минимум один из них с вешалкой для блинов и гирь!
