Отличный комментарий!
Эти тупые жиробасы даже не заметили, что этот "жирный", раскисший Тор с ПТСР на равных тягался с Таносом в конце и, в итоге, нашел в себе силы преодолеть депрессию и подавить негатив в себе во имя общей победы.
Это всего лишь в очередной раз доказывает, что эти недомерки воспринимают только негатив и не умеют в юмор. Киношникам, как и всем хорошо бы забить уже на всех них - они не умеют созидать или улучшать, они умеют только портить
Это всего лишь в очередной раз доказывает, что эти недомерки воспринимают только негатив и не умеют в юмор. Киношникам, как и всем хорошо бы забить уже на всех них - они не умеют созидать или улучшать, они умеют только портить
киношникам проще забить на советы на кого-то забить, сделать так, как сжв просят и спокойно получать бабло, которое они все равно получат.
Ты ведь не станеь поднимать вой, если главный злодей белый, не пойдешь судиться из-за того что актриса страшная. А сжв пойдут, если им что-то не понравится. Поэтому их слушают, а белых гетеросексуальных людей - нет.
Ты ведь не станеь поднимать вой, если главный злодей белый, не пойдешь судиться из-за того что актриса страшная. А сжв пойдут, если им что-то не понравится. Поэтому их слушают, а белых гетеросексуальных людей - нет.
обвинение в расизме и сексизме - и суд готов. И он будет бесплатным т.к. оплачивает проигравший, а в америке с этим просто, ибо среди присяжных будет не много "белых гететеросексуальных мужчин".
Состав преступления есть, с чего его нет? Субьект, объект, деяние - все есть.
Состав преступления есть, с чего его нет? Субьект, объект, деяние - все есть.
харвивайнштейна таки оправдали по всем пунктам, хотя в присяжным сидели нигра на нигре и 8 из 10 баб
Оправдать оправдали, а вот потери, которые случились из-за всего этого дерьма, никто возмещать не собирается.
Совет директоров Weinstein Co. отстранил от дел, а затем уволил одного из основателей компании, Харви Вайнштейна, после обвинений в сексуальных домогательствах.
Продюсерская компания Weinstein Co., основанная братьями Харви и Робертом Вайнштейнами, намерена заявить о банкротстве после срыва переговоров о ее продаже.
Совет директоров Weinstein Co. отстранил от дел, а затем уволил одного из основателей компании, Харви Вайнштейна, после обвинений в сексуальных домогательствах.
Продюсерская компания Weinstein Co., основанная братьями Харви и Робертом Вайнштейнами, намерена заявить о банкротстве после срыва переговоров о ее продаже.
Надеюсь, что вы не приписываете всех жиробасов к тупым, а то неприятно, только из-за моего жира попадать в категорию мудаков-обиженок
Ну, возможно резковато, но да - я имел в виду этих всяких SJW-бодипозитивщиков и "снежков"
Нет. Если ты жирный и прекрасно осознаешь, что это вред здоровью, но все равно ничего не делаешь, то это твой выбор. Бодипозитивщики обманывают себя и ДРУГИХ(что самое важное), будто все в порядке и нужно не просто оставаться жирным, нужно этим ГОРДИТЬСЯ и считать нормальным!
Ну, капитанша всё ещё сильная и независимая имба, водиночку спасшая положение, уничтожив корабль,
а позже отмудохавшая Таноса, чего не смогли Тор, Кеп и Старк вместе. Если бы не камень силы, который, на минуточку, является воплощением силы, способным уничтожать планеты, Танос ничего не смог бы сделать с капитаном феминисткой.
а позже отмудохавшая Таноса, чего не смогли Тор, Кеп и Старк вместе. Если бы не камень силы, который, на минуточку, является воплощением силы, способным уничтожать планеты, Танос ничего не смог бы сделать с капитаном феминисткой.
Вот из-за дебилов как ты, не знающих азы биологию, бодипозитивное движение и превратилось из "Я жирный из-за гормональной нестабильности и я никак не могу похудеть" в "Я жирный и это норма, причины не важны!111". С другой стороны, эти идиоты сдохнут лет в 40-50, так что не жалко.
Во-первых, обмен веществ вполне себе разгоняется. Тренировками, нормальным рационом, всякими фишками типа дробного питания и периодического голодания.
А во-вторых, ну да, у кого-то обмен медленней, у кого-то быстрее. Но если у абстрактного тебя медленный обмен — ну так жри меньше, в чём проблема? Тебя ж никто не заставляет жрать столько же, сколько жрут люди с быстрым обменом.
А во-вторых, ну да, у кого-то обмен медленней, у кого-то быстрее. Но если у абстрактного тебя медленный обмен — ну так жри меньше, в чём проблема? Тебя ж никто не заставляет жрать столько же, сколько жрут люди с быстрым обменом.
Скажу свою историю. Не знаю, так ли это было в фильме, я его ещё не посмотрел, но я очень резко набрал вес из-за... ГОЛОВНОЙ БОЛИ И УСИЛИВШЕЙСЯ ОТ НЕЁ ДЕПРЕССИИ. У меня где-то года 2.5 была постоянная головная боль, с приступами, от которых я забывал как говорить, как двигаться, чуть-ли не как дышать (благо эта система у нас без головы способна работать). И на фоне постоянного стресса я испытывал постоянный голод. И мне было как-то насрать на то, что я поправлюсь. Это была меньшая из моих проблем. За 2.5 года я с 82 поправился до 130+-. Только сейчас, когда я избавился от боли, за пол года я скинул где-то 20кг. И это постоянно ебаша в зале, с проблежками и вся хуйня. Это нихуя не просто. А вот набрать - даже не заметишь.
А диагноз какой был?
Киста какого-то то там сосуда вместе с повышенным черепно-мозговым давлением. Блять, прикол в том, что из-за этой болезни я уже и не помню что у меня там было, как и не помню, какие именно мне таблетки прописали три месяца к ряду пить. Помню, что они были как раз от избыточного кровяносного давления. И что врач сказала мне: "Тебе нельзя волноваться и перенапрягаться, от этого у тебя может быть инсульт." Как мне повезло, что я никогда ни о чём не волнуюсь.
да-ка угадаю, в твоем рецепте написано "будь ебаньком"? потому что худеть надо медлеееенно иначе вся эта хуйня или вернется быстро или здоровью навредит
Во-первых, если много жира, то первые килограммы уходят быстро. Медленно и тяжело уходят последние лишние килограммы. Знаю очень много примеров того, как за полгода-год уходило по 20-60 килограммов (да и сам 20 кг за год сбрасывал) без всякого вреда для здоровья, наоборот — с радикальным улучшением самочувствия. Полтора плюс-минус грамма белка на килограмм массы тела в сутки (некоторые до трёх граммов советуют, но вообще белка лучше недобрать, чем перебрать), около грамма жиров (жиры урезать нельзя ни в коем случае), остальную калорийность добирать углеводами, так чтобы дефицит килокалорий был где-то в пару-тройку сотен. Исключить быстрые углеводы(!!!), жареное, полуфабрикаты, трансжиры. Принимать витамины, л-карнитин, омегу-3. Если тело позволяет, подключить силовые тренировки. Если нельзя, то потихоньку и аккуратно готовить тело к спортзалу. Нормально спать. И если здоровье не убито вообще в хлам, то рано или поздно с таким режимом всё будет отлично. И на килограмм в неделю, а поначалу на два-три кг, худеется без проблем.
Во-вторых, насчёт «вернётся быстро». Организм умеет создавать жировую ткань, но не умеет её разрушать. Похудение — это когда из жировой ткани уходит жир. Сама ткань остаётся. И если впоследствии отпустить контроль, то заново жиреть — организму не надо предварительно создавать хранилище под жир, оно уже создано, его остаётся только заполнить. С мышцами, кстати, та же фигня. Если чел когда-то уже был накачанным, то заново накачаться гораздо проще и быстрее, чем впервые.
Во-вторых, насчёт «вернётся быстро». Организм умеет создавать жировую ткань, но не умеет её разрушать. Похудение — это когда из жировой ткани уходит жир. Сама ткань остаётся. И если впоследствии отпустить контроль, то заново жиреть — организму не надо предварительно создавать хранилище под жир, оно уже создано, его остаётся только заполнить. С мышцами, кстати, та же фигня. Если чел когда-то уже был накачанным, то заново накачаться гораздо проще и быстрее, чем впервые.
Ну вот смотри. Я при своём росте 187 сейчас взвешивался - 108.5. То-есть я должен съедать в день 150-200грамм мяса, 100 жиров (не знаю, можно ли в семечках считать), и какие-то углеводы... Пусть будет... Макарошки? Сколько и чего это в сумме? Из чего должен состоять и когда приём пищи?
Тело не знаю, позволяет или нет, у меня и повышенное давление, и была тахикардия (от которой я избавился, а то пульс в состоянии покоя под 145 это не дело. Но это не от ожирения, это было ещё до него). Занимаюсь в зале, в основном спина, грудь, руки. Ноги у меня сильные, но не выносливые, потому бегаю. Но вот с нового года прогресса как-то не особо есть.
Ах да, хороший сон исключено, у меня хроническая бессонница и я просыпаюсь ровно через 3-4 часа независимо от времени упокоения. Проблемы с головой. Это никак не вылечить.
Прошу о помощи, товарищ.
Тело не знаю, позволяет или нет, у меня и повышенное давление, и была тахикардия (от которой я избавился, а то пульс в состоянии покоя под 145 это не дело. Но это не от ожирения, это было ещё до него). Занимаюсь в зале, в основном спина, грудь, руки. Ноги у меня сильные, но не выносливые, потому бегаю. Но вот с нового года прогресса как-то не особо есть.
Ах да, хороший сон исключено, у меня хроническая бессонница и я просыпаюсь ровно через 3-4 часа независимо от времени упокоения. Проблемы с головой. Это никак не вылечить.
Прошу о помощи, товарищ.
Да элементарно, я моментом теряю вес, когда перестаю есть всё сладкое и мучное, даже компенсируя это жирной жареной пищей. Просто не всегда вес страдает от количества пищи (в разумный пределах естественно) как от типа самой пищи. Мне что бы набрать 10 кило за месяц достаточно две чашки сладкого чая и пару пирожков с повидлом ежедневно ,даже если я п\до потери пульса на беговой буду гонять.
иди на дорожку, и иди 2 раза по 2 часа с перегрузом. оденься теплее, чтобы потеть. Занимался ВТ, ЧТ, ВС, без пропусков на "ой чот ломаэт".
Откажись от сладкого, и если у тебя сидячий образ жизни, от еды после 6.
Ешь зеленые салаты, без белка по дням когда у тебя нет тренеровок(конкретно у меня это были ПН СР ПТ и СБ).
На дорожке дыши носом, перегревайся. Не пей до окончания тренеровки и минут 10-30 после.
Еду после 6 замени минералкой, не простой водой.
Пей "таблойды с магнием" чтобы невролгии не развилось.
При ходьбе, повышай нагрузку когда будешь чувтвовать что привык к этой.
При ходьбе со скоростью 8.3 и угол 2.0 уходит 750 по показателям дорожки. С учетом того что ты перегреваешься у тебя ещё и подкожный будет разогреваться и уходить вместе с потом.
Чтобы не сжечь мыжчу ешь после трены творог. Там и кальций для костей есть. Пей как верблюд, чтобы почки не посадить. Моча должна быть слегка желтой и без запаха.
Если вдруг заболит сердце, снизь скорость на 1/3. У меня сердце накачано было, так что проблем не было.
Сразу скажу, живот ты не уберешь так. его потом отдельно будешь еа тренажерах убирать когда сбросишь до пределов что сможешь сам себя поднимать на других тренажерах.
Кожа лишняя будет, если конечно тебе не 25 и все в вашем роду с упругой кожей.
Если что забыл, потом допишу, но суть:
Ходить с перегревом, на большой скорости с закрытым ртом, потеть, жечь жир. Пить мин.воду, есть магний, кальций. Не есть сладкое и после 6.
Как это работает: "В Освенциме толстых небыло."
Откажись от сладкого, и если у тебя сидячий образ жизни, от еды после 6.
Ешь зеленые салаты, без белка по дням когда у тебя нет тренеровок(конкретно у меня это были ПН СР ПТ и СБ).
На дорожке дыши носом, перегревайся. Не пей до окончания тренеровки и минут 10-30 после.
Еду после 6 замени минералкой, не простой водой.
Пей "таблойды с магнием" чтобы невролгии не развилось.
При ходьбе, повышай нагрузку когда будешь чувтвовать что привык к этой.
При ходьбе со скоростью 8.3 и угол 2.0 уходит 750 по показателям дорожки. С учетом того что ты перегреваешься у тебя ещё и подкожный будет разогреваться и уходить вместе с потом.
Чтобы не сжечь мыжчу ешь после трены творог. Там и кальций для костей есть. Пей как верблюд, чтобы почки не посадить. Моча должна быть слегка желтой и без запаха.
Если вдруг заболит сердце, снизь скорость на 1/3. У меня сердце накачано было, так что проблем не было.
Сразу скажу, живот ты не уберешь так. его потом отдельно будешь еа тренажерах убирать когда сбросишь до пределов что сможешь сам себя поднимать на других тренажерах.
Кожа лишняя будет, если конечно тебе не 25 и все в вашем роду с упругой кожей.
Если что забыл, потом допишу, но суть:
Ходить с перегревом, на большой скорости с закрытым ртом, потеть, жечь жир. Пить мин.воду, есть магний, кальций. Не есть сладкое и после 6.
Как это работает: "В Освенциме толстых небыло."
30 кг жира за два месяца — это, конечно, внушительные цифры, но я не скажу, что невозможные. Не уверен.
Такая фигня, что жир не обязательно весь тратится на энергию. Есть ещё отложенный процесс жиросжигания, который можно запустить анаэробным гликолизом (взрывными нагрузками, когда не хватает кислорода) или получасом кардио. Главное в такие моменты не давать скакнуть инсулину, т.е. не есть сладкого, ибо инсулин прекращает жиросжигание.
Такая фигня, что жир не обязательно весь тратится на энергию. Есть ещё отложенный процесс жиросжигания, который можно запустить анаэробным гликолизом (взрывными нагрузками, когда не хватает кислорода) или получасом кардио. Главное в такие моменты не давать скакнуть инсулину, т.е. не есть сладкого, ибо инсулин прекращает жиросжигание.
Наличие видео, где какой-то мужик говорит, что скидывал "до примерно 80 килограмм", при этом отводя глаза вправо (аудиальное конструирование, проще говоря - пиздеж) - это прям аргументный аргумент.
Видишь ли, ни я, ни кто-либо еще не отрицает, что диеты и спорт работают. Но 30 кг. за два месяца - это булшит. Даже 10кг. за два месяца, если это жир, а не вода - прекрасный результат для сушки и многие даже на такой результат въебывают как проклятые, проводя в зале по 15+ часов в неделю.
Видишь ли, ни я, ни кто-либо еще не отрицает, что диеты и спорт работают. Но 30 кг. за два месяца - это булшит. Даже 10кг. за два месяца, если это жир, а не вода - прекрасный результат для сушки и многие даже на такой результат въебывают как проклятые, проводя в зале по 15+ часов в неделю.
Для меня это был главный. Тип, я при этом не то, чтобы сильно себя ограничивал тогда, но выкладывался на полную. До той степени, что потом руки не мог согнуть/разогнуть. Благо группа Disturbed, Sabaton и всякое анимэ неплохо так заряжают для тренировки. И делал я для того, чтобы спор выиграть - скинуть 15 кг за три месяца. Но вот дальше прям хуй, никак не идёт.
Будучи жирным скажу тебе так... иди нахуй. Это не норма, быть жиробасом, всё моё тело работает против меня. Ты можешь жить с этим, можешь даже в теории наслаждаться этим, но не говори другим, что это - норма.
Очень рекомендую посмотреть канал FreshLife28 — лучший из всех что я знаю о здоровом образе жизни. Мужик очень доходчиво, просто и одновременно с тем г глубоким пониманием рассказывает обо всех аспектах здоровья: питание, тренировки, биохимия, психология (например, как не срываться) и так далее. На канале больше четырёхсот тысяч подписчиков и подписчики показывают прекрасные результаты: худеют на 20-40-60 кг, накачиваются после похудения. Впрочем, насчёт накачиваются — пока мало кто, потому что чтобы нормально накачаться, нужно года три как минимум, а каналу всего года четыре.
Разумеется ведь он ходячий дефибриллятор.
Труъ.
Рекомендую посмотреть FreshLife28. Чуть выше расписал подробности.
http://old.reactor.cc/post/3926385#comment18324892
http://old.reactor.cc/post/3926385#comment18324892
Ну так есть же бодипозитивный ХАЛК. Который признал себя таким какой он есть.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Это всего лишь в очередной раз доказывает, что эти недомерки воспринимают только негатив и не умеют в юмор. Киношникам, как и всем хорошо бы забить уже на всех них - они не умеют созидать или улучшать, они умеют только портить