Пусть будет, это очень помогает чувствовать себя лучше
Накопал свои записи. Ебать у меня каша в голове была! Как до своих лет дожил ваще загадка.
Так ты и не дожил
Погоди ты, давай поиграем с ним еще.
Как бы это нормально, что описывая свои мысли, эмоции и прочее без черновика, пытаясь не придумать что-то цельное, пишем "кашу".
Как-то раз подумалось что жизнь программиста, в сущности, неплоха и я запариваюсь по пустякам. Решил применить обратный подход: записывать все актуальные проблемы чтобы через месяц другой вернуться к записям, угорнуть, и убедиться что то все была хуйня из-за которой вовсе не стОило переживать.
Ну, в некотором роде, сработало: запариваться я определенно перестал. Потому что уже в следующем месяце пиздец ВНЕЗАПНО принял глобальные масштабы и начал развиваться по такой экспоненте что я уже не успевал ахуевать от происходящего. А еще через пару месяцев я стоял по щиколотку в веселой весенней грязюке с РПГ-7 и ощущал как от взрывов вибрирует земля.
Сколько уже лет прошло, а до сих пор не запариваюсь. Хороший способ в общем.
Ну, в некотором роде, сработало: запариваться я определенно перестал. Потому что уже в следующем месяце пиздец ВНЕЗАПНО принял глобальные масштабы и начал развиваться по такой экспоненте что я уже не успевал ахуевать от происходящего. А еще через пару месяцев я стоял по щиколотку в веселой весенней грязюке с РПГ-7 и ощущал как от взрывов вибрирует земля.
Сколько уже лет прошло, а до сих пор не запариваюсь. Хороший способ в общем.
Потому и не веду дневник. Пусть раньше будет лучше чем всегда хуёво.
Да! Именно поэтому. А не потому что лень :(
Хорошо иметь хорошую память.
ну или плохо.
ну или плохо.
Хорошо. Ну или плохо. Не помню.
Не, тут про то что сейчас, что раньше - всё херня
Конкретно эта фраза, пафос комикса в общем мне понятен и я не про него.
Это помогает навести порядок в мыслях: тебе приходится вычленять главное и важное из той навозной кучи в голове, чтобы оформить хоть сколько-нибудь связный текст. А это отлично помогает докопаться до сути своих текущих проблем, а понимание этой самой сути - уже как минимум начало их решения.
Так что как бы это сопливо и ванильно ни звучало - это работает.
Так что как бы это сопливо и ванильно ни звучало - это работает.
Нет. Делать записи - это способ пересказать свои переживания в понятной форме. Пытаясь их внятно записать, человек вынужден их отрефлексировать, и это оказывает эффект, как от похода в психологу.
Нет, не работает, я психологом занимался, мы с этого начинали, толку ноль. Не, ну понятно, для школьников с их "депрессиями" это действительно может помочь, но это мелочь всё. Хотя, может я такой неудачник.
> мы с этого начинали, толку ноль
Возможно ты просто не умеет формулировать мысли или не способен к рефлексии.
Возможно ты просто не умеет формулировать мысли или не способен к рефлексии.
Или его психолог хуйня.
Учитывая, кто выпускается из псифаков, то вероятность 90%
Учитывая, кто выпускается из псифаков, то вероятность 90%
Я критичен к себе и рефлексия моё второе имя, как раз-таки тем, кто не может сам отрефлексировать свои ощущения и не видит за своими словами и действиями настоящие причины, вот эта ерунда с выписыванием целей, проблем и прочего, может помочь.
А есть смысл столько рефлексировать? Жизнь то проходит, а ты сидишь всё пытаешься описать словами происходящее с тобой, но зачем? Большинство вещей за год-два можно разобрать и дальше идти о рельсам. Рефлексия должна быть в меру, а не вторым именем
Нет смысла, но в этом и суть, что пути назад нет.
Просто нет универсального подхода. Твой психотерапевт с тобой этим занимался именно потому, что для многих это работает.
Вопрос тогда, а что мешает отрефлексировать переживания в понятной форме в голове, без расписывания? Не ради спора спрашиваю, правда интересно. Ведь мыслительный процесс быстрее письменного, пока одну мысль вкратце напишешь, в голове мог бы ее сто раз разобрать на части и прочувствовать.
Ничего не мешает, писать просто удобно, потому что получается более структурированно. Можно и в уме анализировать свои жизненные ситуации и разбираться с загонами. А можно вообще просто не переживать и никакие загоны случаться не будут.
С течением времени, сделал вывод, что бы ни происходило раньше и каким бы хреновым то время не казалось, но оно было все равно лучше, чем сейчас.
Жизненно
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться