Клевые сиськи
Зато футболка вонять не будет.
а ты кроссовки понюхай.
она как раз тяжелее весов и не поднимала
Да, еще фармить и фармить нужно.
Вот как раз под это видео можно и попробовать
Как я понял, все тягали за спину и вроде ничего, а теперь вдруг решили, что это травмоопасно... Кто прав — покажет время. но если есть подозрение на слабые плечи и сухожилия вообще, то лучше перестраховаться и отказаться от тяги за спину и остальных "за спину". А если ты уже 5 лет это упражнение делаешь, то вряд ли на 6-й год резко и внезапно порвешь себе плечи.
бег тоже вон называют травмоопасным, но там же конкретные причины, а не "любой бег - смерть!". Как ходил в зал (с тренером), это упражнение было. Поправили технику выполнения - нарастили вес. Ну и поэтапность, само собой
"НЕ нужно" )
Не, ну долбоебы есть везде, а правильную, безопасную технику (на мой взгляд) я видел дай бог у каждого 5-го, если не 10-го, включая тренеров, успешно учащих новичков хуйне. У меня товарищ на 7 лет младше меня мне все говорил, что техника это хуйня, тренер не нужон, а я ему отвечал, что схлопочет грыжу. Ну он и схлопотал в 26 или 27 лет. Правда, он до сих пор занимается и 68 кг на 185 см — одни сухие мышцы, а я сижу на реакторе и теперь с жирком 95 на 190. Свою голову не приложишь.
Не, ну долбоебы есть везде, а правильную, безопасную технику (на мой взгляд) я видел дай бог у каждого 5-го, если не 10-го, включая тренеров, успешно учащих новичков хуйне. У меня товарищ на 7 лет младше меня мне все говорил, что техника это хуйня, тренер не нужон, а я ему отвечал, что схлопочет грыжу. Ну он и схлопотал в 26 или 27 лет. Правда, он до сих пор занимается и 68 кг на 185 см — одни сухие мышцы, а я сижу на реакторе и теперь с жирком 95 на 190. Свою голову не приложишь.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!