Не забыл ли я выключить утюг?
Не забыл ли я выключить утюг?
Обсессивно компульсивное расстройство.
Инверсивно-хищническая мания преследования?
гипервозбудимость с дефицитом внимания может дать такой эффект. спектр - от девочки которая орёт и за всеми гоняется, до деда который орёт и за всеми гоняется с ружьём. лечится легко в любом возрасте комбинацией медикаментозной терапии и психологической коррекцией у психолога. не зануда мод, просто какого-то чёрта такое не лечат. вроде как считается нормой в СНГ.
Зависимое расстройство личности и синдром дефицита внимания.
Ну епт, когда тебя полжизни корячит считать всякое говно, будто ты вампир, перед которым жбан перца рассыпали, или проверять вырубил ли газ, не сделал опечатку в тексте, щелкнул пальцами четное/нечетное количество раз, то никакой аналитик не нужен.
У меня ОКР. Раньше при любой плохой мысли надо было постучать три раза по дереву и три раза сплюнуть за плечо плюс повторял несколько фраз в голове. Сейчас более менее справился и нужно лишь повторять одну и ту же фразу в голове. Правда постоянно, если меня что-то не отвлекает или я не задумался над чем-то.
Попробуй такую штуку. Тупо не выполнять ритуал 15 минут. Тупо брось все и займись другим делом. Скорее всего за это время тебя попустит, а потом ты увидишь, что ничего страшного не случилось и значит можно применить это на все спектры.
Трудно не выполнять ритуал, если это просто повторение одной и той же фразы про себя.(не вслух).
Я вот тоже думал, что это какая-то нездоровая тема, пока несколько месяцев назад не забыл перекрыть воду на стояке в квартире когда уходил утром из дома. У меня разворовало колбу на фильтре, затопило мою квартиру и ещё две под ней. Ущерб на тысячи долларов.
Вот пусть мне теперь кто-то скажет, что перепроверять все по несколько раз - это без надобности.
Вот пусть мне теперь кто-то скажет, что перепроверять все по несколько раз - это без надобности.
ОКР
Забудет закрыть дверь
Не забудет, но будет очень мучиться.
Сука.
жизненно :(
Слишком даже.
Дверь закрыл? Точно?
она не закрывается
Ворон блядь!
Не воронкай мне, дверь закрой!
Это, конечно, хорошо, что у тебя точно такая же нога и и не болит)
но как раз потому, что действие автоматическое, его результат не запоминается. А дальше уже - здоровая или не очень паранойа.
но как раз потому, что действие автоматическое, его результат не запоминается. А дальше уже - здоровая или не очень паранойа.
весь нюанс в том что да действительно уйти просто так и не закрыв это блин с нашей дверью невозможно НО! тут именно что это иррациональная тревога которая как искра пшик и начинает жечь изнутри, и тут либо хватает силы воли просто отпустить или убедить себя что все ок и отпустить, либо не хватает и вот это уже опасная черта когда это становится серьезной проблемой и тебе требуется помощь.
Скорее всего свойство организма и от прям решений не сильно зависит. Просто у меня был опыт, что по пьяни забыл закрыть дверь и потом стал параноить и постоянно ее проверять, но в итоге реально надоело и тупо забил хер, она все равно всегда закрыта оказывалась, когда проверял, и типа ну не закрыл и не закрыл, заебала, и прошло.
а кто ходит по подъездам и проверяет двери на открытость?
это целенаправленно кто-то должен знать что какая-то дверь не заперта.
это целенаправленно кто-то должен знать что какая-то дверь не заперта.
Удивишься, но да, ходят и дёргают все подряд. Дохрена таких краж происходит, а то и более серьезных преступлений
какие-то неблагополучные районы?
я на удалёнке около 10 лет работал (до ковида), у меня первый этаж возле лифта (возле лифта тамбур в полтора квадратных метра на две квартиры, дверь в тамбур без замка). за всё время ни разу ручку никто не дёргал. несколько раз было что кто-то непонятный звонил, я в глазок тихонько наблюдал, не открывая, но к ручке не прикасался (у меня если дверь закрыта на замок, то опустив ручку треугольная собачка заклинивает об накладку на двери).
Не пересмотришь меньше N-количества раз, не сработает и хата сгорит.
А нужно ещё убедиться, что смотрел на дату фото, где ты держишь вилку утюга, а не фото, где ты держишь ручку двери.
Я так понял страдающим от окр похуй по какому поводу загонятся, я один раз участвовал в ритуале объезда квартала на счастье, т.е. мамка моего кореша, после получения ВУ, такой хуйнёй страдала, выезд из гаража похуй куда начинался с круга "на счастье" вокруг гаража, круг занимал минут 20, тут логика не работает
Для меня спасением стала индукционная плита, теперь ставлю вещи на таймер и спокойно моюсь/играю без боязни сжечь еду и себя. Зарядник у меня 24/365 в розетке, ничего там с ним не случается, он греется только когда заряжает телефон, в остальное время торчит себе холодный
Держи свежайшую новость про зарядник
https://www.belta.by/incident/view/prichinoj-pozhara-v-mogilevskom-rajone-stalo-ostavlennoe-v-seti-zarjadnoe-ustrojstvo-457624-2021/
https://www.belta.by/incident/view/prichinoj-pozhara-v-mogilevskom-rajone-stalo-ostavlennoe-v-seti-zarjadnoe-ustrojstvo-457624-2021/
когда появились мобилы мама уйдя на работу начала регулярно заебывать меня "а проверь выключила ли я" .Прошло время я выросла и теперь у меня такая же херня ( подозреваю что это как раз из за маман),от ток звонить некому так как ухожу из дома последняя, и даже посмотрев на дверь могу потом переживать а закрыла ли. Проблема в том что делая что то на рефлексах мозг не пытается даже запомнить типо "мы делаем это сто раз каждый день нажать пробел чтобы пропустить катсцену", помогает если было что то нестандартное типо ключ застрял упал или чет подобное. Радует что это не стабильно каждый день а эпизодически, но даже так сильно треплет нервы и потому искренне сочувствую людям с тяжёлым ОКР.
Я однажды уходил на работу, и уже у лифта припёрло в туалет. Так как время позволяло, вернулся обратно и зайдя в санузел увидел что из крана течёт слабая струйка воды потому что я не закрыл его до конца. Теперь каждый раз закрывая входную дверь меня стабильно посещает мысль - "а закрыл ли я кран?". И вздыхая иду обратно проверять, чтобы поехать на работу со спокойной душой. Уже полгода так хожу туда-сюда, и ещё ни разу кран не был открыт как в тот раз. Но ходить продолжаю
Попробуй после закрытия крана делать особый пасс рукой, фак там показать или пальцами щелкнуть. Тогда это будет по сути новым событием для мозга и он лучше запомнит факт закрытия крана.
Хреновая идея. Пробовал. Становится только хуже.
Я бы вообще целую кулстори написал, как едет кукуха от этого дерьма и жить становится невыносимо. Но мне повезло побороть это дерьмо цинизмом и силой воли, а вспоминать теперь смешно и страшно.
Я бы вообще целую кулстори написал, как едет кукуха от этого дерьма и жить становится невыносимо. Но мне повезло побороть это дерьмо цинизмом и силой воли, а вспоминать теперь смешно и страшно.
Ну я тоже зачатки этого дерьма побил чистым похуизмом еще в далеком детстве, просто помню, что когда-то мне это помогало.
"А я вообще ушёл?"
Я после перелетов старался не думать о квартире, т.к. ничего сделать уже не смог бы - лишняя нервотрепка. А потом, возвращаясь, такой:
- *смотрю на свой этаж* вроде, следов пожара не видно;
- *поднимаюсь и дергаю ручку двери* о, даже дверь закрыта;
- *открываю дверь и осматриваю квартиру* хммм, ничего не сгорело, ничего не затопило и ничего не спиздили - а неплохо все вышло :D
Впрочем, к тому времени я уже так или иначе переборол эту хуйню. Может, когда-нибудь я даже смогу уходить, не дернув ручку двери ни разу.
- *смотрю на свой этаж* вроде, следов пожара не видно;
- *поднимаюсь и дергаю ручку двери* о, даже дверь закрыта;
- *открываю дверь и осматриваю квартиру* хммм, ничего не сгорело, ничего не затопило и ничего не спиздили - а неплохо все вышло :D
Впрочем, к тому времени я уже так или иначе переборол эту хуйню. Может, когда-нибудь я даже смогу уходить, не дернув ручку двери ни разу.
Отпариватель?
нужно делать что то запоминающееся. Например уебать ладонью по носику утюга или надавить вилкой от утюга на ладонь, на пару минут останется след. Ты ведь не сможешь это сделать не вытянув вилку с розетки. Я всегда после того как закрыть дверь пытаюсь ее открыть, каждый божий раз. И у меня не остается ощущния что я оставил дверь открытой
У меня такой способ. Ставлю утюг на подоконник. Его видно с улицы. Выхожу из дома, бросаю взгляд на окно. Если утюга не видно - это повод вернуться.
Явка провалена. - догадался Штирлиц.
Современные утюги отключаются, если долго стоят без действия в вертикальном положении. Старые утюги просто будут постоянно щелкать термостатом, опять же в вертикальном положении.
И я не говорю про умные розетки, которых в последнее время развелось сотни типов, в том числе и с удаленным управлением из любой точки мира.
И я не говорю про умные розетки, которых в последнее время развелось сотни типов, в том числе и с удаленным управлением из любой точки мира.
А потом все равно вернётся посмотреть потому что "вспомнит" как включал утюг после селфи
у меня такое блядство со входной дверью и замком машины. с дверью понятно-когда появилась в квартире большая злая собака (вместе с женой), как-то не хочется, что б она выбежала куда-то. с тачкой почему так-хз. что то, что это по 3 раза проверяю. уважаемые эксперты из интернета говорят-биполярочка)
Есть один лайф хак для подобного: Проговаривайте в слух какие действия чтоб не забыть. например: " я положил ключи на шкафчик у двери", " у подошел у утюгу и вытащил вилку из розетки", "Я закрыл дверь и повернул ключ". Проговаривание вслух таких действий активизирует дополнительные участки мозга, чтоб точно помнить и не забыть
я запомню, что есть лайфхак для подобного: Проговаривать в слух какие либо комментарии что бы не забыть. Например: АЛЕКС_КИНГ_89 написал, что есть один лайф хак для подобного: Проговаривайте в слух какие действия чтоб не забыть. например: " я положил ключи на шкафчик у двери", " у подошел у утюгу и вытащил вилку из розетки", "Я закрыл дверь и повернул ключ". Проговаривание вслух таких действий активизирует дополнительные участки мозга, чтоб точно помнить и не забыть
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!