Ебать вы тут.
Не проще ли просто сделать сам процесс приятным? Нет, им, блять, нужно выбрать самый хуевый вариант из возможных и заниматься не самосовершенствованием, а саморазрушением.
Мы же как-то сидим хотб сутки за компом и порой не замечаем что у нас шея болит, тк нам нравится сам процесс сидения благодаря игорям (в большинстве случаев).
Не обязательно сбросить все 300 кг жира и выбрать для этого олимпийские методы "-1кг в день". В моем случае с сентября по 23 февраля я просто бегал часик пару раз в неделю на тренажере, смотря видосы в ютубе, заменил сладости на фрукты (и дешевле и вкусней), гирька, анжуманя, переход хотя бы на диетические напитки, еси вовсе не мог без напитков и прочее.
Все делал, добавлял и учащал постепенно, тк никуда не спешил. Делал так, чтобы процесс мне нравился, а когда результат даже был на лицо, то вообще бегал каждый день по часу на тренажере.
В итоге с сентября по конец февраля скинул 17кг, хотя ни в коем случае не считаю что мне процесс был ненавистен или я делал через силу.
В декабре снова начал ухаживать за собой, тк вернул обратно тот вес и в целом отжаться 30+ раз уже не мог. Делаю в свое ужовольствие когжа удобно, пропуская дни, когда пиздец по морали тк война (+ годовщина ща, что пизда мораль) и то, чем занимаюсь год, очень бьют по самочувствию.
Достаточно не быть рыхлым жиробасом. Жир с мясом очень даже ничего. Он, посмотри на гномов из deep rock, ражве они не красавцы?
Не проще ли просто сделать сам процесс приятным? Нет, им, блять, нужно выбрать самый хуевый вариант из возможных и заниматься не самосовершенствованием, а саморазрушением.
Мы же как-то сидим хотб сутки за компом и порой не замечаем что у нас шея болит, тк нам нравится сам процесс сидения благодаря игорям (в большинстве случаев).
Не обязательно сбросить все 300 кг жира и выбрать для этого олимпийские методы "-1кг в день". В моем случае с сентября по 23 февраля я просто бегал часик пару раз в неделю на тренажере, смотря видосы в ютубе, заменил сладости на фрукты (и дешевле и вкусней), гирька, анжуманя, переход хотя бы на диетические напитки, еси вовсе не мог без напитков и прочее.
Все делал, добавлял и учащал постепенно, тк никуда не спешил. Делал так, чтобы процесс мне нравился, а когда результат даже был на лицо, то вообще бегал каждый день по часу на тренажере.
В итоге с сентября по конец февраля скинул 17кг, хотя ни в коем случае не считаю что мне процесс был ненавистен или я делал через силу.
В декабре снова начал ухаживать за собой, тк вернул обратно тот вес и в целом отжаться 30+ раз уже не мог. Делаю в свое ужовольствие когжа удобно, пропуская дни, когда пиздец по морали тк война (+ годовщина ща, что пизда мораль) и то, чем занимаюсь год, очень бьют по самочувствию.
Достаточно не быть рыхлым жиробасом. Жир с мясом очень даже ничего. Он, посмотри на гномов из deep rock, ражве они не красавцы?
> такими темпами можно и до старости заниматься
Тогда конечно, лучше гробить здоровье либо вообще ничего не делать
Тогда конечно, лучше гробить здоровье либо вообще ничего не делать
Постепенное увеличение нагрузки позволяет добиваться результатов всё быстрее и быстрее со временем
Сразу ебануть непосильную нагрузку - верный путь подорвать себе здоровье и любую мотивацию
Я конечно хз, может у тебя с детства организм рассыпается и ты физически не можешь ничего с этим сделать, но подавать это как беспрекословную истину, что все кто худеют - страдают и убивают здоровье - полная шиза
Сразу ебануть непосильную нагрузку - верный путь подорвать себе здоровье и любую мотивацию
Я конечно хз, может у тебя с детства организм рассыпается и ты физически не можешь ничего с этим сделать, но подавать это как беспрекословную истину, что все кто худеют - страдают и убивают здоровье - полная шиза
э, э, э... притормози или в постель сам себя затащишь
Каждую ночь себя затаскиваю, пока что полёт нормальный
Я мог любое слово пожобрать. От "снова качаться " до "готовиться бегать в укрытие если ебанет недалеко".
Еси так приебался до этого слова, то скажу тл, что я могу не мыться неделю, не расчесывать свои длиннющие волосы вплоть до колтунов, ходить в одном и том же месяц и прочее. Да я блятл зубы забыл когда чистил.
Да. От войны часто просто хотелось лечь и умереть, не проснуться, чего уж там ухаживать за собой.
Тригера у меня абсолютно никакого нет.
Я ща просто гирьку тягаю тк 16кг 20+ раз на каждую руку всегда давало чувство что я силач, да и на шведскойтстенке подтягиваюсь 2-4 раза всякий раз как мимо прохожу тк внезапно узнал что умею это, хотя в послежний раз мог подтянуться лет так шесть назад.
Много хожу, до пизды много, хотя могут и повесточку дать или в черный воронок посадить - похуй.
Еще последние 3 недели пью 2л пиваса чуть ли не через день.
Так что я не скажу что я "ухаживаю за собой" или это мой триггер. Мне просто нравится делать что я делаю. Будь у меня велотренажер живой, а не разъебанный вхлам мною в августе, то я бы может и бегал бы под видосы забавные, потому что мне это нравится.
Еси так приебался до этого слова, то скажу тл, что я могу не мыться неделю, не расчесывать свои длиннющие волосы вплоть до колтунов, ходить в одном и том же месяц и прочее. Да я блятл зубы забыл когда чистил.
Да. От войны часто просто хотелось лечь и умереть, не проснуться, чего уж там ухаживать за собой.
Тригера у меня абсолютно никакого нет.
Я ща просто гирьку тягаю тк 16кг 20+ раз на каждую руку всегда давало чувство что я силач, да и на шведскойтстенке подтягиваюсь 2-4 раза всякий раз как мимо прохожу тк внезапно узнал что умею это, хотя в послежний раз мог подтянуться лет так шесть назад.
Много хожу, до пизды много, хотя могут и повесточку дать или в черный воронок посадить - похуй.
Еще последние 3 недели пью 2л пиваса чуть ли не через день.
Так что я не скажу что я "ухаживаю за собой" или это мой триггер. Мне просто нравится делать что я делаю. Будь у меня велотренажер живой, а не разъебанный вхлам мною в августе, то я бы может и бегал бы под видосы забавные, потому что мне это нравится.
Никто не говорит садиться на жёсткую диету "рубя с плеча", можно постепенно опускать калории, а так же баловать себя иногда вкусным. И самочувствие норм будет и польза.
Нахуй пробежки, если это тяжело. Иди в бассейн, например. Можно стационарно вообще заниматься, если с движением вообще всё плохо.
Полностью согласен с Клеповороном, просто сделай процесс приятным для самого себя.
Нахуй пробежки, если это тяжело. Иди в бассейн, например. Можно стационарно вообще заниматься, если с движением вообще всё плохо.
Полностью согласен с Клеповороном, просто сделай процесс приятным для самого себя.
:)
Тело то можно прокачать, а вот рожу увы нет без пластики.
Поверь, если тело будет подкачено, и ты можешь сносно говорить, но при этом искромётно и умно - похуй. Просто позуй, все бабы будут твои.
Бабам ещё проще - лицо пластикой подправить - не порицаеца. Шанс, что дитя унаследует твой криво рот, дырявые зубы и глаза разного рамера - меньше 59 процентов. Обычно дети очень похожи на отцов))
Бабам ещё проще - лицо пластикой подправить - не порицаеца. Шанс, что дитя унаследует твой криво рот, дырявые зубы и глаза разного рамера - меньше 59 процентов. Обычно дети очень похожи на отцов))
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!