Мы теряем наши ряды! Срочно запретить качалки!!!
Успешность мерится достигнутыми целями.
Человек хотел выглядеть как "бельгийская голубая" корова, много работал и достиг этого.
Сравнение с нариками - абсурд, нарики колятся чтобы уйти от реальности, а колоть масло чтоб потом работать воспалёнными мышцами - разновидность пыток. (Свечку не держал, хз колол или нет. Есть люди которым важно обесценить чужой труд, в голове которых синтол отменяет годы режима и тренировок)
После себя оставил ~80кг мяса.
Человек хотел выглядеть как "бельгийская голубая" корова, много работал и достиг этого.
Сравнение с нариками - абсурд, нарики колятся чтобы уйти от реальности, а колоть масло чтоб потом работать воспалёнными мышцами - разновидность пыток. (Свечку не держал, хз колол или нет. Есть люди которым важно обесценить чужой труд, в голове которых синтол отменяет годы режима и тренировок)
После себя оставил ~80кг мяса.
синтол на стероидах
чел, фотку которого eshborn кинул - это Рич Пиана.
"В 2010 году он запустил линию спортивного питания Rich Piana: 5 % Nutrition. Цифра «5%» в названии бренда говорила о том, что «только 5% людей действительно делают всё возможное, чтобы осуществить свои мечты и достичь своих целей»."
"В 2010 году он запустил линию спортивного питания Rich Piana: 5 % Nutrition. Цифра «5%» в названии бренда говорила о том, что «только 5% людей действительно делают всё возможное, чтобы осуществить свои мечты и достичь своих целей»."
У меня тоже 5% жира, но есть нюанс.
> Ты же даже его имени не кинул
> качковская движуха покойного ричи пиано
> ричи пиано
Мне вообще похуям на эту хуету с кочками, но тут, даже с учетом того, что чел выше написал неправильно имя, ты прям объективно хуйню спорол, ибо гуглится по этим словам эта хуйня спокойно.
> качковская движуха покойного ричи пиано
> ричи пиано
Мне вообще похуям на эту хуету с кочками, но тут, даже с учетом того, что чел выше написал неправильно имя, ты прям объективно хуйню спорол, ибо гуглится по этим словам эта хуйня спокойно.
Учись читать ветки комментов.
eshborn
"синтоловый кочка, в котором не нашли здоровых органов после вскрытия, содал себе такую огромную кучу проблем всякого рода химозой что мог умереть от чего угодно (фотка какого-то чувака с бабой)"
paascal
"тату не совпадают - это другой чел"
eshborn
"спросили что такое 5%, это основатель этой херни"
Paascal
"Так что такое 5%?
Мне пох кто это основал. Вопрос "что это и нахуя?"
Ты же даже его имени не кинул чтоб норм погуглить что за чел и что он основал."
и потом твой коммент...
где ты в этой ветке нашел
"> качковская движуха покойного ричи пиано
> ричи пиано"
в душе не ебу. Ты в параллельное измерение, где сразу норм объяснили, смотришь?
eshborn
"синтоловый кочка, в котором не нашли здоровых органов после вскрытия, содал себе такую огромную кучу проблем всякого рода химозой что мог умереть от чего угодно (фотка какого-то чувака с бабой)"
paascal
"тату не совпадают - это другой чел"
eshborn
"спросили что такое 5%, это основатель этой херни"
Paascal
"Так что такое 5%?
Мне пох кто это основал. Вопрос "что это и нахуя?"
Ты же даже его имени не кинул чтоб норм погуглить что за чел и что он основал."
и потом твой коммент...
где ты в этой ветке нашел
"> качковская движуха покойного ричи пиано
> ричи пиано"
в душе не ебу. Ты в параллельное измерение, где сразу норм объяснили, смотришь?
Норма - 12-20% жира для мужчин, 9-11% - уже хорошо подсушеный, 5% это уже сушеный-пересушеный.
Главная засада в такой сушке (до 5%) - неизбежная ЗНАЧИТЕЛЬНАЯ потеря мышечной массы, а для тех, кто всю жизнь положил на спорт, это худший кошмар.
Главная засада в такой сушке (до 5%) - неизбежная ЗНАЧИТЕЛЬНАЯ потеря мышечной массы, а для тех, кто всю жизнь положил на спорт, это худший кошмар.
В "золотую эру" был такой Андреас Мюнцер, который до 4% сушился - закончил довольно печально.
Из живых еще есть Хельмут Штребль - этот тоже сушится до 4-5% ради фотосессий, но он не такой массивный конечно, как Мюнцер.
А этим ребятам типа Голема или Пианы очень далеко до 5% жира)
Из живых еще есть Хельмут Штребль - этот тоже сушится до 4-5% ради фотосессий, но он не такой массивный конечно, как Мюнцер.
А этим ребятам типа Голема или Пианы очень далеко до 5% жира)
Был такой бодибилдер, Рич Пиана, замутил себе бренд 5% - аля только 5% людей добиваются успеха в жизни, поэтому, если хотите добиться чего-то, то покупайте мой мерч.
резист
Оставшийся интеллект. По другому не могу объяснить какого хуя он выперся в штанах, высоких кожанных ботинках, ведь судя по его майке, а так же футболке и шортах деда, на улице явно лето, и это лето явно жаркое
С спортсменом по стендовой стрельбе.
Родился?
Это известное высказывание, про "нет страшнее противника" чем монголы
Зануда мод /он
1)это была шутка
2)ветка комментов, на которые я отвечал предраспологала к шутке про сравнению в таком ключе (имхо)
3)увы, от насилия никто не застрахован, люди остались людьми. И если сравнивать, ситуацию обычного дворового доеба, то реально лучше быть бегуном, чем армреслером, или даже заниматься боевыми искусствами. Сунь Дзы, ёпта, это знать надо. Лучшая драка та, которую удалось избежать.
3.1)и, кстати, сколько случаев, когда про спортсмены каких нибудь боёв выхватывают пизды.И как правило, люди которые хотят до тебя доебаться, будут хуячить тебя далеко не по джентельменскому кодексу, т.е. в неравном большинстве и, весьма вероятно, используя доп средства.
3.2) если ты про боец и не отпиздили тебя, а ты, ты не застрахован от того, что ты ебанешь поставленным ударом рядового Васяна так, что он отъедет сидеть с пацанами по улице Вальхальная и будет долго пить пивас, дожидаясь зарубы с бандой, которая себя зовёт Титанами. А ты отправишься ближайшие лет этак 7 минимум в "замечательный" государственный санаторий.
4) как уже сказал другой ответчик, вне зависимости от ситуации, УК тебе ваще не даёт возможности хоть как то постоять за себя и выравнять шансы. Статистика использования не боевых средств самообороны такова, что при ее использовании - ты ответишь сполна.
Внезапно 3.3) даже если ты не убил соперника, а просто его отпиздил, хотя он инициировал драку, правоприменительная практика у нас следующая: ты его пиздишь-ты пошел домой, а он пошел снимать побои - он пишет заяву, что это ты его отпиздил - на ТЕБЯ заводят дело о причинении телесного - если тебя находят, ты хуй докажешь, что не ты инициировал драку - ты осуждён.
Именно поэтому, с этой стороны, лучше реально быть атлетом.
Зануда мод/офф
1)это была шутка
2)ветка комментов, на которые я отвечал предраспологала к шутке про сравнению в таком ключе (имхо)
3)увы, от насилия никто не застрахован, люди остались людьми. И если сравнивать, ситуацию обычного дворового доеба, то реально лучше быть бегуном, чем армреслером, или даже заниматься боевыми искусствами. Сунь Дзы, ёпта, это знать надо. Лучшая драка та, которую удалось избежать.
3.1)и, кстати, сколько случаев, когда про спортсмены каких нибудь боёв выхватывают пизды.И как правило, люди которые хотят до тебя доебаться, будут хуячить тебя далеко не по джентельменскому кодексу, т.е. в неравном большинстве и, весьма вероятно, используя доп средства.
3.2) если ты про боец и не отпиздили тебя, а ты, ты не застрахован от того, что ты ебанешь поставленным ударом рядового Васяна так, что он отъедет сидеть с пацанами по улице Вальхальная и будет долго пить пивас, дожидаясь зарубы с бандой, которая себя зовёт Титанами. А ты отправишься ближайшие лет этак 7 минимум в "замечательный" государственный санаторий.
4) как уже сказал другой ответчик, вне зависимости от ситуации, УК тебе ваще не даёт возможности хоть как то постоять за себя и выравнять шансы. Статистика использования не боевых средств самообороны такова, что при ее использовании - ты ответишь сполна.
Внезапно 3.3) даже если ты не убил соперника, а просто его отпиздил, хотя он инициировал драку, правоприменительная практика у нас следующая: ты его пиздишь-ты пошел домой, а он пошел снимать побои - он пишет заяву, что это ты его отпиздил - на ТЕБЯ заводят дело о причинении телесного - если тебя находят, ты хуй докажешь, что не ты инициировал драку - ты осуждён.
Именно поэтому, с этой стороны, лучше реально быть атлетом.
Зануда мод/офф
Спешу заметить, особенно если ты, условно, рисуешь/лепишь, ты можешь оценить красоту человеческого тела эстетически, даже своего пола. И вот хорошо сложенные мужчины красивы, причем вне зависимости от комплекции. Вот посмотри на Бреда Питта, времён Клуба, или Большого Куша. Потому как это выглядит естественно. А вот ББ выглядят блядь, неказисто. Я вот лично не понимаю, как можно считать этих бройлеров красивыми. Это же пиздец, максимум - референсы для каких нибудь троллей, или других огромных антропоморфных уебков.
Вот как подобное можно считать красивым
Вот как подобное можно считать красивым
Это именно что конкурс красоты.
Есть три основных типа мышечной силы. Силовая (она же максимальная), скоростная и выносливость.
Определяются, в основном (ибо упрощаю), соотношением типов мышечных волокон в конкретных мышцах. Отчасти -- рефлекторным контролем (растяжка, следовательно и степени свободы подвижности конечности, к примеру).
Формируется это соотношение -- типом тренировок.
ББ по большому счету, наращивает в основном только "силовую". При этом с минимальной "скоростной", следовательно реакция так себе и с посредственной выносливостью. Ибо цель -- конкурс красоты.
В обыденной жизни это мало применимо, ибо нахер не нужно.
В обыденной жизни оптимальнее выстраивать соотношение этих характеристик, исходя из:
1) своего рода деятельности,
2) спортивного направления (если есть),
3) "способов выживания в кризисной ситуации".
В современном мире ловкость, хорошие рефлексы и выносливость гораздо практичнее как для физического труда, так и для поддержания тела в здоровой форме. Тем более -- для рукопашной и ногомашной мордобоины, если уж дело до нее дошло. Максимальная сила вещь хорошая, она является важным базисным фактором для скоростной и выносливости, но излишний уклон только в нее снижает эффективность и здоровье.
Есть три основных типа мышечной силы. Силовая (она же максимальная), скоростная и выносливость.
Определяются, в основном (ибо упрощаю), соотношением типов мышечных волокон в конкретных мышцах. Отчасти -- рефлекторным контролем (растяжка, следовательно и степени свободы подвижности конечности, к примеру).
Формируется это соотношение -- типом тренировок.
ББ по большому счету, наращивает в основном только "силовую". При этом с минимальной "скоростной", следовательно реакция так себе и с посредственной выносливостью. Ибо цель -- конкурс красоты.
В обыденной жизни это мало применимо, ибо нахер не нужно.
В обыденной жизни оптимальнее выстраивать соотношение этих характеристик, исходя из:
1) своего рода деятельности,
2) спортивного направления (если есть),
3) "способов выживания в кризисной ситуации".
В современном мире ловкость, хорошие рефлексы и выносливость гораздо практичнее как для физического труда, так и для поддержания тела в здоровой форме. Тем более -- для рукопашной и ногомашной мордобоины, если уж дело до нее дошло. Максимальная сила вещь хорошая, она является важным базисным фактором для скоростной и выносливости, но излишний уклон только в нее снижает эффективность и здоровье.
Армрестлеры делают большой упор на тренировку связок в отличие от базовых упражнений среднего качка
человек наверно хороший, не люблю бб, имхо мышцы должны быть следствием развития силы(или вынсливости), а не наоборот
Все мясо в магазине скупил, пидор
Это такой баян, что возвращает в детство
Отличный комментарий!