Поверь, знаю о чём говорю. "Дебильные приседушки" (в данном случае жим ногами), очень непросто заканчиваются, даже с его 40-50 кг на станке. Коленям хана, если будет продолжать регулярно так делать жим.
Глянул на превью и, пожалуй, не буду смотреть видео.
там самих травм нет. tldr: есть около двух заснятых случаев, когда люди творят фигню и лишаются коленей. если просто качаться, то выпрямление ног ничего тебе не сделает
Марк?
Вместо становой сумо штоле?
дурачок в кадре есть а где качки?
В зале наверняка половина тренажёров под качание очка и жопы заточено, но надо же занять один из немногих годных под какую-то хуйню.
*тут должна быть картинка как индус пытается ногами отжать трактор а вместо этого у него выворачиваются колени в обратную сторону.
Отличный комментарий!