кто то молотки неправильно делает...
Что же здесь неправильного?
положение руки относительно корпуса
В частности, рука должна быть не вдоль корпуса, а внутрь немного повернута и разгибать полностью не нужно
Много сторонних мышц работает
Закидывает высоко
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться