Не недооценивай их, сынок. За 14 секунд они легко разгонятся до 140/90
Разгоняются до 88
Не недооценивай их, сынок. За 14 секунд они легко разгонятся до 140/90
В обще-то 120/80 это норма для утра и вечера, если у тебя 140/90 во время побегушек то ты вероятно космонавт.
80 пульсового давления (разница между верхним и нижним) вот это ты здорово придумал, оно в норме до 50 у мужчин до 40 у женщин, когда верхнее поднимается при нагрузке должно подниматься и нижнее, хоть и не так сильно, эта норма тоже для спокойного состояния.
Две сотни на первую дорожку.
ага. а ещё снег.
Я всякий раз когда на утреннею пробежку выхожу, у меня такая же дорожка на школьной территории, встречаю этих нордик-бабок, и самое забавное - что они всегда "бегают" тебе на встречу, и разворачиваются если ты сам меняешь направление круга. Я этих их палок боюсь как огня, ими проткнуть тебя на скоку - дело нехитрое, тем более если соизволишь на этих старушенций повыпендриваться за нарушение разметки круга. Хули им с внуками не сидится ?.. да и в чем прикол этой нордической ходьбы ума не приложу.
А они между собой болтают — хули он каждый день бегает, чё ему дома не сидит, в чём прикол бегать ума не приложу
Нормальная тема кровь прогнать через организм. Сам не поверил бы, если бы не попробовал как-то. Вроде особой нагрузки нет, но через полчаса-час прям чувствуешь как выше пояса все прогрето и прошевелено.
Ты их в магазине стороной обходи, особенно если близко могут встать, если особо тупые и невнимательные то могут и палкой куртку проткнуть спокойно.
В конце останется только одна
Это Саратов, стадион СГТУ на политихнической.
Ну чего, много они там уже пробежали?
Отличный комментарий!