Не издевайся Нагаторо?
А ты випросальчиком помажь, и будет не убийство, а причинение смерти по неосторожности.
Ну так там на первом фрейме мужик на плакате так и говорит - "в клинику суки!"
а что не так с этим упражнением на пресс? Я конечно последний раз под надзором тренера делал его лет 15 назад, но дочь делает так же, а она профессиональная спортсменка, на знак ГТО когда сдавала - так же было... Ну я очень далеко от темы, но заинтересовался - что убийственного для спины я там не заметил?
ну это среди блохеров с золотыми и рубиновыми кнопками, которые инфоцигане сраные, или реальные исследования какие подъехали?
Потому что на мой взгляд, миллионы лет эволюции заточили нас именно под динамические тренировки. Они может дают не тот рельеф, или не ту силу, не ту шмилу, но в плане полезности мне кажется они точно не "убивают спину", как написал оратор выше.
Потому что на мой взгляд, миллионы лет эволюции заточили нас именно под динамические тренировки. Они может дают не тот рельеф, или не ту силу, не ту шмилу, но в плане полезности мне кажется они точно не "убивают спину", как написал оратор выше.
В основном среди тренеров-физиотерапевтов.
Опираются на то, что мышцы спины и пресса эволюционировали как раз с целью лучше держать статичное положение и не позволять позвоночнику гулять, а органам болтаться как попало. Следовательно, тренировки статических нагрузок создают корсет, защищающий от потенциальных травм.
По крайней мере такова теория и практика в медицинской сфере.
Ну и да, рельеф и сила это как раз про динамику.
Опираются на то, что мышцы спины и пресса эволюционировали как раз с целью лучше держать статичное положение и не позволять позвоночнику гулять, а органам болтаться как попало. Следовательно, тренировки статических нагрузок создают корсет, защищающий от потенциальных травм.
По крайней мере такова теория и практика в медицинской сфере.
Ну и да, рельеф и сила это как раз про динамику.
Спасибо, стало ясно что таки инфоцыгане. Нихуя ж не так эволюционировало. Грубо говоря - все было в динамике, удержание равновесие и долгая ходьба/бег. Потом несколько тыщ лет вообще работа в поле, со скотиной, и прочий труд очень связанный со сгибаниями, наклонами и прочим. Понимаю что скомкано, но тут очень пригорело у меня. Сраные инфоцыгане, эволюцию своими сраными лапами трогают.
Продолжение в секретках?
В историях скорой помощи
так скручивать же а не поднимать
У неё даже две заколки - как у Нагаторо...
Вот вроде странно, раньше я был жирненьким и думал что девушкам не нравятся парни в теле, поэтому я начал ходить в зал чтоб быть привлекательным для девушек, но им блин по прежнему всё равно после того как был убран жир и появился рельеф.
Щас я снова жиренький
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!