Реклама кросовок?
Наушников
скорее антиреклама наушников
Может это HOCO )
Жопы
Я б купил...
Ты б и собаку...
Я что-то не понял, неужели эти вот подвязки на кистях и запястьях рук позволяют саму кисть значительно меньше напрягать? А в чём понт тогда? И кажется если не сгибать ноги, то тяжелее будет поднимать или она вместо мышц качает одну большую?
Эти подвязки на кистях помогают меньше напрягать пальцы, которыми держишь гриф. При достаточно большом весе прям очень помогают.
Примерно это я и уточнял. Т.е. например мне тяжело тащить пакеты с вещами или просто какую-то вещь тяжёлую от того что пальцы устают быть согнутыми. А с такими подвязками пальцы отдыхают вообще просто держась за гриф будто за поручень в автобусе?
ты всё равно держишь гриф пальцами. просто часть нагрузки на кисть/предплечье перераспределяется на лямки
Как тут уже ответили - совсем нагрузку с пальцев это не убирает, но сильно помогает.
Если вместо 50 кг пальцы будут чувствовать 20 кг, то это же лучше.
Конечно лучше. Поэтому я в тренировках лямки использую.
А надо просто хуячить эспандер в любую свободную минуту. А потом монеты в шарики скатывать.
Лямки на кистях позволяют работать с весами которые не осилятют держать эти самые кисти. Так, например, на становой тяге спина и ноги позволяют поднять, например, 300кг, а руки могут удерживать только 200кг. Тут и используют лямки.
А ремни с зацепами на ногах, в принципе, единственный способ прикрепить туда вес.
А ремни с зацепами на ногах, в принципе, единственный способ прикрепить туда вес.
как же она ненавидит, когда парни в зале на нее пялятся
Тут либо генетика, либо хирургия. Если кто-то говорит, что любой можна, достичь таких форм упражнениями, то это пиздеж.
если не работать, а ебашить в зале как на работе — то можно. естественно, это исключает обычную работу, тут надо спонсор
А что в ее мышцах такого удивительного? Если ты 3 раза в неделю по паре часов занимаешься, то даже без всякой химозы мышцы рельефные будут.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться