А с другой стороны пожарить?
обычные без всякой химозы выглядят аппетитно, яб поел. вообще, я просто думал, что бодибилдеры все время сушатся и поэтому не жрут мучное, а тем более жирное+мучное. сколько знаю таких, все помешаны на овощах с грудкой, даже кусочек хлеба боятся сожрать, чтоб ни жиринки не появилось
Дефицит калорий творит чудеса. Если говорить о проф. спортсменах, то там нет блинов из-за общей калорийности, когда нужно ужаться в условные 2к калорий за неделю до сцены. Но в любом случае, это просто прием пищи на 700 ккал примерно. 100 граммов муки, сколько-то яиц да молоко. Ну и разрыхлитель. Вот я кстати шаурму сделал.
Без муки, с белковым порошком
Согласен, с возрастом метаболизм замедляется, но не так сильно как многим кажется. когда мне было 20 тридцатилетние тела с животами висящими через ремень говорили"вот стукнет 30-ка тогда и посмотрим" сейчас мне уже не первый год за 30 и я выгляжу так же (ну не совсем, мышц больше). у нас на площадке чувак 54 года ,которому я завидую и хочу выглядеть в его годы не хуже. вопрос в целеустремлённости. мне например сама мысль превратиться в обрюзгшее туловище с висящим животом противна настолько что я лучше сдохну на тренировках чем допущу соскуфливания
да не метаболизм в 30 замедляется, а ритм жизни меняется, я в 17 лет пол дня проводил на роликах, если бы любой 30-ти летней катался на роликах или занимался любой другой схожей активностью по 3-5 часов в день - то и пробелем с "метобjлизмом" бы не было.а прям реальные проблемы - это уже после 50-55 где-то, и то, сильно зависит от того, как и что ты делал до этого.
А причем тут занимаюсь? Ты гантелями и скручиваниями хочешь плхудеть? Нет - этого не будет. Худеют либо на кухне либо на жестком кардио типа того же велика, роликов, бега по 3-5 часов. И то, лучше все же худеть на кухне - толку будет больше. Начни считать калории и скуфское пузо уйдет. И только не говори, что и так мало ешь. Уже писал тут историю, как в одной передаче полная актриса "на глазок" Посчитала себе 1500 кк, а потом врач посчитал все ее случайные печеньки и прочие мимолетные перекусы и оказалось, что там 300зкк. Поэтому считай калории, включая каждую печеньку и будет тебе счастье.
Мне кажется, шпинат пробитый блендером
Неожиданно.
будущие налисники, короче
Моя мать всегда спокойно в тонюсинькие заворачивала кучу начинки. Это от самого теста зависит, а не от толщины.
если добавить немного ПВА - будут крепче
Ага, ну очень удобно иметь вместо сковороды девайс под каждое блюдо.
А то нет уже мультиварки, хлебопечки, соковыжималки, кухонного комбайна, блендера, электрической мясорубки, пары миксеров, хз куда это ставить и где хранить. Я бы лучше не отказался от бутербродницы или гриля, вот что удобно.
А то нет уже мультиварки, хлебопечки, соковыжималки, кухонного комбайна, блендера, электрической мясорубки, пары миксеров, хз куда это ставить и где хранить. Я бы лучше не отказался от бутербродницы или гриля, вот что удобно.
вот на гриль её и можно класть, когда не используешь
Ну почему угашенных.. мы же так-то не знаем рецепта, который эта находчивая дама использовала
Вьетнамские зелёные блины
Ингредиенты: рисовая мука - 200 г, кокосовое молоко - 250 мл, сок пандана или шпината - 100 мл, куриное яйцо - 1 шт., вода - 100 мл, соль - щепотка, растительное масло - 1-2 ст. ложки. Для подачи: листья салата, кориандр, мята, начинки (морепродукты, мясо, грибы), соус (рыбный или соевый).
Приготовление: 1. Измельчите листья пандана или шпинат, добавьте воду, процедите через марлю, чтобы получить сок. 2. Смешайте рисовую муку, соль, кокосовое молоко, яйцо и зелёный сок. Разбавьте водой до консистенции жидких сливок. 3. Разогрейте сковороду, смажьте её растительным маслом. Налейте тесто, равномерно распределите. Жарьте с одной стороны 1-2 минуты. 4. На блин положите листья салата, начинку, заверните и подавайте с соусом.
его отваривают немного и блендером взбивают до однородного состояния.
а у тебя на фотке просто мелко ножом нарезали и в тесто крошат.
цвет не теряется.
а у тебя на фотке просто мелко ножом нарезали и в тесто крошат.
цвет не теряется.
да, просто. но имхо, классический рецепт "нажористых" (молоко+яйца+мука+масло) - мне на девайсе не зашло, а вот супертонкие (мука на пополам с кукурузным крахмалом) - зашло и часто делаю.
и потом классно положить начинку в блинчик, включить еще раз (ее не надо держать в руке, спокойно стоит) и поджарить с обеих сторон. вкусно получается сыр расплавить внутри блина или шоколад.
и потом классно положить начинку в блинчик, включить еще раз (ее не надо держать в руке, спокойно стоит) и поджарить с обеих сторон. вкусно получается сыр расплавить внутри блина или шоколад.
Ты почти что придумал кесадилью. И я согласен, что такой вариант круче.
Та не, тортилья ближе к лепешкам (то есть мука без нихуя), чем к хлебу.
По поводу бутербродницы, была у меня как-то. Опасная штука, так как начинаешь жрать эти бутеры как не в себя. Но я бы больше рекомендовал электрогриль, так как в нём ещё можно багеты, стейки, хот-доги или лаваш-роллы запекать. А блинница да, нахуй не нужна.
Прямо сейчас такое чудо жарит мне грудки. Люблю его. Лучший прибор на кухне.
Мыть ебливо, а в остально да -- одно из лучших изобретений человечества.
не-не-не, гриль обычный есть и сковородки, мы говорили про обычную технику для чего-то простого и быстрого (бутербродница еще и с разными насадками есть, там и вафли можно делать, и пирожки, и гриль))))
блинница еще к тому же и маленькая, блинная сковородка лучше, но тут все зависит от того, где человек живет: если нет удобной кухни или мало места, то маленькая электро - удобно.
блинница еще к тому же и маленькая, блинная сковородка лучше, но тут все зависит от того, где человек живет: если нет удобной кухни или мало места, то маленькая электро - удобно.
А зачем в этой схеме нужна тян?
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
Отличный комментарий!