Сок йогурт яйца молоко? Бле а что вообще полезно тогда?
20.11.2018, 12:17
А полное отрицание углеводов это как? Они ведь не синтезируются в человеке, а нужны. А норма потребления углеводов для кого? Впрочем в капусте углеводы на втором месте после воды.
Я часто встречаю сейчас мнение, что старая идея о вреде жиров и пользе углеводов - ошибочное и правильно наоборот отказываться от углеводов в пользу жиров. Ну вот к примеру:
https://www.healthline.com/nutrition/low-carb-diet-meal-plan-and-menu
Лично я с этим, конечно, не согласен и считаю, что еда должна быть разнообразной. Но мнение такое сейчас встречается довольно часто.
https://www.healthline.com/nutrition/low-carb-diet-meal-plan-and-menu
Лично я с этим, конечно, не согласен и считаю, что еда должна быть разнообразной. Но мнение такое сейчас встречается довольно часто.
Она ту серию из южного парка серьёзно восприняли?
Именно необходимы, выживешь ты если в несколько раз меньше съешь чем минимальная норма, а углеводы расходуются на синтез атф, при нехватке атф кома и смерть.
траву жри
Медленные углеводы можно есть в любом количестве. Например, овсянка (не быстрого приготовления) и гречка. Яйца не вредны, исследования или старые, или это были британские ученые, или это истерия вокруг холестерина; в желтке много жира, но если в течении дня суммарно потребляется немного жира, то норм. Сосиски зависят от состава; если белки выше 10%, а жиры ниже 10%, то можно есть (разумеется варенными, а не жаренными как в комиксе). Вредность кофе зависит от количества, предрасположенности и имеющихся заболеваний. Свежевыжатый сок можно, остальные мало чем отличаются от напитков с сахаром (витаминов там уже почти не осталось, только сахар). Йогурт без добавок с жирностью ниже 3% норм. Хлеб, торты, пирожные, печенье -> высокий гликемический индекс = вредно.
Я похудел на 20 кг за 4 месяца, съедая 250 грамм (в сухом виде) гречки и овсянки в день (+ 200 гр белка), без приема таблеток для регулирования сахара в крови (имеются проблемы). И сахар за все время не поднялся выше 4. Так что 55 - это хорошо. Съедать нужное количество углеводов с использованием продуктов с ГИ ниже 50 - это на любителя. Я лично посмотрел на те продукты, что идут ниже 50 и там либо я психологически не потянул бы такое питание, либо мой желудок не потянул бы физически.
Смотря что ты назовёшь пользой. Еда нужна для поддержания жизнедеятельности, следовательно любая еда которая позволяет тебе не сдохнуть от голода является полезной с точки зрения выживания организма. А дальше уже начинаются нюансы.
фреш мит
Попадалась как-то история одной бабы с какого-то СМИ, откуда ее вроде типа турнули и она открыла в отместку страшную правду, в которую, тем не менее, зная людей и современный бизнес, совсем не сложно поверить и даже представить возможные масштабы этой беды. Короче надо им выпустить сюжет, канал же, надо что-то показывать, чтобы рекламу между этим вставлять и баблевич зарабатывать. Искать что-то правдивое лень, пруфы-хуюфы, да кому они нужны, надо просто что-то со страшной рожей сообщить. Могу все это врать, но как-то так. В общем, чесали затылки, вдруг вспомнили, что чеснок в супе зеленеет. Почему зеленеет? Потому что какая-то хня вырабатывается. Хня полезная? Ну в конских дозах даже смертельная, а так в обычном чесноке в супе совсем не заметная, но все, открытие века найдено. Чеснок убиваииит! Сюжет готов.
По факту ну никакой хуйне сегодня (да и наверно всегда) верить нельзя. Нужен контент, желательно шокирующий, а польза нахуй никому не нужна, им всем глубоко-глубоко на эту пользу срать.
По факту ну никакой хуйне сегодня (да и наверно всегда) верить нельзя. Нужен контент, желательно шокирующий, а польза нахуй никому не нужна, им всем глубоко-глубоко на эту пользу срать.
Чеснок так то может и не убивает, но воняет шо пиздец. Так что ну его нахрен. Да и супы туда же.
Не, я никакие не люблю, ни обычные, ни пюре, ни азиатчину всякую. Чисто субъективно, разумеется, никому свое мнение не навязываю. Это насчет супов. А насчет чеснока навязываю, чеснок стоило бы приравнять к негуманным средствам поражения и запретить какой-нибудь конвенцией :)
Неа, как раз наоборот, это потребители чеснока пытаются убить окружающих. По счастью у нас тут таких любителей мало :D
Согласно последним исследования помирать вредно для здоровья , поэтому вводим налог на смерть .
Согласно последним исследованиям, все, кто дышал воздухом - умерли.
Так умрешь, так или иначе, не зря стопроцентная смертность таки
Помирать так вкусно.
Звучит как описание SCP
За что такая пытка?! Ты ведь знал, что я буду тут проходить!
А я только решил сегодня похудеть...
худым, как истинный ФашЫст из Крым_ля реахтура, быть не моги!
похудание и отказ от пыва - первый шаг к резиновой женщине, хотя смереку в треде лучше не поминать... опять всё опошлит)
и вообще - общая беда жителей бывшей Империи - мало рыбы в рационе. 2-3 рыбных дня нужно делать - особенно после 40)
карп фаршированный там, скумбрия на углях...
похудание и отказ от пыва - первый шаг к резиновой женщине, хотя смереку в треде лучше не поминать... опять всё опошлит)
и вообще - общая беда жителей бывшей Империи - мало рыбы в рационе. 2-3 рыбных дня нужно делать - особенно после 40)
карп фаршированный там, скумбрия на углях...
это потому что матери пили воду!
Твой пример тоже не идеальный.
учёные, на хую верчёные с такими исследованиями
Согласно последним исследованиям, жить вредно для здоровья.
На последнем фрейме на столе должно быть вся еда из предыдущих.
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
