Вызываю экспертов по недоседу
18.11.2020, 06:39
Да ладно недосед, ты посмотри на эту ахуеть удобную обувь для спортзала.
Вы ребята тут новенькие? Не слышали про игру досед/недосед?
Никто не спорит, что присед делается до 90 градусов.
Но когда присед выполняется не чуть ниже (чтобы уж наверняка), а примерно ровно до 90, вот тут и выходят ученые мужи и начинается полемика "досед/недосед".
От подвальной качалки до попыток рекорда Бьёрнссона.
Никто не спорит, что присед делается до 90 градусов.
Но когда присед выполняется не чуть ниже (чтобы уж наверняка), а примерно ровно до 90, вот тут и выходят ученые мужи и начинается полемика "досед/недосед".
От подвальной качалки до попыток рекорда Бьёрнссона.
Чет доебались, Ниже сед делается только в спортивном варианте, для фитнеса - 90 градусов ляшки к икрам, и кросы в вполне себе нормальные, большинство подобные носит.
Нууу, это одно дело - часть жирка то все равно ушло, взамен наросли мускулы, если ставишь цель похудеть, то тебе точно не пауэрлифтинг надо задрачивать, думаю, сам понимаешь. Взять того же Маланичева: когда-то был дохуя рельефным, но чем больше увеличивался в объемах - тем больше жал/приседал/тягал. Он скинуть как бы может, но силовые тоже уйдут.
а зачем она в очках ?
Чтобы написать коммент, необходимо залогиниться
