pgm300 :: furry artist :: artist :: furry :: фэндомы :: furry art :: furry f :: furotica :: furry canine

Oborotni

pgm300furry artistartistfurryфэндомыfurry artfurry ffuroticafurry canine

,pgm300,furry artist,artist,furry,фурри,фэндомы,furry art,furry f,furotica,фурротика,furry canine

всего лишь 11 кг

Russ_Dry

31.05.2023, 12:26

ссылка

-0,8

Ну так лови

Мне для друга

31.05.2023, 13:14

ссылка

+7,6

Чёт вес у гири маловат для таких пушистых бицух.

Krauser II

31.05.2023, 12:27

ссылка

+0,4

Так большой вес и не нужен. Лучше подходов больше делать.

842690

31.05.2023, 16:30

ссылка

+1,7

а как же нагрузка на мышцы?

meowekiller

31.05.2023, 17:17

ссылка

-0,3

Попробуй позаниматься с двумя гантелями весом 2кг каждая.

Jokerfer

31.05.2023, 17:39

ссылка

+0,7

И ты получишь только усталость, мышцы от этого расти не начнут.
Многоповторка менее эффективна, чем большие веса на мало раз, но по хорошему лучше надо иногда чередовать