а в наушниках какой нибудь melodic-death-emo-lethal-cancer-of-ass-metal
И идти "по шпалам на юга" пока поезд не собьёт - самое то при депрессии.
BDSM
Alexey Zaharov, Stelaris(саундтреки), Mr.Kitty, Lorn, Faunts...
у стеллариса шикарный космический вайб
Захаров саундтреки для Х-серии пишет. Стеларис и Захаров топ 1 у меня.
что за х-серия?
Куда идти? Пора на работу, 12-часовая смена впереди, а ближайший выходной может быть будет через 2 недели.
как только легалайз так сразу, швабру пробовать не хочется
Ох бля, ещё один.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7673528/
А это выдержка с сайта медцентра, который "the Nation's Top Facility for Trauma-focused Mental Health & Addiction Treatment":
"Research suggests that music can help reduce symptoms of depression and anxiety by providing a positive distraction from negative thoughts and emotions. Listening to music can also activate the brain’s reward system, releasing dopamine and other feel-good chemicals that can improve mood and reduce stress.
Music therapy, a form of therapy that uses music to address emotional, cognitive, and social needs, has been found to be effective in reducing symptoms of depression and anxiety."
Кроме того, вы вообще в курсе как диагноз "Депрессия" ставится? Мне два психотерапевта сказали что она у меня есть и назначили адову кучу таблеток (каждый врач свои препараты). Двое сказали что у меня и намёка на депрессию нету и ничего делать не надо. И один что надо ещё прийти - он не разобрался. Всё это в течении двух недель блужданий по врачам. И только через пару лет я наткнулся на психотерапевта "по знакомству", который сказал что музыка и прогулки - первое средство борьбы с предполагаемой депрессией (а я уже успел за это время убедиться методом тыка в этом), а те, кто ставит этот диагноз при первичном приёме - ебланы.
А это выдержка с сайта медцентра, который "the Nation's Top Facility for Trauma-focused Mental Health & Addiction Treatment":
"Research suggests that music can help reduce symptoms of depression and anxiety by providing a positive distraction from negative thoughts and emotions. Listening to music can also activate the brain’s reward system, releasing dopamine and other feel-good chemicals that can improve mood and reduce stress.
Music therapy, a form of therapy that uses music to address emotional, cognitive, and social needs, has been found to be effective in reducing symptoms of depression and anxiety."
Кроме того, вы вообще в курсе как диагноз "Депрессия" ставится? Мне два психотерапевта сказали что она у меня есть и назначили адову кучу таблеток (каждый врач свои препараты). Двое сказали что у меня и намёка на депрессию нету и ничего делать не надо. И один что надо ещё прийти - он не разобрался. Всё это в течении двух недель блужданий по врачам. И только через пару лет я наткнулся на психотерапевта "по знакомству", который сказал что музыка и прогулки - первое средство борьбы с предполагаемой депрессией (а я уже успел за это время убедиться методом тыка в этом), а те, кто ставит этот диагноз при первичном приёме - ебланы.
Вот только, для начала, депрессию надо диагностировать у того самого врача. Если человек сам себе диагностирует психологические заболевания, то он скорей всего просто пиздостадалец и кайфует от жалости к себе.
Какая еще депресия,вьі чего
Когда из-за бед с башкой и хронической депрессии твоя жизнь не сложилась и ты устроился в доставку еды:
Проблема в том, что у депрессии как и у каждой болезни бывают разные стадии тяжести. Кому-то полегчает на неделю от прогулки с наушниками, кому-то на день или на пару часов. А некоторым могут помочь исключительно таблетки и терапия. И если помогает прогулка с наушниками, то значит повезло больше чем тем, кому приходится пить таблетки.
Давай тогда сразу пост-панк, типа Джой Дивижн.
Музыка - херня. Оставляет наедине со своими мыслями, а ты и так в депрессии уже. Лучше отвлечься.
Так что в моём случае - не музыка, а подкасты про конфликт на КВЖД и великую французскую революцию.
Так что в моём случае - не музыка, а подкасты про конфликт на КВЖД и великую французскую революцию.
Отличный комментарий!